Quote: نشرت بواسطة: fouad fouad في دراسات 4 مارس,2015 0 109 زيارة
كتب بيتر إبراهيم “فنجان قهوة على الصبح”، هذه العادة يتبعها الكثير من الناس من أجل تنشيط المخ والحصول على التركيز، وقد كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة خاصة بفوائد القهوة، حيث أفادت أن شرب 3-5 أكواب من القهوة يومياً قد يقلل من خطر الاصابة انسداد الشرايين، وهذا بدوره قد يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. • القهوة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية يقول الباحث الدكتور ايليسيو جولار، وهو أستاذ من قسم علم الأوبئة والطب فى جامعة جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة فى بالتيمور، إن الدراسة وجدت أن شرب 3-5 أكواب من القهوة يوميا يقلل من تراكم الكالسيوم فى الشرايين. • تراكم الكالسيوم بالشرايين علامة على الإصابة بأمراض القلب وأوضح الباحثون أن تراكم الكالسيوم هى علامة مبكرة لتصلب الشرايين وخطر الإصابة بأمراض القلب. وأشار الباحث جولار إلى أنه على الرغم من أن أسباب هذا الارتباط غير معروفة، لكن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكرى من النوع 2، وهو أحد عوامل الخطر للإصابة بتصلب الشرايين، وفقاً للدراسة. • القهوة تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأضاف الدكتور جريج فونارو، أستاذ أمراض القلب فى جامعة كاليفورنيا، لوس أنجليس، أن هناك دراسات متعددة أظهرت أن شرب القهوة يرتبط مع انخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. • القهوة تقلل من فرص الحصول على مرض السكرى وفى الواقع، أصدرت مؤخرا اللجنة الاستشارية للمبادئ التوجيهية الغذائية فى الولايات المتحدة الأمريكية تقريراً فى عام 2015 يقول إن المخاطر الصحية المرتبطة بشرب القهوة بكثرة تكاد تكون معدومة، حيث إن تناول ما لا يزيد عن خمسة أكواب من القهوة كل يوم يرتبط كل يوم بعدة فوائد صحية، بما فى ذلك تقليل خطر التعرض لمرض السكرى نوع 2. - See more at: http://www.7ezar.com/archives/2381#sthash.sV02Umn4.dpuf[/QUOTEhttp://www.7ezar.com/archives/2381#sthash.sV02Umn4.dpuf[/QUOTE]
Post: #2 Title: Re: اكتشاف مذهل يا ناس القهوة وحظ ( الاداريب والادروبات)!! Author: هشام هباني Date: 03-05-2015, 04:45 PM
Quote: New Studies Highlight More Benefits of Drinking Coffee POSTED 8:06 AM, MARCH 4, 2015, BY CNN WIRE, UPDATED AT 08:03AM, MARCH 4, 2015 FACEBOOK188TWITTER10REDDITGOOGLEPOCKETTUMBLREMAIL File Photo courtesy of Temple Coffee Roasters File Photo courtesy of Temple Coffee Roasters Myth or fact? Coffee is good for you.
If you chose fact, you’re right. New studies this week add to dozens more reporting the health benefits of coffee, including protection from type 2 diabetes, Parkinson’s disease, liver disease, prostate cancer, Alzheimer’s, computer back pain and more.
But if you chose myth, you’d also be right. There are times when coffee is bad for you, and it depends on your genetics, your age and even how you make your coffee.
Good to the last drop
Coffee lovers rejoice! There are more studies than ever encouraging you to sip for your good health.
A huge study of more than 25,000 coffee drinkers in South Korea shows that moderate daily consumption — that’s three to five cups a day — is associated with a decreased risk for coronary artery calcium. CAC is a great predictor of future heart disease and hasn’t been studied much in the past.
Four cups of coffee a day was also recently found to moderately reduce one’s risk for melanoma, a highly dangerous skin cancer. It has to be leaded, though; in the study decaffeinated coffee didn’t provide any protection. The study supports a previous finding of a link between coffee and a reduced risk for basal cell carcinoma, the most common type of skin cancer.
Another recent study looked at coffee consumption and multiple sclerosis. It found high coffee intake — that’s four to six cups a day — reduced the risk of getting MS. So did drinking a lot of coffee over five to 10 years. Researchers now want to study coffee’s impact on relapses and long-term disability in MS.
Add this to the existing research on Parkinson’s and Alzheimer’s, and investigators now believe coffee could be neuroprotective, meaning that it is possible the drink is suppressing the production of inflammatory markers in the brain. And it may be more than the caffeine in coffee that’s responsible. Researchers are starting to look at other compounds in coffee that may help as well.
Before you run off to your favorite coffee spot for a double mocha latte, note one thing about these studies.
Most research defines a “cup” of coffee at 5 to 8 ounces, about a 100mg of caffeine, and black or maybe with a bit of cream or sugar. It is not one of those 24-ounce monsters topped with caramel and whipped cream.
Chock full o’ studies
Coffee has been studied a lot, and not just recently.
The Harvard Health Professionals Follow-Up Study, which began in 1986, and the Nurses’ Health Study, which started in 1976, have been following coffee consumption habits of healthy men and women for decades.
“We did not find any relationship between coffee consumption and increased risk of death from any cause, death from cancer, or death from cardiovascular disease. Even people who drank up to six cups of coffee per day were at no higher risk of death,” writes Dr. Rob van Dam of Harvard’s School of Health.
So why was coffee given a bad rap for so long?
Earlier studies didn’t always factor out serious health behaviors that used to go along with coffee, such as smoking and a lack of physical activity. Today’s coffee drinker doesn’t necessarily fit that mold and researchers are more likely to screen for those behaviors in their results.
Make mine a tea
Post: #3 Title: Re: اكتشاف مذهل يا ناس القهوة وحظ ( الاداريب والادروبات)!! Author: اميرة السيد Date: 03-05-2015, 05:08 PM Parent: #2
وصدقا لهذا الكلام .. ومن اجله ادمنا شرب القهوة في امريكا باننا كلما نذهب لمقهى استاربكس نجد البروفيسور قولدمان، من كلية الطب والجراحة في جامعة كولومبيا جالس في المقهى مع زملائه يشربون القهوة .. ونقول لهم بعد التحية .. انتم الأطباء تحذروننا من شرب القهوة وتحذرون المدخنين من شرب السجائر وتفعلون العكس.. فماذا قال:: قال ان السجاير مضر جدا وانه لا يدخن ابدا ... لأن تشريح جثمان المدخن يبين ان لون الرئة يتحول الى لون شبيه بالأسود ومتهتك..
اما القهوة فنحن لا نحذر منه .. لانه مفيد للصحة ولكن على ان تشرب اكثر من خمسة كبايات قهوة في اليوم... لأن كل شئ اذا زاد عن حده انقلب الى ضده.... ومن ديك بقينا حتى في فترة الراحة بنجري للمقهى لشرب القهوة .. ونحن في السودان ما كنا بنشرب القهوة اطلاقا... ويا دوبك شاي بلبن في اول الصباح..