Post: #1 Title: دبرسة و ... هبلسة ! Author: mamkouna Date: 05-23-2011, 10:32 AM Parent: #0
اتقلٌب في العنقريب زي السمكة في الصاج ,
للصباح عيني ما لاقت ,
قايد الليل بي قشة ,
ان غمدت صاحية , و ان صاحية مخدٌرة ,
جسمي شدة ما موجعني , التقول داقيني في فُندُك ,
العيون ملح ملح و البال مخنوق ,
العبرة سادٌة الحلق و الدمعة محجٌرة ,
ان زعلت ابكي و ان فرحت ابكي ,
الدنيا شن طعما , مي ياها ام بناين قش ,
الدنيا مسيخة و مافيها خير ,
ان بي مراضي , اشق هدومي النص ,
الراجل الليلة يقرب مني ,
........................
عزيزي القاريء و عزيزتي القارئة إن راودتك اي من الافكار عاليه , فللأسف الشديد انت مصاب\ة بالإكتئاب !
Post: #2 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: mamkouna Date: 05-23-2011, 10:50 AM Parent: #1
الاكتئاب : مصطلح طبي يشمل نطاقا واسعاً من الاضطرابات النفسية. في أخف حالاته قد يتسبب الاكتئاب في مزاج هابط لا يمنعك من السير في حياتك الطبيعية، لكنه يصعب عليك القيام بالأمور ويجعلها تبدو أقل قيمة. في أعنف حالاته فإن الاكتئاب قد يهدد الحياة ، وقد يدفعك إلى التفكير في قتل نفسك أو التوقف عن الرغبة في الحياة .
استوقفني هذا التفسير لمعنى الاكتئاب..وأثار فضولي ما قرأته عن أعراض الاكتئاب...فرأيت أن أقارن بين ما قرأته من أعراض و ما نسمعه من أغاني الحقيبة السودانية فكان هذا البحث الطريف
آلام جسدية أو Fatigue
مع الآلام هاجت شجوني.....وأطباء الكون ما عالجوني غلبني أسير هيا درجونى.......وعلى الأطلال ليل عرجونى أو.. حليف آلام وعيٌونى عيون دائى عظيم ..ودواى مصيون حزن دائم أو Deep Grief أنا يا حبيبي غرامي تركتو للايام تركت حب ودموع.. تركت شوق وهيام أو.. يا فريع ياسمين متكي في رمالو قول لي عاشقك وين ضاعت امالو.
أفكار غير عقلانيةأو هلاوس أو Hallucinations
لو ما حبيبي يرحم لاشك في دماري نار الغرام صلتني في الأدمع إنهماري ما دام صبحت عاشق و الحب صبح ثماري سيبوني في الأرايك أسجع مع القماري
قلق Anxiety طول نهاري ثم ليلى ساهي سهران طال عذابي وصاح غرابي جوى عكران دمعي هامي وشوقي نامي وفرشي نيران
أفكار سوداوية أو Gloominess الجور تفشٌى والهجران تبدٌى والحب ده ولى.. والاخلاص تعدى.. تَرِك حمامة.. تخبرني بيهو ياما تقولي أصبر.. في العجلة الندامة وكم صبرنا.. كم كم إلاما.. تضيع عهودنا وتحرمنا من غرامها.. أو.. كيف الحياة غير ليمك في بُعدك اصبح حظي زي لون هضليمك يا نعيم الدنيا. أو.. بيّ ضاق الكون ، لا أجدلو بَرَاح منّي فارق ، وشال نوم عيوني ورَاح عمري أضحى مُبَاح وفي الغرام لا أقصد غير لقاك أرباح سِرِّي ليك يُبـاح مع الظلام تتبسم وليلي يبقى صباح جيش غرامك زَاح هَـدَّ حِصـن المُهجة ، ولي دِمَاي نَزَّاح وعقلي كـاد ينزاح وقُلّي هجرك جَـدْ يا جافي ولاّ مِـزاح
أرق دائم أو Insomnia
ليالي هناى جد عاكسوني.....وأخاصم النوم كيف درسونى أو.. هجد الانام وأنا وحدي مساهر والنحول علي جسمي ياحبايب ظاهر أسبابي الحب الطاهر أسباب سقامي وبكاء طرفي الساهر لأذاي بعادك مضي سيفه وشاهر أو... يا أزاي و دواي يا راحي يا ريحاني إنت نايم و أنا ألم البعاد صحاني.
زاد أذاي يا صاحي وإعتراني نحول طرفي دامع وصاحي وبالسهاد مكحول. أو..جسمي صار منحول والمنام يتقلل طرفو لي رؤياك دمعو كبر وهلل جفاني النوم
فقدان تركيز أو Memory Problems
عقلي بات كل ساعة ينقصلي و فيك ضاع يا طيبة الأصل..!! أو.. وعقلي كـاد ينزاح وقُولّي هجرك جَـدْ يا جافي ولاّ مِـزاح.
كثرة البكاء أو Sobbing Mood
عيون الصيد ناعسات عيوني.....عيون النيل حاكن عيوني أو.. كل ما أكتم حبك دمعي بيهو يجاهر مابفيدني طبيب مهما يكون ماهر طبي مابين كوثر فاك وبين جواهر سنك اللماعه والخديد الزاهر أو.. حين نسيم الليل بي روايحك أتاني زاد عليّ الشوق و دمعي سال هتاني و على عفافك دوم زيدني في هجراني. أو.. نارو حارقة الجوف و المدامع تبهل بعد هذا الحال هل وصالك يسهل تحن يا ظلوم أو.. ضاع صبري أين يا وصلي قلبي بي نار الغرام مصلي يا عقود آمالي إنفصلي ما بفيق من النويح أصلي..!
أو عُزلة إجتماعية Social Withdrawal
نسيت قلبي وروحي ونسوني...وفقدت الكانوا يؤانسوني
قلة الإعتداد بالنفس أو Low Self-Esteem
أسباب تشٌوقي.. نظرتك و أسباب نفورك.. نظرتي! هواي يعجز فكرتك و جمالك.. يعجز فكرتي. أو.. ليك حق في صدودك وتيهك وتذليلك ليك حق تهجرني .. ويكتر تعليلك. أو.. ان قصدت هلاكــى ..تـجــدنـى مـن فرسانك وان عـطــفــــت عــلـــى... ذاك مـن إحسانك. أو.. لولاهو ما إشتبهت في يميني أو يساري لولاهو ما صبرت على ذلي و إنكساري..!!
فقدان الأمل Loss of Hope
كم يواعد ويمطل.. يومي طال ممطول إيه يفيد القول وإيه يفيد من شِعري فيه مهما أقول منه حالمة عقول الوصول للبدر ياخي ما معقول..!!
....................................... من مشاركاتي في البوست الشهير ( الحزن في شعر الحقيبة) للصديق العزيز د.احمد القرشي... بتاريخ 14\10\2006 Severe Depression ..!!!
Post: #3 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: محمد المرتضى حامد Date: 05-23-2011, 11:29 AM Parent: #2
Quote: دمعي هامي وشوقي نامي وفرشي نيران
ممكونه جد ..
جايبه بوست زي دا في درجة حراره 47 ..
آه كلما أطراك........لا أعى إقبالى صِرت من البى ........شخصي كاد يغبالى
أها يا العزيزة ، كلام ود الرضي دا ممكن ندرجو تحت ال visual hallucination.
؟
Post: #4 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: شكرى سليمان ماطوس Date: 05-23-2011, 11:29 AM Parent: #2
فرحى خلق الله واتنى وسط الدايرة أجمل نايرة خلي قلوبنا تطير وارحلي بينا فراشة حنينة بين زينات وعبير ولما الخصلة تدور طربانة تبقي حرير في حرير فرحي خلق الله واتّنّي ياشبه القمرة وارقصي رشي عبيرك فينا وفتحي يا زهرة أرقصي زيدي الساحة سماحة نحن معاك نشيل نغني غناوي ..نحكي حكاوي لما ندوب في الليل لا ترتاحي لا تريحينا لسة الوقت طويل عمرك كل فرح يا زينة شيلي من الأفراح وادينا راقصي البسمة راقصي النسمة خلي الموجة تدور بينا أوعي تهدي كمان اتحدي يلا جميلك تمي علينا علينا
ممكونة بت صابرة سلام عليكم ....
نفتح التلفزيون ندور فى القنوات الفضائية نتملىء هم و نشوف العجب فى سوريا و الأردن و نختمها بليبا و اليمن ...
نمشى قنواتنا كايسين الفرح و كسر الروتيين بنات الطبخ يملونا فقر و يعشونا كلام فارغ و سطحية ...
نجتمع فى قناة النيل الأزرق و نتحلق حول كبابى شاى الحليب وقت المغرب نشاهد " أفراح أفراح" نفقد التوازن و تغيب الموضوعية ...
نتقلب فى الفراش و تحت مكيفات الإسبلت تهرس عضامنا و تكسر باقى الفينا نضرب تكلفة طن الأسمنت فى دفعيات قسط المدارس و نطرح حق التذاكر و نضيف منصرفات الإجازة ...
يؤذن المؤذن الساعة 03:16 ص (سمعتى بصلاة فجر الساعة الثالثة صباحاً و الربع) دى عندنا هنا فى الدةحة عاصمة قطر ...
نركب السيارة و الواطــة ضلمـــة و نتوجه جنوباً لمسافة مائة كم نقطع مدن و فيافى لنكون فى موقع العمل قبل الســــ 06:30 ــــاعة و سرعة السيارة 120 - 160 كلم/س ...
نصل المكتب و هاك يا مناكفة سمعتى بصراع الجاليات
تتخيلى ده الحال (والحمد لله) من أكثر من 25 عام خدمة ثانوى فى بلاد غربة العمل زايد 7 سنين خدمة إبتدائى غربة دراسة فى أرض العلم (ولو فى الصــــــــــــين) ...
لنطعم "أفواه و ارانب" منهم لله الكانواا السبب منذ 25 مايو الأسود ... وحتى أبييى و 9 يوليو الأكثر سواداً لعنة الله عليهم قوف التراب و تحت التراب و بين العباد
ممكونين نحن ؟ أم ممكونين إنتووو !!
ش
Post: #5 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: الطيب بشير Date: 05-23-2011, 11:43 AM Parent: #4
. الممكووووونة و صابرة
كيف حالك و الممكون؟ و جميع آل ممكون؟
و الله كتابة جميلة..
كلما أردت إقتباسآ يمثـّـل حالي ألفيت تحته آخرآ "شايل" حاليّ
الله يخليك
.
Post: #6 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: mamkouna Date: 05-23-2011, 11:45 AM Parent: #4
دبرسة = Depression هبلسة = Hopelessness
و كدا يعني....
Post: #7 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: محمد المرتضى حامد Date: 05-23-2011, 12:07 PM Parent: #6
Quote: دبرسة = Depression هبلسة = Hopelessness
و كدا يعني....
بمناسبة (كده يعني) سألتك بالله تدرجي مع الهبلسه والدبرسه ال ( لَزرَجه) وهي تخريج من lethargy لأنها تهم الكثيرين، الكثيرين جدا.. سيما أن أحد أعراضها ورد في ذات القصيدة السابقة وهي أكثر قصائد الحقيبة جمالا..في رأيي غير (المِلَزرِج)..
ياعذول إجمالى......أهنأ بى رؤياك خلنى وأعمالى لا حياة لي ...... لولا ما الآمال خلنى وبلواي.......إنت مالك ومالي
Quote: وهي أكثر قصائد الحقيبة جمال ياعذول إجمالى......أهنأ بى رؤياك خلنى وأعمالى لا حياة لي ...... لولا ما الآمال خلنى وبلواي.......إنت مالك ومالي
الاستاذ محمد المرتضى حامد التحايا بعيدا عن موضوع البوست ابحث عن هذه الاغنية بصوت عاصم البنا منذ زمن (تسجيل بالعود مع رمية :فحلى كبريتا وكبدى كالبنزين قادحة كبريتة الخ ) اكون شاكرا لو توفر لديك.
عزرا لصاحبة البوست والمتداخلين للمداخلة خارج الموضوع. (المسنجر لا يعمل).
Post: #8 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: شكرى سليمان ماطوس Date: 05-23-2011, 12:09 PM Parent: #6
*** هاك صافى مقالي.......يابديع الذات انت نور امقالى
الجفا يانور.......العيون لي قالي هذا لو يرضيك..........حبذا يا غالى
الصديق محمد ود المرتضى،،، الأمدرمانى الأصيل ...
لازم تدخل السياسة فى كلام الدبرسة و الهبلسة يعنــــــى ؟؟؟
ده سر البلاغة يكمن بين كل حرف و حرف ،،، و كل كلمة و كلمة (على وزن زنقة زنقة) و بين كل بيت و بيت
الله ينصر دينك ويرحم ود الرضى و يزيد حسنات بتديل سيئآته
-----------
عذراً لصاحبة البوست
ش
Post: #9 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: محمد المرتضى حامد Date: 05-23-2011, 01:58 PM Parent: #8
لازم تدخل السياسة فى كلام الدبرسة و الهبلسة يعنـــــى ؟؟؟
سلامات يا شكري، على العكس تماما يا أمير، لا علاقة لي بالسياسة - في معناها المجرد - ولا أفقه فيها شيئا، تِتذكَّر يا شكري زمان كان معظم الجدران في المسالمه وحي العرب مكتوب عليها إنتخبوا فاروق أبوعيسى رمز (نسيتو) وعوض حسين الصائغ رمز (برضو نسيتو) ولأنها كتبت بجير لاينمحي فقد كُتب بجوارها ناصر - نميري - قذافي ، حريه - إشتراكيه - وحده ، وتداخلت تلك الكلمات وامتزج القديم بالجديد وبالتالي شكّلت جُدُر الطوب والطرطشه والزبالة لوحات سيريالية لم تخطر ببال دالي، اذكر أني سألت أحد أقاربي الكبار عن معنى الكلام دا فقال لي : دي سياسه ، ومن يومها ارتبطت السياسة في ذهني بالطوب والطرطشه والزباله.
ممكونه ، كما عهدناها في جدها وهزلها الجاد أنها تأتي ببوستات مسرفة في الأناقة، جابت موضوع شيِّق بحق، ذكَرني كثيرا من اللفتات الجميلة والإشراقات التي كان يأتينا بها بعض الكتاب الساخرين الذين يشغِّلون المكيفات عز الهجير, وكنت سردت بعضها هنا في المنبر في بوستات منها ما ذهب ومنها من ينتظر ، وحيث أن الممكونة ربطت بين بعض الغناء والأمراض النفسية ذكرتني بتعليق ساخر أطلقه أحدهم على موجة أغاني العيون ( أمسكي عليك عيونك ديل ) و (عيونك فيها شئ يحير) والأهم ( أرخي الرمش فوق الرمش واتدللي) إلخ وأسماها أغاني التراكوما ، مع الإعتذار. بالطبع تحتشد أغانينا بالكثير الذي يمكن أن يكتب فيه بلا انتهاء ولصديقنا الأمين المبارك مراجع في ذلك.
Post: #10 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: نادية عثمان Date: 05-23-2011, 02:28 PM Parent: #9
Quote: خلنى وبلواي.......إنت مالك ومالي
والعنقريب في وش الحيطة والرأس مربوط بطرحة دليل صداع والوش مقلوب الله لا وراك !!
ممكونة ؟
ويييييييييييينك يعني يبقى علينا كآبة ووجع غيابك ؟!!
يا شكري يا خوي ضغوط الحياة هيَ هيَ ..ان بقيت في البحر , محل الطير هاجر رحل و لا في لندن عمارات فوق ... أعراض الدبرسة و الهبلسة متشابهة... ان بقيت هنا و لا في زحل
Quote: نشاهد " أفراح أفراح" نفقد التوازن و تغيب الموضوعية
ارشح هذا البرنامج لجائزة افضل برنامج كوميدي على القنوات العربية يليه مباشرةً برنامج Arabs Got Habal
انا ذنبي ايه شيٌلوني الهمٌ يا حبيبي !
Post: #13 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: Osman Musa Date: 05-23-2011, 05:01 PM Parent: #12
عزيزتنا ممكونة سلامتك ممكونة دبرسة ؟ ومعتريكي نحول وجسمك صار منحول ؟ ده كلام شنو ؟ يازولة والله أنتي بوستاتك كلها DEPRESSION MEDICATIONS . كتابتك يازولة بتجدع بعيد . وبتجدع سمح . كتابتك زي حبوب ال LOVAZA تفتح جداول القلب وتشيل الكلوسترول المكرتب والمكودب وكل العاكل في الجدار . كتابتك بتكرش الهبلسة بس أنتي ماك عارفة نفسك ساكت .
Post: #15 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: محمد المرتضى حامد Date: 05-23-2011, 07:13 PM Parent: #13
Quote
Quote: :
Quote: وهي أكثر قصائد الحقيبة جمال ياعذول إجمالى......أهنأ بى رؤياك خلنى وأعمالى لا حياة لي ...... لولا ما الآمال خلنى وبلواي.......إنت مالك ومالي
الاستاذ محمد المرتضى حامد التحايا بعيدا عن موضوع البوست ابحث عن هذه الاغنية بصوت عاصم البنا منذ زمن (تسجيل بالعود مع رمية :فحلى كبريتا وكبدى كالبنزين قادحة كبريتة الخ ) اكون شاكرا لو توفر لديك.
عزرا لصاحبة البوست والمتداخلين للمداخلة خارج الموضوع. (المسنجر لا يعمل).
كافة تسجيلات الأغنية بصوت عاصم معي يا معز، نزولا عند طلبك سأفتح لها بوست خاص بها في تسجيل أهدانيه أخي عاصم منذ سنوات بالأوركسترا، تعطيل عزيزنا بكري لخاصية المسنجر (لأسباب أمن العضوية والمنبر) أدى لإغلاق القنوات المساعده في مثل هذه الحالات. ترقب البوست يا حجاز وعساه يخفف الضغوط التي تتحدث عنها الممكونه.
Quote: بمناسبة (كده يعني) سألتك بالله تدرجي مع الهبلسه والدبرسه ال ( لَزرَجه) وهي تخريج من lethargy لأنها تهم الكثيرين،
اللزرجة يا سيادة المستشار هي مرحلة من مراحل "الدبرسة", .........او بالأصح هي مرحلة ما قبل "الهبلسة" !
اذا كانت المرحلة الاولى - الا و هي الدبرسة - تتسم بما ذكرته آنفاً في بوست الحزن القرشيٌ فإن مرحلة "اللزرجة" تتسم بالإحباط والزهج والملل...و.. عدم الاستمتاع بمباهج الحياة
يكون "الملزرج" حينها , كسولاً , خاملاً , لا يهتم بما يدور حوله صامت , منطوي , منعزل , و خشمو ملح ملح ...........
النوم من عيني دوام مفصول دموعي تلاقى و تذرف رىٌ انا دانى رحول تركني هواك بين ميت و حىٌ
و كدا يعني......
Post: #33 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: نادية عثمان Date: 05-25-2011, 05:54 PM Parent: #18
ود شيقوق
سمحين يلا قوم تعال ( وش حران)
Post: #20 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: محمد المرتضى حامد Date: 05-24-2011, 01:47 PM Parent: #17
Quote: يبقى حلم الشوف ( موية في غربالي) ؟!!
عزيزتنا ناديه، ألفين سلام، نحن من سعدنا بزيارتك وال (شوف) لن يكون حلما أو(مويه في غربالِ) بكري أبوبكر موقِّف التسهيلات والأكواد والمسنجرات وإلا لدعمت البوست بما يناسبه رضيت ممكونه أم أبت.
بالله يا أم إيمان (لا تزيد بلبالى) وال (مويه في غربال) دي مش مبالغه؟..
Post: #28 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: نادية عثمان Date: 05-25-2011, 01:45 AM Parent: #20
مولانا ود حامد
حبابك ياخ
Quote: بالله يا أم إيمان (لا تزيد بلبالى) وال (مويه في غربال) دي مش مبالغه؟..
موبالغة الهينة دي ؟!!
ياخ دي تحولك لي مجذوب في حلقة جمال تطوطح وتلف وتدووووور وبردلب تقع وأطة من فرط النشوة ياخ !!
كيفنك آ شيقا , ماك طيب ؟ وحات خوٌتك , قوني و كاكوم و اصقاعها لن تستطيع ان تزيل البيٌ
شوف جنس الحالة دي...
علاج الاكتئاب
علاج ذاتي: هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكن للمريض أن يقوم بها خلال ممارسته لنشاطاته اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب لديه، ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1. معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر.
2. الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر.
3. تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم.
4. ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين.
5. القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
6. مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها
علاج متخصص: 1. الاستشارة النفسية: وتتضمن هذه الطريقة الحوار مع شخص موثوق ومختص كطبيب الأمراض النفسية عن الأمور النفسية التي يعاني منها المريض بهدف إيجاد الحلول للمشاكل التي يعاني منها المريض.
2. استخدام العقاقير المضادة للاكتئاب: ولا يجوز أن يتناول المريض هذه العقاقير إلا بوصفة من طبيبه المختص، ومضادات الاكتئاب هي أكثر طرق العلاج الطبي انتشارا، وهي تؤثر في النواقل الكيميائية الموجودة في دماغ المريض ولكنها لا تعالج الاكتئاب بشكل جذري إنما تعمل على التخفيف من أعراض الاكتئاب لدى المريض. وقد ثبت أن العلاج بالعقاقير فعال فيما نسبته 40%-70% من حالات الإصابة بالاكتئاب.
3. الإيواء في المستشفى: بشكل عام فإن الغالبية العظمى من مرضى الاكتئاب لا يحتاجون لدخول المستشفى ولكن بعضهم يحتاج دخولها مثل المرضى ذوي الميول الانتحارية لخطورتهم على أنفسهم.
كما قد يضطر الطبيب إلى إدخال بعض مرضى الاكتئاب للمستشفى وخاصة في حالات علاج المرضى الذين يعانون من اضطراب بالوجدان ثنائي القطب، حيث يعتمد العلاج على طبيعة المرض، ففي حالات الهوس يدخل المريض للمستشفى حيث يعالج بالأدوية المضادة للذهان، ولا يجوز إيقاف تناول هذه الأدوية إلا بأمر الطبيب حتى ولو لوحظ تحسن في حالة المريض.
4. دعم المجتمع المحيط: هنا يأتي دور المجتمع المحيط من أقارب وأصدقاء، بتوفير جو يسوده الاستقرار والمحبة، وإظهار مشاعرالود للمريض، ومساعدته في الوصول إلى الخطوات الواجب اتخاذها للتعامل مع حالة الاكتئاب.
5. العلاج بالصدمات الكهربائية: هذا العلاج يعطى عادة فقط للمصابين باكتئاب حاد ولم يستجيبوا للعلاج بالعقاقير، وهوعلاج مثير للجدل وقد يكون له أثار جانبية حادة مثل فقدان الذاكرة.
وعودا على بدء نذكر مريض الاكتئاب بأهمية لجوئه إلى خالقه سبحانه وتعالى، وأن يعي تماما أن ما أصابه لم يكن ليخطأه، وما أخطأه لم يكن ليصيبه..، وأن الحزن والتعاسة لا يعيدان عزيزا ولا يغيران قدرا، بل قد يجلبان غضب الله على هذا الإنسان الساخط..، لذلك فليبعد عنه الهواجس والأفكار السلبية المعيقة لتقدمه في الحياة..
جابت ليها كهربا كمان يا ابو عبد الله ؟؟ في كهربتنا القاطعة و "بلوفتنا" القافلة دي؟؟؟ انا لله .........يا عملات عمدتنا
تتضمن الأعراض الجسدية لمرض الاكتئاب ما يلي حسب ما ذكر موقعا WebMD و FamilyDoctor :
- الصداع. حيث يعتبر الصداع عرضا شائعا لدى مصابي الاكتئاب، بالإضافة إلى أن الاكتئاب قد يزيد حالة المصابين بمرض الشقيقة سوءا.
- ألم الظهر. فالاكتئاب يزيد ذلك الألم سوءا عند من يعانون منه.
- ألم الصدر. فعلى الرغم من ضرورة الفحص من قبل اختصاصي حال الشعور بألم في الصدر سواء أكان المريض مصابا بالاكتئاب أم لا حيث إن ذلك الألم قد يكون إنذارا لحدوث مشكلة قلبية شديدة، إلا أن الاكتئاب قد يؤدي إليه.
- مشاكل في الجهاز الهضمي. قد يؤدي الاكتئاب إلى إبطاء العملية الهضمية، مما قد يحدث مشاكل في المعدة، كما وقد يؤدي الاكتئاب إلى الغثيان والإسهال، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بإمساك مزمن.
- التغير في الشهية والوزن. فقد يجد المريض أن لديه رغبة عارمة ونهما شديدا لتناول أطعمة معينة كالأطعمة الكربوهايدراتية مما يؤدي إلى زيادة وزنه. وقد يجد مريض آخر نفسه فاقدا للشهية والوزن. وفي حالات نادرة، قد يتوقف مريض آخر تماما عن تناول الطعام والشراب.
- مشاكل في النوم. تشيع تلك المشاكل بين مرضى الاكتئاب، كما وأنها قد تكون أحد أسباب معاناتهم من الإرهاق، حيث إن المريض قد يستيقظ في وقت مبكر جدا ثم لا يستطيع العودة إلى النوم ثانية. وهناك أيضا مشاكل أخرى من ضمنها كثرة الاستيقاظ ليلا وصعوبة الاستغراق في النوم، بالإضافة إلى كثرة النوم عند البعض.
- الشعور بالتعب والإرهاق. فقد ينام المريض لساعات كثيرة، إلا أن تلك الأعراض قد تبقى مستمرة، حيث إن المريض قد يجد نفسه مجهدا لدرجة تجعل أمر قيامه من السرير أمرا صعبا أو حتى مستحيلا. وقد تؤدي أيضا إلى إيجاده صعوبة في أداء واجباته اليومية.
- البطء في الوظائف الفيسيولوجية. فقد يعاني مريض الاكتئاب من جفاف الفم أو الإمساك، على سبيل المثال، وقد تعاني المصابات من اضطرابات في الدورة الشهرية أو من توقفها.
- أعراض جسدية أخرى. قد يؤدي الاكتئاب إلى أي عرض جسدي تقريبا. فعلى سبيل المثال وإضافة إلى ما ذكر أعلاه فقد يعاني المريض من الدوار، إلا أن أكثر الأعراض الجسدية شيوعا للاكتئاب هي الألم والضغط واللذان غالبا ما يصيبا رأس المريض أو وجهه أو ظهره أو صدره أو أمعاءه كما وأن الاكتئاب قد يزيد أي مرض مزمن سوءا وقد يزيد شدة أي ألم تقريبا.
ويذكر بحسب موقع WebMD أن الأعراض الجسدية التي تصاحب الاكتئاب ليست أعراضا وهمية كما يعتقد البعض، فذلك المرض قادر على إحداث تغيرات عديدة في الجسم وفي وظائف أعضائه. كما وأن الاكتئاب يعود إلى اختلال في توازن كيميائيات معينة في الدماغ يلعب بعضها دورا هاما في كيفية الشعور بالألم.
..............
ديمة اساهر , لصيحة الآذان اناجي خيال اشعاري و النجم و الاوزان ديمة اساهر و نوم عينيٌ حرمان امتي تظهر و تكشف عني الاحزان حبيبي انا عيان
Post: #24 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: محمد المرتضى حامد Date: 05-24-2011, 09:56 PM Parent: #22
شكري،
إيه رأيك في درجة الحرارة اليوم 24/12/2011 وهي 51.5 بالتمام والكمال، تكون قاعد في زحمة مرور ومحبوس في العربيه ساعه وربع ما عارف تمشي تخلي العربيه أو تخلي هدومك ولا مفر ، طارق بن زياد ، ياخ أنا حنّيت على اللساتك، قمت بتصوير الأحداث في داخل السيارة ، زهج وقلة شغله ، والحراره ماشه في زياده، هسه كان شافا أبوالريش في الدوحه يقول ليك الحراره إبن زيدون ونحن ولاّده بنت المستكفي، يوم بعنوان (على شفير اللزجرة).
القال جوفك ياكل اللهيب وانا جوفي بياكلوا اللهيب ما كان عندو فكره
وهو الشعور بالضيق الذي لا يتعدى في مدته دقائق أو ساعات و قد يكون له سبب معقول مثل الضغوط الحياتية ، و هذا النوع من الضيق يزول بدون تدخل علاجي و لا يمنع الإنسان من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
الحزن الطبيعي :
وهو الشعور الذي يعتري الإنسان عند فقد شيء أو شخص عزيز. وهو أشبه في حدته ببعض حالات الاكتئاب إلا أنه يعتبر طبيعيا باعتبار أسبابه ويزول تدريجياً خلال أيام أو أسابيع بدون تدخل علاجي.
الاكتئاب التفاعلي أو إضطراب التكيف:
وهو حالة من الاكتئاب تمتد لعدة أيام أو أسابيع نتيجة حدث معين و هي قد تؤدي إلى اضطرابات الحياة الطبيعية للمصاب وقد يحتاج لعلاج دوائي أو جلسات نفسية.
الاكتئاب الشديد :
وهو حالة شديدة من الاكتئاب تمتد لعدة أسابيع أو أكثر وتؤدي إلى خلل في أداء المصاب لوظائفه المختلفة وقد يصل إلى درجات ذهانية مثل سماع الأصوات والأفكار الإضطهادية والمحاولات الإنتحارية.
وهذا النوع من الاكتئاب قد يتناوب مع حالات من الهوس ( وهو الشعور بالنشاط والفرح الزائد عن الحد وكثرة الكلام والتصرفات المتهورة .. الخ). و يسمى هذا النوع الإضطراب الوجداني ثنائي القطب. وقد يحدث الإكتئاب كذلك على شكل حالات موسمية في نفس الفصل من السنة في كل عام.
Post: #31 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: رانيه محمد الشيخ Date: 05-25-2011, 02:26 PM Parent: #1
هى بتراود ساى دى بتبلس الزول زى الجن
الله يستر علينا
لكن يا ممكونه مكمنتينا معاكى :))))))
Post: #32 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: محمد المرتضى حامد Date: 05-25-2011, 04:29 PM Parent: #31
سلامات يا ممكونه،
هناك عدة نظريات عن أثر الحرارة على السلوك الإنساني وأيام الدراسة طُرحت علينا بعض تلك النظريات في مادة الجريمة، بالطبع تولت المدرسة الجغرافية تقسيم الجرائم على أساس مناخي وللأسف فإن بعض المنظرين يرون أن الجريمة ترتفع كلما ارتفع معدل الحرارة ، لكن بالمقابل يرون أن الكثير من الأمراض العصابية والذهانية التي تنتهي بجرائم حتى على النفس يمكن أن يتسبب فيها البرد باعتبار أن حالات الكآبة و(اللزرجة) من متلازمات الشتاء أبولستك لكن يبدو أنهم لم يسمعوا عن (اللزرجه) الماخمج التي تنتج عن درجة حراره فوق ال 45 مصحوبه بانقطاع التيار الكهربائي وشخير المواسير .
بالمناسبه ، إنتِ جاده في إنو الحاجات الفوق دي أعراض إكتئاب؟ بس عشان نكون في الصوره ونتابع الوضع عن كثب لأنو الصداع ووجع الظهر وإنعدام الشهيه حاصل.
Post: #34 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: Ahmed al Qurashi Date: 05-26-2011, 05:14 AM Parent: #32
الأخت ممكونة
شكرا لك على هذا البوست الرائع
وهذه المداخلة كتبتها في بوست الحزن في الاغنية السودانية واظنها متلائمة مع هذا البوست الرائع .....
معظم الشعراء يحددون مواضع ألامهم عندما يشتد بهم الوجد والهيام وما يتبعه من هجران وفراق وسهر... ودائما ما يحولون المعاناة النفسية إلى آلام وأمراض عضوية تشمل القلب والكبد والكلى .....وجروحهم دائما نازفة ... إلى الله أشكو جور أهيف شادن ......وقعت فما لي من يديه خلاص جرحت بعيني خده وهو جارح .....بعينيه قلبي والجروح قصاص
ودائما كل منهم يتقلى ويتقلب في نار الهجر والصد أما البكاء عندهم فشئ طبيعي في كل أغانيهم ..بل منهم يتمنى الموت والهلاك في سبيل رضاء المحبوب أو نظرة منه ... بعضي بنار الهجر مات حريقا .........والبعض أضحى بالدموع غريقا لم يشك عشقا عاشقا فسمعـــــته ......إلا ظننتــــــك ذلـــــك المعشوقا
أما ابوصلاح فلقد طرق هذا المعنى في أغنية شقيقة البدرى قائلا...
رد خديده فــــلق الفجرى ........قال إن مـــــت إيه البجــــــرى يا خد مين الهداك على زجري ....أفضل موتى من نار هجري
أما الجنون فشئ طبيعي عندهم بل قيس بن الملوح لقب بمجنون ليلى ..
قالت جننت على ذكرى فقلت لها .... الحب أعظم مما بالمجانين الحب ليس يفيق الدهر صاحبه ....وإنما يصرع المجنون في الحين
والحب عند الشعراء دائما يكون في القلب وآلامه دوما تكون هنالك .. بل كل القيم الجميلة والسيئة منها نجعل موطنها في القلب والصدر فنحن نقول فلان قلبه ابيض وذاك قلبه اسود .. وزيد لايحمل الحقد في قلبه وفلان صدره واسع كناية عن الحلم...والنساء السودانيات في بعض الأحيان يعبرون عن ألامهم النفسية بقولهم فلان قطع قلبي ولكنهم قد يحولون موضع الألم إلى الكبد بقولهم ( هردت كبدتى)... وقد قال احد الشعراء القدامى ....
ولى كبد مقروحة من يبيعني بها كبد ليس ذات قروح أباها الناس لا يشترونها ومن يشترى ذا علة بصحيح
ولكن شيخنا ابراهيم العبادى اكتشف لنا موضع آخر يصيبه الم الفراق والبعاد وهو الكلى ولم يتطرق احدهم إلى هذا الموضع من قبل والعبادى أبدع في هذا الوصف لان المغص الكلوي من اشد الآلام في الجسم وكان ذلك في أغنية حي الم البعاد ..
حي الم البعاد حشش كلاي وأجرى دمعي.... انا شوقي طائل لي ظبية وجرا
وأبو صلاح جعل هذا الألم في الجوف وأظن الجوف يقصد به القناة الهضمية والشد والضغط النفسي يزيد من إفراز حامض الهيدروكلوريك في المعدة مسببا ما يسمى بالحرقان وفى بعض الأحيان بتطور الأمر إلى القرحة ولذلك ابوصلاح استعمل مع الجوف كلمة ( لا تحرقي ) وكان ذلك في أغنية لو تجازى لو تسمحي ... لا تحرقي الجوف ريحي ....وشوفي دمعي البتسيحى من غصونك ما بتبرحى .....يوم تبكى ويوم تفرحي بل ابوصلاح جعل الجوف مكانا لسكن المحبوبه بدلا عن القلب بل اكسبه كل صفات المدينة حتى يعطى المحبوبة راحة ورفاهية في ذلك المكان وكان ذلك في أغنية العيون النوركن بجهرا ...
جارحه صالح كل ما يحضرا ....في مدينة الجوف ساكن الضرا الرشيم والرشمة الخضرا ....زى فريع في موية منضــــرا وأيضا في أغنية في النسائم شاكى وهى من اغانى المجاراة ويشاركها في اللحن هذه الاغانى .. * من جناين الشاطئ لخليل افندى فرح *من فروع الحنه للعبادى * من قليبو الجافي لابوصلاح *روح واعرض حالي لود الرضي ولقد بنى ابوصلاح في هذه الأغنية مسكنين لمحبوبته احدهما داخل الجوف في المقيل والعشاء أما في المساء والضحى فهي تكون في الفؤاد هولاء المبدعون كانوا فقراء لا يبنون المساكن إلا داخل أجسادهم وليت النساء يقدرون ذلك ... سرى لا يفشاك ... انت ساكنه الجوف في المقيل وعشاك ... ياشريكة الروح عقلي كيف يمحاك ...والفؤاد مأواك في مساك وضحاك ... بهوى ردفك خصرك وبهوى ردفك خصرك يصف بها الملهمة في حلبة الرقص حيث يكون ظهرها في ردفها عندما ينثني خصرها ليقترب من الأرداف.. وهذا المعنى طرقه ابوصلاح في أغنية فرع البانه البيرنع يقود حيث قال ... طيبك عبق...... وسنك براقه يسوى بق ترنحي تشبهي مهر السبق ... وفوق أردافها كتيفه انطبق وهذا البيت اخذ كرومه مع أبيات أخرى من قصائد مختلفة ليكون بها أغنية جمال الليل والتي سجلها أولاد المأمون .
برية سلامتك يا رانية قالو يا بت امي النساء اكثر عرضة للاكتئاب , ليه !!
يمكن ان يعزى ذلك الى التأثيرات الهرمونية على المرأة، إذ ان لهرمون الاستروجين والهرمونات الأنثوية الأخرى تأثيرات على نفسية المرأة. فمع بدء أول دورة شهرية للمرأة تمر بتغيرات هرمونية تتغير معها كيمياء الجسد والمخ فتكون أكثر عرضة للتقلبات المزاجية والنفسية. ويزداد هذا الوضع مع الحمل والولادة. او ما يسمى علمياً ب ‘’اكتئاب ما بعد الولادة’’ و هو عبارة عن تغييرات هرمونية مفاجئة قد تؤدي الى اكتئاب حاد. قد تصل درجة هذا الاكتئاب إلى حالة مرضية تتطلب التدخل العلاجي عندما تؤثر على حياة المرأة او على رعاية وليدها أو تصبح خطرا عليه !
Post: #38 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: mamkouna Date: 05-29-2011, 00:33 AM Parent: #37
Quote: والنساء السودانيات في بعض الأحيان يعبرون عن ألامهم النفسية بقولهم فلان قطع قلبي ولكنهم قد يحولون موضع الألم إلى الكبد بقولهم ( هردت كبدتى)...
نقطة مثيرة للاعجاب يا دكتور احمد القرشي ,انا لايك شديد زي ما بيقولو في الفيس :)
........... يا دكتور , بما انك طبيب اسنان حاذق ,اكيد بتعرف العلاقة بين الاكتئاب و الاسنان يقال ان "جز و صرير الاسنان" او ال Bruxism ( كٌريج السنون باللهجة المحلية )... هو علامة من علامات الاكتئاب و التوتر , خاصةً اذا تم بكثرة او اثناء النوم من الممكن ان تشمل اعراض الجز على الاسنان ما يلي:
- صرير واحتكاك بين الاسنان السفلى والعليا بشكل مزعج مما قد يوقظ من ينام بجانب المريض ! - تآكل الاسنان واستوائها او انكسارها. - تآكل غطاء الاسنان مما يكشف العصب. - ازدياد حساسية الاسنان. - الم وتيبس في عضلات الفك. - آلام الاذن الناتجة عن انقباضات عضلات الفك بشكل عنيف. - صداع عند الاستيقاظ. - الم في الوجه بشكل عام ومزمن. - تآكل نسيج الخد الداخلى نتيجة لوقوعه تحت حركة الاسنان. - آلام الوجه. - اضطرابات مفصل الصدغ الفكي الواقع امام الاذن والممكن الاحساس به من خلال الضغط برفق على الاسنان والاحساس بجانب الخد! .................... يا حـبيـبي كـون طـبيبي امري حيران طـول نهـاري ثم ليـلي سـاهي سـهران طـال عـذابي صاح غرابي جوّي عكران دمعـي هـامي شوقي نامي و فرشي نيران انـت حـالي انـت عـالي انـت سلطان انـت سـاطـع و انـا ساجع بي غناك طان طـال انيـني فـاق حنيني الحان لأوطان والـيلـومـني فـي هـواك ياسيدي غلطان
Post: #39 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: حبيب نورة Date: 05-29-2011, 00:49 AM Parent: #38
Quote: ممكونة يا حبيبة قسانا ,, اريتك طيبة يمة البركة في الطلة وبريييييية من الدبرسة يا خية دخلت اسلم عليك بس واطايبك يا الحنينة
سوما الحبيبة القريبة.. وقانا الله و اياكم شر الدبرسة و الهبلسة ما هذا البوست الا لفت نظر و محاولة لزيادة وعينا بهذه المشكلة في ظل ما يعترينا من ضغوط و مشاكل حياتية يومية
تسلمي يا زولة بتفتحي الروح ضلفتين...تخشي و تمرقي مااااا بنقفل الباب من وراكي
Post: #42 Title: Re: دبرسة و ... هبلسة ! Author: Ahmed al Qurashi Date: 06-02-2011, 05:13 PM Parent: #41
Quote: يا دكتور , بما انك طبيب اسنان حاذق ,اكيد بتعرف العلاقة بين الاكتئاب و الاسنان يقال ان "جز و صرير الاسنان" او ال Bruxism ( كٌريج السنون باللهجة المحلية )... هو علامة من علامات الاكتئاب و التوتر , خاصةً اذا تم بكثرة او اثناء النوم من الممكن ان تشمل اعراض الجز على الاسنان ما يلي:
- صرير واحتكاك بين الاسنان السفلى والعليا بشكل مزعج مما قد يوقظ من ينام بجانب المريض ! - تآكل الاسنان واستوائها او انكسارها. - تآكل غطاء الاسنان مما يكشف العصب. - ازدياد حساسية الاسنان. - الم وتيبس في عضلات الفك. - آلام الاذن الناتجة عن انقباضات عضلات الفك بشكل عنيف. - صداع عند الاستيقاظ. - الم في الوجه بشكل عام ومزمن. - تآكل نسيج الخد الداخلى نتيجة لوقوعه تحت حركة الاسنان. - آلام الوجه. - اضطرابات مفصل الصدغ الفكي الواقع امام الاذن والممكن الاحساس به من خلال الضغط برفق على الاسنان والاحساس بجانب الخد
