|
|
 يا اخوانا دكتور عاوز دكتور نفسي الحالة صعبة
|
لي اهتمامات هذه الايام ببعض المواضيع التي تتحدث عن النفس البشرية
اتابع برنامج يقدمه دكتور في علم النفس اعتبره مفيد جدا ولكن هناك بعض المواضيع التي يتحدث فيها لا اجد كفايتي منها لذا ساطرح بعض الموضوعات هنا لنتبادل حولها النقاش لزيادة المعرفة وتثقيف انفسنا مستفيدين من المتخصصين في المجال النفسي اخر حلقة شاهدتها كانت عن موضوع التركيز .
موضوع التركيز دا مهم جدا في مساعدة الشخص علي حياة خالية من المنغصات ويكسب الانسان زمنا كثيرا في ما هو مفيد ويجعل نظرته للحياة افضل ويجعل الشخصية ايجابية فيا اريت ناخد فكرة عن التركيز والالغاء والتفكير المتسلسل واحلال المشاعر الايجابية والغاء الافكار السلبية داخل النفس
ولاواضح اكثر مثلا كل شخص لديه صديق مثلا دائما ما يحبان بعضهما ويرتاحا لحديث بعضهما في يوم مثلا كان الاثنان يجلسان سويا يتسامران ويستمتعان بوقتهما من خلال حوارهما حدث خلاف بينهما تصاعد الخلاف في هذه اللحظة تختفي او ( تلغي )الصورة الجميلة للصديق المحبوب ويتم التركيز علي الجانب السلبي من صديقك بتسلسل التفكير السلبي في صديقك هذا تفكر لا اراديا في كل الاشياء السيئة فيه وبالتركيز عليها تنظر الي صديقك هذا علي انه اساسا شخص سئ مما يؤدي الي قطيعة .... تستمر القطيعة في يوم ما تصادف صديقك القديم هذا تراوح خيالك امسية رائعة قضيتموها معا مثلا تفكر في هذه اللحظة انك تشتاق اليه تركز في هذا الوقت علي الجوانب الايجابية فيه تلغي فكرة انه سئ في هذا الوقت من عقلك مؤقتا طبعا بالتفكير المتسلسل في الجوانب الجيدة فيه فالافكار الجيدة تتبع بعضها كما الافكار السيئة داخل مخ الانسان تعتزر منه وهو ايضا يعتزر منك بعد ان يمارس نفس التركيز والتفكير المتسلسل بعد اعتذارك هذا مثال فقط
وبصورة اخري مثلا مراة اصبحت لا تطيق زوجها ارادت ان تتطلق منه لان ليس فيه خيرا ذهبت الي صديقتها العاقلة تحكي لها انها تريد الطلاق من هذا الشخص السيئ سالتها صديقتها هل يضربك قالت لا هل لا يحب اطفاله قالت لا هو يهتم بهم سالتها هل يقصر في البيت قالت لا ولكنه يفعل كذا وكذا قاطعتها صديقتها قالت لها ركزي معي تحدثي عن جانب واحد جيد فيه قالت لها لا يوجد قالت لها تذكري ولو في شهر عسلكما قالت لها اذكر انه كان رقيقا معي تلك الفترة وسالتها واصلي وتوالت عليها الافكار الايجابية لانها جعلتها تركز علي الجانب الايجابي من شخصيته وتلغي السلبي منه وتواصل التفكير المتسلسل عن الامور الايجابية وفي النهاية قالت لها انا غبية جدا تعرفي اني احب زوجي جدا ولا داعي ابدا للطلاق
هذه مجرد امثلة بسيطة للموضوع الجميل ياليت نسمع منكم ويفيدونا المتخصصين في هذاا لمجال
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
 Re: يا اخوانا دكتور عاوز دكتور نفسي الحالة صعبة (Re: اساسي)
|
السلام عليكم الاخ اساسي طرحك جميل واحب اناقشك فيه لاني باعارضك فيه شويه من ناحية المرأه العاقله والتركيز الايجابي لانه عندي مثال حي مقارب لقصتك دي وكان التركيز الايجابي نتائجه سلبيه جدا بمعنى انه في اشخاص هم في اساسهم سلبيين ومواقفهم سلبيه الى الحد البعييديعني كوني اقول للمراه او الرجل فكري في الحاجات الحلوه اللي عملها وتفكر ويمشي الحال لايام معدوده ويعود الحال على ما هو عليه لانه الشخص الاخر زي ماقلت سلبي لابعد الحدود بمعنى حل مؤقت وكانك يابو زيد ماغزيت!!
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: يا اخوانا دكتور عاوز دكتور نفسي الحالة صعبة (Re: horse)
|
الاخ horse
اولا تحية وترحيب في اننا نلتقي اول مرة في تقاطع حوار
بالنسبة للمثال الذي ذكرته بالقطع انا لست متخصص في مثل هذه الامور لاي التحليل النفسي لهذا ولكن اعتقد انه لو كان هناك متخصصا فسيقول لك انه لا يوجد شخص سئ علي الاطلاق ولا يوجد شخص جيد علي الاطلاق ولكن بعض التصرفات قد تكون سيئة وبعضها جيدة لنتفق علي هذا في الاساس
بالنسبة لما اردت محاورتي فيه اي هذاالمثال اعتقد ان التفكير الايجابي ينقلك مباشرة لرؤية الجوانب الايجابية في الشخص وهو ما يحدث بدليل ذكرك لبعض ايام قبل ان يعودوا الي التفكير السلبي
فاذا حدث امرا سلبيا بعد العودة لي التفكير الايجابي في الشخص افكر في هذا الامر السلبي مما يقودني مباشرة الي التفكير السلبي المتوالي فيقوم بالغاء الجانب الايجابي والذي حدث قبل ايام واحلل مكانها المشاعر السلبية فياتي التركيز علي الجانب السلبي مما يجعل النفس تعود الي سابق عهدها من التفكير في سئيات هذا الشخص وتغليبها داخل العقل والعقل مطيع جدا للانسان ما ان تفكر في جانب الا ويساعدك في كشف وتذكر مواقف سلبية وبنفس القدر يفعل اذا كان تركيزك علي الجانب الايجابي فهو يطيعك ايضا
وفي مثل حالتك الدين امرنا بالكثير لتغليب الجانب الايجابي ( فمن عفا واصفح..) والعافون عن الناس ... لذا يجب عدم تغليب الجانب السلبي في التفكير وما ان تبادرت للذهن فكرة سلبية عن الاخر الرجوع والنظر الي الجانب الايجابي فيه
واشكر لك جدا وفي النهاية اعيد باني غير متخصص انما مهتم بالموضوع فقط
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: يا اخوانا دكتور عاوز دكتور نفسي الحالة صعبة (Re: DKEEN)
|
فعلا يا اساسي الحديث عن النفس البشرية ممتع ومفيد اظني اشاركك الاستماع احيانا لهذا البرنامج وانشاالله نعيد علاقاتنا مع كتاب البورد خاصة ونكزعلى الايجابيات حتى لا نمشي بعيد ، ومالو البوست دا ما فيه السقيد /فرحانةبيك كل النجوم
| |
|
|
|
|
|
|
| |
اساسي
عشة بت فاطنة
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست