Post: #1
Title: الماء هو سر الحياة فنتنظيم مواعيدك لشرب الماء
Author: صديق أندر
Date: 11-27-2012, 04:51 PM
Parent: #0
تنظيم اوقاتك لشرب الماء يجعل الجسم في الكفاءة القصوى
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
كاسين من الماء بعد الإستيقاض من النوم - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كاس من الماء قبل الأكل بنصف ساعة - يساعد في عملية الهضم
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كاس من الماء قبل الأستحمام - يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كاس من الماء قبل النوم - لتجنب الذبحة الصدرية أو الجلطة
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
|
|