مواضيع توثقية متميزة

عجائب وغرائب وطرائف الآخبار...الجزء الثاني

مرحبا Guest
اخر زيارك لك: 10-15-2019, 08:42 PM الصفحة الرئيسية

منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مواضيع توثقية متميزة
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى صورة مستقيمة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »
11-08-2012, 03:32 PM

PLAYER
<aPLAYER
تاريخ التسجيل: 04-23-2002
مجموع المشاركات: 10274

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


المشي يزيد العمر (Re: PLAYER)


    المشي 150 دقيقة بالأسبوع يزيد العمر 3 سنوات

    (CNN)-- ثمة دراسة حديثة تفيد بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وأن كان بدينا.
    وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من 632 ألف شخص من البالغين، و40 من كبار السن، حيث تمت متابعتهم لنحو 10 أعوام، فقد تم التوصل إلى أن المشي بخطى سريعة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع يزيد من معدل عمر الإنسان 1.8 سنة مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا هذه الرياضة.
    أما عند البالغين، فقد تم رفع ساعات التدريب لـ150 دقيقة على الأقل بالأسبوع، وعندها لوحظ زيادة العمر المتوقع لهم بنسبة 3.4 سنوات، وذلك دون الأخذ بعين الاعتبار إن كان المرء يتمتع بوزن صحي أو يعاني من السمنة .
    كما لوحظ أن رياضة المشي ليست وحدها المساعد على زيادة عمر المرء بل تشمل جميع النشاطات الأخرى كالسباحة لمسافات طويلة، والرقص وكذلك التنس يمكن أن يطيل من عمر الإنسان.
    وفي الوقت الذي يقول فيه الأطباء أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى خفض معدل عمر الإنسان، يبدو من الجيد العلم بأنه مهما كان وزن الشخص فإن الانتقال من عدم الحركة إلى البدء بأداء نشاطات والالتزام بها، من شانه أن يساعد على إطالة العمر.
                  
|Articles |News |مقالات |بيانات

العنوان الكاتب Date
عجائب وغرائب وطرائف الآخبار...الجزء الثاني PLAYER02-27-12, 05:01 AM
  تحليل للدم يكشف صدق حب الرجل PLAYER02-27-12, 05:09 AM
    الإدمان على الشوكولاته PLAYER02-27-12, 05:20 AM
      Re: الإدمان على الشوكولاته محمد عبد الماجد الصايم02-27-12, 07:14 AM
      مقهى صيني للبكاء الجماعي PLAYER02-27-12, 07:19 AM
        يا محمد PLAYER02-27-12, 07:38 AM
          اسمها على محمول زوجها هو "غوانتانامو PLAYER02-27-12, 07:44 AM
        Re: مقهى صيني للبكاء الجماعي محمد فرح02-27-12, 09:50 AM
          Re: مقهى صيني للبكاء الجماعي PLAYER02-27-12, 05:23 PM
            كتاب عن أشرس حالات التعذيب عبر التاريخ PLAYER02-27-12, 05:36 PM
              يمكن الزواج برضيعة PLAYER02-27-12, 07:19 PM
                الموت من أجل حفنة دولارات PLAYER02-29-12, 03:18 AM
                  29 فبراير PLAYER02-29-12, 03:45 AM
                    بعد تفكير 50 سنة عرض الزواج على حبيبته PLAYER02-29-12, 08:36 AM
                      سبع حقائق عن جوجل PLAYER03-01-12, 04:40 AM
                        قص جزءاً من شارب زبونه بالغلط PLAYER03-01-12, 02:40 PM
                          خادمة "مسترجلة" PLAYER03-02-12, 09:24 PM
                            مواقع "المواعدة" أفضل وسيلة لإيجاد الشريك PLAYER03-03-12, 04:51 AM
                              مهووس بتصوير مؤخرات البدينات PLAYER03-03-12, 06:03 AM
                                ممرضات مثيرات PLAYER03-03-12, 04:52 PM
                                  كلمة«أحبك» أكدت معجزاته PLAYER03-04-12, 03:55 AM
                                    نساء طالبان PLAYER03-04-12, 04:15 AM
                                      وفاة مبتكر شخصيات فيلم "حرب النجوم" PLAYER03-05-12, 07:39 AM
                                        حقائق طريفة عن جسدك PLAYER03-05-12, 07:59 AM
                                          مُربِّي باراك أوباما PLAYER03-07-12, 04:20 AM
                                            Re: مُربِّي باراك أوباما عبدالكريم عبدالله03-07-12, 05:32 AM
                                              Re: مُربِّي باراك أوباما PLAYER03-08-12, 03:14 AM
                                                الموت الرحيم PLAYER03-08-12, 03:17 AM
                                                  أم تبيع رضيعتها بسبب الفقر PLAYER03-09-12, 04:47 AM
                                                    تعلن موعد زفافها والزوج آخر من يعلم PLAYER03-10-12, 01:11 AM
                                                      النساء يفضلن الرجل الحليق PLAYER03-10-12, 02:21 AM
                                                        فايسبوك» يكشف الزوجة الثانية PLAYER03-11-12, 06:20 AM
                                                          منتجات عناية بالبشرة تتسبب بتلف المخ والكلى PLAYER03-11-12, 06:35 AM
                                                            فوبيا ضياع الهاتف PLAYER03-11-12, 06:59 AM
                                                              أسرار مليون عربي للبيع PLAYER03-13-12, 03:30 AM
                                                                بسبب دجاجة PLAYER03-13-12, 03:45 PM
                                                                  مقهى إنترنت للنساء فقط PLAYER03-14-12, 04:14 AM
                                                                    خيبة اسمها «النيولوك PLAYER03-15-12, 01:14 AM
                                                                      طرائف ترشيحات الرئاسة المصرية PLAYER03-15-12, 01:45 AM
                                                                        طفل يختار البابا PLAYER03-18-12, 09:28 PM
                                                                          رياضة المصارعة في السنغال PLAYER03-18-12, 09:54 PM
                                                                            تتزوج من حمار PLAYER03-19-12, 07:40 PM
                                                                              مصر تخفّض سعر "الفياجرا PLAYER03-20-12, 05:27 AM
                                                                                يجيز للمرأة استعمال الجزر PLAYER03-27-12, 04:01 AM
                                                                                  كرة القدم أهم من الزواج! PLAYER03-27-12, 02:59 PM
                                                                                    صراف آليATM للمكفوفين يعمل بتقنية "بريل" PLAYER07-03-12, 10:53 PM
                                                                                      قاصر تتوفى ليلة زفافها PLAYER07-03-12, 11:00 PM
                                                                                        مخترع جهاز الريموت كنترول PLAYER07-04-12, 05:52 AM
                                                                                          زواج بـ"التقسيط PLAYER07-04-12, 03:39 PM
                                                                                            «شهوة الغرائب» PLAYER07-04-12, 10:42 PM
                                                                                              جماعة الإخوان المسيحيين PLAYER07-05-12, 07:04 PM
                                                                                                تصرفات غير لائقة لدى استخدام الجوال PLAYER07-06-12, 02:57 AM
                                                                                                  مصري يستأجر "بلطجية" لاغتصاب زوجته PLAYER07-06-12, 03:25 AM
                                                                                                    نساء القرضاوي PLAYER07-06-12, 03:40 AM
                                                                                                      مصطلحات في "الربيع السوداني" PLAYER07-06-12, 05:28 PM
                                                                                                        بطل أكل "الهوت دوغ PLAYER07-06-12, 06:18 PM
                                                                                                          ###### ودجاجة PLAYER07-06-12, 07:21 PM
                                                                                                            طفلاً بدون عينين PLAYER07-07-12, 02:56 AM
                                                                                                              الرجال والأزمة عاطفية PLAYER07-07-12, 05:45 PM
                                                                                                                50 عاماً على إنتاج "جيمس بوند" PLAYER07-08-12, 00:21 AM
                                                                                                                  من ممثِّلة إلى سيِّدة المكسيك الأولى PLAYER07-08-12, 03:50 AM
                                                                                                                    من يدخل الجنة PLAYER07-08-12, 06:58 PM
                                                                                                                      هل كايت ميدلتون تثير غيرة ملكة بريطانيا PLAYER07-08-12, 08:06 PM
                                                                                                                        أول رياضي مبتور الساقين يخوض الألعاب الأولمبية PLAYER07-08-12, 10:12 PM
                                                                                                                          مصافحات التاريخية PLAYER07-10-12, 01:51 AM
                                                                                                                            الموساد في قصر الرئاسة المصرية PLAYER07-10-12, 02:34 AM
                                                                                                                              الطيور تفضل إسقاط فضلاتها على السيارات الحمراء PLAYER07-10-12, 03:05 AM
                                                                                                                                Re: الطيور تفضل إسقاط فضلاتها على السيارات الحمراء عامر باضاوي07-11-12, 03:12 AM
                                                                                                                                  شكرآ جزيلآ يا عامر باضاوي PLAYER07-11-12, 05:38 AM
                                                                                                                                    توائم بأسماء ماركات سيارات عالمية PLAYER07-11-12, 05:50 AM
                                                                                                                                      الحاج محمد هتلر PLAYER07-11-12, 11:45 PM
                                                                                                                                        يقول إنه رسول من الله PLAYER07-12-12, 00:33 AM
                                                                                                                                          الـ"توك توك" لإنقاذ حوامل مصر PLAYER07-12-12, 06:41 PM
                                                                                                                                            فشل زيجات الفنانات السريعة PLAYER07-12-12, 07:40 PM
                                                                                                                                              ينشر صورة زوجته وهي عارية بالخطاء على "تويتر PLAYER07-13-12, 03:52 PM
                                                                                                                                                Re: ينشر صورة زوجته وهي عارية بالخطاء على "تويتر عامر باضاوي07-13-12, 11:10 PM
                                                                                                                                                  Re: ينشر صورة زوجته وهي عارية بالخطاء على "تويتر PLAYER07-14-12, 02:09 PM
                                                                                                                                                    السعوديات غير راضيات عن جمالهن PLAYER07-14-12, 02:18 PM
                                                                                                                                                      طفلة تتورم قدميها يومياً PLAYER07-14-12, 02:27 PM
                                                                                                                                                        أرض يحرم على «النساء» PLAYER07-14-12, 02:35 PM
                                                                                                                                                          اتصلت بحبيبها وتركت الهاتف مفتوحا حتى مر فوقها القطار PLAYER07-15-12, 01:50 AM
                                                                                                                                                            الدول التي تسمح بزواج مثليي الجنس PLAYER07-15-12, 02:01 AM
                                                                                                                                                              يعيش من دون قلب PLAYER07-16-12, 00:52 AM
                                                                                                                                                                ماذا تفعل لو كنتَ الرئيس؟ PLAYER07-16-12, 01:09 AM
                                                                                                                                                                  يقبل دعاوى المتضررات من تدخين أزواجهن PLAYER07-16-12, 06:31 PM
                                                                                                                                                                    هل اغتيل النبى محمد PLAYER07-17-12, 03:47 AM
                                                                                                                                                                      مليون رجل يجمع بين زوجتين PLAYER07-18-12, 01:46 AM
                                                                                                                                                                        للرجال المتزوجين فقط PLAYER07-18-12, 02:01 AM
                                                                                                                                                                          ترشح المرأة للانتخابات حلال.. لكن فوزها حرام..! PLAYER07-19-12, 01:45 AM
                                                                                                                                                                            وجباته وسط الأكفان والأموات PLAYER07-19-12, 02:11 AM
                                                                                                                                                                              أول عقار لمعالجة مرض الإيدز PLAYER07-19-12, 06:36 PM
                                                                                                                                                                                الشيخ الشعراوي والرئيس الراحل السادات PLAYER07-20-12, 08:52 PM
                                                                                                                                                                                  قصة السندويتش PLAYER07-21-12, 00:55 AM
                                                                                                                                                                                    راتب رئيسة «ياهو» 70 مليون دولار PLAYER07-21-12, 01:13 AM
                                                                                                                                                                                      أول لوحة لأفريقي مسلم تتصدر متحفا إنجليزيا PLAYER07-21-12, 04:37 PM
                                                                                                                                                                                        باكستانية تحبط خطة زوجها للزواج بأخري PLAYER07-21-12, 04:57 PM
                                                                                                                                                                                          التدليك بالأفاعي PLAYER07-21-12, 06:55 PM
                                                                                                                                                                                            خط هاتفي للتنفيس عن الغضب PLAYER07-22-12, 00:06 AM
                                                                                                                                                                                              Re: خط هاتفي للتنفيس عن الغضب عامر باضاوي07-22-12, 01:21 AM
                                                                                                                                                                                                كل عام وانتم بخير PLAYER07-22-12, 01:57 AM
                                                                                                                                                                                                  قناة تلفزيونية مصرية للمتنقبات PLAYER07-22-12, 02:00 AM


[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات



فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de