أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!

أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!


10-11-2007, 10:39 AM


  » http://sudaneseonline.com/cgi-bin/sdb/2bb.cgi?seq=msg&board=120&msg=1192095593&rn=0


Post: #1
Title: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-11-2007, 10:39 AM

كلماهزني الشوق و الحنين الي صدرأمي هرعت الي هذه القصيدة فاري فيهاصورة أمي ورائحتها فتزيدني جنونا وخبالا على جني.
أهدي هذه التميمة و التعويذة لكل من عصف به

الشوق الي عشقه الأبدي.
جني
________

محمود درويش

إلـى أمّــي





أحنُّ إلى خبزِ أمّي

وقهوةِ أمّي

ولمسةِ أمّي

وتكبرُ فيَّ الطفولةُ

يوماً على صدرِ يومِ

وأعشقُ عمري لأنّي

إذا متُّ

أخجلُ من دمعِ أمّي



خذيني، إذا عدتُ يوماً

وشاحاً لهُدبكْ

وغطّي عظامي بعشبِ

تعمّد من طُهرِ كعبكْ

وشدّي وثاقي..

بخصلةِ شَعر..

بخيطٍ يلوّحُ في ذيلِ ثوبكْ

عساني أصيرُ إلهاً

إلهاً أصير..

إذا ما لمستُ قرارةَ قلبكْ!



ضعيني، إذا ما رجعتُ

وقوداً بتنّورِ ناركْ

وحبلِ الغسيلِ على سطحِ دارِكْ

لأني فقدتُ الوقوفَ

بدونِ صلاةِ نهارِكْ

هرِمتُ، فرُدّي نجومَ الطفولة

حتّى أُشارِكْ

صغارَ العصافيرِ

دربَ الرجوع..

لعشِّ انتظاركْ..
+++++++
حالت الظروف ان تقضى امى العيد معى بسبب تاخرها بسبب تزامن زواج شقيقتى مع انتهاء تاشيرة زيارتها ورفض السفارة السعودية تجديد الزيارة!
بعنى احباط ما بعده احباط!
بختكم يا ناس السودان زى ما بقول المثل العامى
الجنب أمو ما فى شى بهمو!
وانتم واحبابكم كلسنة بالف خير وهناء وعافية وتوفيق يارب
جنى

Post: #2
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: ود الباوقة
Date: 10-11-2007, 10:55 AM
Parent: #1

جني ..

بطل حركاتك دي .. كان مشتاق بالجد لي خبيز امك كان سافرت ليهو .. علما بان جدة تقع على مرمى حجر من السودان .. يعني بالطائرة ساعة زمان وانت هناك ..

الليلة كان الله هون بيفكو حظركم ...

عيد سعيد


ود الباوقة

Post: #3
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: tmbis
Date: 10-11-2007, 11:13 AM
Parent: #2

Quote: الجنب أمو ما فى شى بهمو!

كل سنة وأنت طيب ياجني وست الحبايب بالف خير .. وكل الامهــات ..
أحن إلى أمي .. ربنا يدها الصحة وطول العمر..

Post: #4
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: سلمى الشيخ سلامة
Date: 10-11-2007, 12:00 PM
Parent: #3

وامى قد مضت لكنها ما تزال فى القلب ياصديقى
لكل امهات السودان كل عام وهن بالف خير
لكل ام تقف الان فى باحة البيت منادية وليداتا
او ماشه معاهن السوق تشترى لوازم العيد كل سنه وهى طيبة
كل ام تبكى حرقة فراق ابن او ابنه
كل سنه وهى بالف خير
كل سنه والامهات بالخير يمشين وعلى الخير يوجهن الوجه والقلب

Post: #5
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: haroon diyab
Date: 10-11-2007, 12:21 PM
Parent: #4

ماكنت مستعد اغير عاداتي
لازم اعيد معاها كل سنة
اذا ماعيد رمضان ... لازم الضحية
لو ماالاجازة كاملة .... انشاء الله اسبوع
انشاء الله السنة دي تكوني معيدة مع الملائكة
الي جنات الخلد كل الامهات الفارقن دنيتنا .
عيدكم مبارك جميعا



هارون دياب

Post: #6
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: ابوحراز
Date: 10-11-2007, 12:42 PM
Parent: #5

جني

Quote: كلماهزني الشوق و الحنين الي صدرأمي هرعت الي هذه القصيدة فاري فيهاصورة أمي ورائحتها فتزيدني جنونا وخبالا على جني.


زي ماقال ليك ود الباوقة بطل حركات يا جني
الظاهر ست النفر في السودان

قال هرعت قال !!!

والله نحن واقع فينا نسيب جديد { عديلي } طبعاً
هذا متخصص في مدح النسيبة
والله يانسيبتي الخبيز بتاعك دا قبل كدةما أكلت زيووووو
والله نسيبتي بتعمل بطاطس حاجةعجيبة جدا
والله حلفت ما يعملوا {الحلومر }في بيتنا وقلت لازم اشرب من نسيبتي
والله طبعاًنحن رحنامع الزول دا روحةعدووووووووووووك
والبيت كلوهاشم جاء
هاشم راح
هاشم عاوز ينوم
هاشم قال مابياكل ملاح البامية
هاشم قال معاه ضيوووووووووووووف!!!
ياخي مرة قلت ليهم الموية حاتقطع سمعت الكلام دا بي اضاني دي في الجامع
عليك أمان الله زول ساي اشتغل بينا مافي
مما جاء الحيوان دا وقال ليهم الموية بكرة حاتقطع
بالله البيت كلو قام يملأ في البراميل والجركانات

غايتو أمة عجيبة
قال هاشم قال !!!

Post: #23
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-12-2007, 01:57 AM
Parent: #6

Quote: والله طبعاًنحن رحنامع الزول دا روحةعدووووووووووووك
والبيت كلوهاشم جاء
هاشم راح
هاشم عاوز ينوم
هاشم قال مابياكل ملاح البامية
هاشم قال معاه ضيوووووووووووووف!!!
ياخي مرة قلت ليهم الموية حاتقطع سمعت الكلام دا بي اضاني دي في الجامع
عليك أمان الله زول ساي اشتغل بينا مافي
مما جاء الحيوان دا وقال ليهم الموية بكرة حاتقطع
بالله البيت كلو قام يملأ في البراميل والجركانات

غايتو أمة عجيبة
قال هاشم قال !!!

يا حليلك!
كلو جزمة مصيرها تبقى برطوش!

أها أرجى الراجيك!
كان ما خروف هاشم كان عجل ابو حراز ما كفى الضيوف!
انا لو منك اتمرد!
ادخل الغابة عديل!
ادوهو البت الصغيرة وم\دلعنو كمان!
لو منك ارجع ليهم الكومر حقهم دا انشاء الله يبيعو تشليح!
كل سنة وانت وهاشم ونيبتكم واحبابكم بالف خير
جنى

Post: #19
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-11-2007, 08:34 PM
Parent: #5

Quote:
ماكنت مستعد اغير عاداتي
لازم اعيد معاها كل سنة
اذا ماعيد رمضان ... لازم الضحية
لو ماالاجازة كاملة .... انشاء الله اسبوع
انشاء الله السنة دي تكوني معيدة مع الملائكة
الي جنات الخلد كل الامهات الفارقن دنيتنا .
عيدكم مبارك جميعا

آنسها الرحمن فى وحشتها وجعل الجنة متقلبها ومثواها ولكل ام فارقت عالم الاجساد الى عالم الأرواح
وكل عام وانت واحبابك ترفلون فى ثوب الصحة والعادة
جنى

Post: #20
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-11-2007, 08:43 PM
Parent: #5

Quote:
ماكنت مستعد اغير عاداتي
لازم اعيد معاها كل سنة
اذا ماعيد رمضان ... لازم الضحية
لو ماالاجازة كاملة .... انشاء الله اسبوع
انشاء الله السنة دي تكوني معيدة مع الملائكة
الي جنات الخلد كل الامهات الفارقن دنيتنا .
عيدكم مبارك جميعا

آنسها الرحمن فى وحشتها وجعل الجنة متقلبها ومثواها ولكل ام فارقت عالم الاجساد الى عالم الأرواح
وكل عام وانت واحبابك ترفلون فى ثوب الصحة والعادة
جنى

Post: #10
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-11-2007, 04:42 PM
Parent: #4

Quote:
وامى قد مضت لكنها ما تزال فى القلب ياصديقى
لكل امهات السودان كل عام وهن بالف خير
لكل ام تقف الان فى باحة البيت منادية وليداتا
او ماشه معاهن السوق تشترى لوازم العيد كل سنه وهى طيبة
كل ام تبكى حرقة فراق ابن او ابنه
كل سنه وهى بالف خير
كل سنه والامهات بالخير يمشين وعلى الخير يوجهن الوجه والقلب

عليها رضوان الله ورحمته
وكل عام وانت واحبابك فى هناء وحبور وعافية
وشكرا لك على مرورك البهى
جنى

Post: #8
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-11-2007, 03:13 PM
Parent: #3

Quote: كل سنة وأنت طيب ياجني وست الحبايب بالف خير .. وكل الامهــات ..
أحن إلى أمي .. ربنا يدها الصحة وطول العمر..

كالعادة حامل مسك ياتمبس دائما ما تترك عطرك وراءك يضمخ البوست!
وانت بألف الف خير وكل أحبابك يارب
جنى

Post: #7
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-11-2007, 03:11 PM
Parent: #2

Quote:
بطل حركاتك دي .. كان مشتاق بالجد لي خبيز امك كان سافرت ليهو .. علما بان جدة تقع على مرمى حجر من السودان .. يعني بالطائرة ساعة زمان وانت هناك ..

الليلة كان الله هون بيفكو حظركم ...

عيد سعيد

يا ود الباوقة
يعنى حسادة ! امشى ليهم بدل ما يجوا! نتعب كلنا!
انا بفضل دايما امى وابوى يجوا هنا يرتاحوا شوية من البتاعين بتاعنكم! وعادة بتعاقبوا خاصة ونحن غالبتنا مشردين برة السودان!
انا الشغل حقى براى يعنى كفيل نهى!
اسافر فى اى وقت دايروا!
آخر سفرة للسودان خمسة يوم شايل 879 فاتحة!
نزت من الطيارة شايل الفاتحة وركبتها راجع شايل الفاتحة!
جنى

Post: #9
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: فتحي البحيري
Date: 10-11-2007, 03:30 PM
Parent: #7

Quote: انا بفضل دايما امى وابوى يجوا هنا يرتاحوا شوية من البتاعين بتاعنكم! وعادة بتعاقبوا خاصة ونحن غالبتنا مشردين برة السودان!



تهاني العيد الأخير !!



تحيات نواضر


يا جني

Post: #24
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-12-2007, 02:27 PM
Parent: #9

Quote:
تحيات نواضر


يا جني

ولك انت التحايا الزاكية وانت واحبابابك بالف خير والسودان الذى تتمنى كائن اروع مما يخطر على البال!
جنى

Post: #11
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: ALGARADABI
Date: 10-11-2007, 06:44 PM
Parent: #1

جني عيدك مبارك
ويخلي ليك عيالك الحلوين وأمهم
وربنا يجمعنا مع من نحب

Post: #12
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: Mustafa Mahmoud
Date: 10-11-2007, 06:57 PM
Parent: #11


Post: #14
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: الطاهر ساتي
Date: 10-11-2007, 07:07 PM
Parent: #12

حبيبنا جنى ... كل سنة انت طيب وامك - واللى هى امنا كلنا - طيبة
وربنا يقدرك على برها والاحسان اليها ...




هاك اقرا دى عشان تعرف امى ربتنى كيف ...
وبكرة باذن الله بديك التفاصيل
بوستك ده ياخى حاقضي فيهو اجازة العيد


كل سنة ...( شكراً أمي ) ...!!


** لمن نحبهن سرا و جهرا .. عيد سعيد جدا بإذن الله .. لامرأة فاضلة في تلك القرى النوبية الوديعة .. كانت حين يبلغ بنا الحرمان مآلاً قاسياً تذهب بدجاجها و حمامها إلى سوق القرية الصغير ، فتأتينا آخر النهار بقوت اليوم اذا وجدت لدواجنها شارياً ، والا فتأتينا بالنصائح الصابرة فنطوي الليل بالأسودين ، ثم ( الكسرة بالطماطم والملح )، ثم ننام ونحن على ذلك من الشاكرين .. إليها كل القلب والنبض .. و إلى تلك الايام القاسيات ، حين يعاودنا برد الشتاء تحمل فأسها وعزيمتها وتحتطب ( فروع النيم ) و ( جريد النخل ) فتسد بها فجوات عرش المنزل المتهالك، فتقينا من زمهرير الليالي الشاتية ، إليها كل الحب .. و الى تلك السنوات المتعبات حين تتراكم سحب الخريف فوق بعضها وتنذر بالمطر ، تحمل جوالها فتجمع روث البهائم لتوفر للجدارالمتآكل سطحاً من ( الزبالة ) لتقيه من التآكل والتلاشى ..إليها كل المودة ..!!
** لتلك المرأة الشريفة و أيامها الشريفات ، وهى ترسم لنا خطى الطريق القويم في دروب الحياة الشائكة ، وتبصرنا الي جادة الحياة ، وتعبد لنا جسراً من التواصل و التراحم والتآخى بيننا وبين بسطاء القوم وعامة الناس ، إليها كل الوفاء .. و حين يصل بنا اليوم الدراسي نهايته تحملنا المعاول فتذهب بنا إلى الجروف لنزرع الخيرات على الشواطئ، فيقتات منها الناس و الأنعام ، أو ترسلنا فجراً إلى مقاول القرية أو( أسطتها) ونتصبب عرقا حين نناوله بأيادينا الصغيرة و سواعدنا النحيلة الطوب و (أقداح المونة ) تحت وهج الشمس و لظاها، و نرجع إليها مع المغيرب بأجر ( اليومية ) فنجدها أعدت لنا شاي المغرب و( الابريق ) و ( برش الصلاة) و صالح الدعاء ...إليها كل دعاء طيب .. !!
** إليها .. وإلى زمان تلك الدروس التي رسخت فينا قيمة الكد الشريف وعدم الاحساس بالدونية في مقامات العمل الشريف و الكسب الحلال .. إليها وإلى تلك الايام وقسوتها التي ان فارقناها زماناً و مكاناً و حالاً ، الا انها بطعم كدها و لون جهدها و رائحة عرقها تشكل حضوراً نبيلاً في حياتنا الآنية وقادماتها بإذن الله .. نتذوق طعمها الطيب - أيتها الطيبة - حين تطرق أبواب المدن أيدي أصحاب الحاجات أو تلجأ إلى صفحات صحفنا شكاوى الحيارى و ذوي العرضحالات .. ونشتم رائحتها الزكية - أيتها الزكية - حين نخالط عرق البسطاء الصاب في الاسواق و المركبات و سوح العمل بحثاً عن الرزق الطيب .. و نملأ الأعين بلون تلك الايام الزاهيات - أيتها الزاهية - حين نمر بأزقة بيوت الطين و مدن الكرتون و تحتها تبرق عيون النساء و الشيوخ و الاطفال بشعاع الأمل المرتجى والقادم على اجنحة الخير - بإذن الله - من رحم المعاناة والرهق النبيل ...!!
** لتلك المرأة الأمة التي اعدت أبناءها لمدرسة الحياة الفاضلة اعداداً طيباً ، و زودتهم بحب الآخرين وأجبرتهم - بدروسها النظرية و العملية - على النظر بعين الرحمة والحب لمن يتخذ الثرى حالا عفيفا ومقاما متعففا ، والتحديق لمن في الثريا قيماً واخلاقا وطموحا نبيلا ، .. إليها وهي تنزع من قلوبنا في بواكير الصبا الخوف في حضرة الصدق والصمت في مقام الحق .. إليها وهى تفتح لنا نوافذَ نطل منها على الحياة جهرا بما نراه حقاً ودفاعا عن فضائل الضعفاء و حقوقهم ، ثم نقول كلمتنا بلا تلعثم في وجه من يهمه الامر، و نمشي لحال سبيلنا و لا نبالي إلا من غضب الله علينا، ثم عدم رضا عباده الصالحين عنا .. إلى تلك الشريفة التي أدبت فأحسنت ، كل البر والوفاء ...!!
** إليها .. و عبرها لكل أمهات بلادي ، وهن يستقبلن العيد و في الخواطر بعض الأشياء .. لكل أم فقدت ابناً ، زوجاً ، أو اخاً ذهب إلى العلياء شهيداً في سبيل قضيته .. لكل أم فرضت عليها أقدار السماء - حينا من الزمان أو في ساعتنا هذه - تحمل صعاب الحياة و ضنكها بإرادة صلدة و صبرلا يئن .. لكل ( أم ) تعد ابناً او ابنة للمستقبل بعدة العلم النافع وعتاد القيم الفاضلة .. إليهن جميعاً بطاقة حب خضراء، ثم أمنيات صادقات بالصحة و العافية و.. ( راحة البال ) ...!!


http://www.alsahafa.sd/Raay_view.aspx?id=39983

Post: #29
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-13-2007, 10:56 AM
Parent: #12

الصديق دكتور مصطفى
وانت واسرتك الصغيرة والكبيرة السودان باسرة امنا وطمانينة ورخاءاء يكيد العدا
جنى

Post: #28
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: jini
Date: 10-12-2007, 07:24 PM
Parent: #11

Quote: جني عيدك مبارك
ويخلي ليك عيالك الحلوين وأمهم
وربنا يجمعنا مع من نحب

آمين يارب
كل عام وانت واسرتك الكريمة وكل الحباب والوطن بخير وفى أمن وامان
وهلالنا كما عودنا عملاق على مر اليام
جنى

Post: #13
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: طارق جبريل
Date: 10-11-2007, 07:01 PM
Parent: #1


جني كيفنك
كل سنة وانت والحاجة بالف خير
لاول مرة يا جني منذ ان وعيت اجد نفسي غير قادر على معايدتها
وسماع كلماتها: عافي منك قدر الجبال وقدر السحاب ما شال
لاول مرة لا اهاتفها واقول لها رمضان كريم...
حكامنا فعلوا كل شئ لكي يجعلونا نضرب في اصقاع الارض
بحثا عن لقمة العيش....
عليهم اللعنة...

رحمها الله كانت تملأ هذا الكون محبة

Post: #15
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: Dr. Faisal Mohamed
Date: 10-11-2007, 07:40 PM
Parent: #1

سلامات جني

كل سنة وأنت والوالدة وكل المعاك بخير وصحة وعافية.

ولك أغنية "عافيه منك وراضه عنك سو رضايا ومابخيب الرضا والدتو يا جنايــا" عيدية بمناسبة عيد الفطر المبارك اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات.


عافيه منك وراضه عنك سو رضايا ومابخيب الرضا والدتو يا جنايــا

Post: #16
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: معتصم دفع الله
Date: 10-11-2007, 08:12 PM
Parent: #1

كل سنة وأنت طيب يا جني وست الحبايب بألف خير ..
ربنا يحقق أمنياتك ويتم زواج أخيك على خير ..

Post: #18
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: على محمد على بشير
Date: 10-11-2007, 08:25 PM
Parent: #16


Post: #17
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: الزوول
Date: 10-11-2007, 08:24 PM
Parent: #1

السلام عليكم






................
وما الناس إلا هالك وأبن هالك *** وذو نسب في الهالكين عريق

Post: #21
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: Ishraga Mustafa
Date: 10-11-2007, 09:20 PM
Parent: #17

وانا مثلك احن الى خبز امى
الى سلامها
وصخب الحياة فى عيونها
أمى والعيد الحزين,,,,,,

وكل سنة ، انت ولاسرة بخير

Post: #22
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: تماضر الخنساء حمزه
Date: 10-11-2007, 09:22 PM
Parent: #1

ياحبيبتي ياأمي

كل عام وانتا بخير وكل الامهات حلوين وبخير

Post: #25
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: Hatim Yousif
Date: 10-12-2007, 02:48 PM
Parent: #1

العزيز/ جني ......

طفشنا من السودان .... وعيد السودان .. لغياب ست البيت ...
ندفع عمرنا كله ... وتحضر الوالده معانا عيد واحد .... لها الرحمه والمغفره ...

-----------
كل سنه وأنت طيب والوالده طيبه وبألف خير ... وربنا يخليها ليك ...
-
-

Post: #26
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: شهاب الفاتح عثمان
Date: 10-12-2007, 04:07 PM
Parent: #25



B]
سرالتي لا غاده بينكم مهما سمت في الحب تحكيها..
فصاح رب الدار يا سيدي و صفتها لما لا تسميها..

اتخجل باسم من تهوى ?.
احسناءبغير اسم ?!..
فاطرق غيرمكترثا و تمتم خاشعا ( امي ).


ايليا ابو ماضي ..

Post: #27
Title: Re: أحن الي خبز أمي/ عيدية الي كل بوردابي هده الشوق الي ست الحبايب!
Author: Dr.Ahmed Boasch
Date: 10-12-2007, 05:41 PM
Parent: #1

http://www.l4l4.net/up/get-10-2007-hxfovmoy.gif

كل عام وانت وكل الامهات بخير وعافية