انا سمينة!

Quote: انا وقفت سكر والنشويات لمدة سنة كاملة ولم اجد اي تغير في الوزن..

كل الود
غادة

Quote: انت ذكرتي نقطة مهمة و هي الملل...الملل بالتقيد بنفس المأكولات مثلا....عشان كدا مهم الانسان ينوع و يمتع نفسه بكل حاجة بس بحساب ...و ما يحرم نفسه من حاجة...مثلا الاكل السريع مرة في الشهر او كدا ...و الببسي مرة في الاسبوع مثلا...عيش حياتك يعني سلمي على طارق

(عدل بواسطة ensana on 08-23-2006, 11:47 AM)

Quote: طيب وكت بدينا فى الكلام عن السمنة و كراهتها و الحلول إيه رأيك إنك تكبرى الموضوع و نخلى الناس المحافظين على الرشاقة (زى أم طارق الله ينجحو ليها) يورونا تقريباً النشاط و البرنامج اليومى القاعدين يعملوهو و خصوصا المقصود به الرشاقة. لأنو فى ناس (زيى كدة) السمنة فى دمهم و جيناتهم بس محاولة شديد إنى ما أزيد كتير، يعنى أنا شخصياً مما تزجت قبل 12 سنة لحدى الآن زايدة 12 كيلو ، (كتيرة موش) يعنى فى زيادة لكن نسبة للولادة و كدة ممكن تقولى عادية.

Quote: Dear ensana and all, Thanks for the informative post, as always your posts bring something useful to others, God bless you. Outcast: "ÊÍÇæá Çä ÊÑæÌ áÈÖÇÆÚåÇ Úä ØÑíÞ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáØÈíÉ ÇáãßËÞÉ ÇáÊì ÊÍÇæá ÃáÞÇÁ Çááæã ÈßÇãáå Úáì ÇáÈÏÇäÉ - ÈÇáÇÖÇÝÉ ááÇËÑ ÇáäÝÓì ÇáÓáÈì Úáì ÇáäÓÇÁ ÍíäãÇ íÊã ÇáÊÚÑÖ áÇäæËÊåä ÈÔßá ÓáÈì .. áÐáß áíÓ ãä ÇáãÓÊÛÑÈ Çä íÓÊÔÑì ãÑÕ ÇáÇäæÑßÒíÇ æ ÇãÑÇÖ Çá õeating disorders ÎÇÕÉ ÚäÏ ÇáãÑÇåÞÇÊ ... Ýì ÑÃì ÇáãÊæÇÖÚ ãä Çáããßä Çä íßæä ÇáÇäÓÇä "ÈÏíä" æ áßäå ÕÍíÍ æ ãÚÇÝì ÇÐÇ ãÇßÇäÊ äÝÓíÊå ÕÍíÍÉ æ íãÇÑÓ ÇáÑíÇÖÉ ÇáãÚÊÏáÉ ÈÃäÊÙÇã æ íÊÌäÈ ÇáØÚÇã ÇáãÄÐì ááÕÍÉ ...!" Your opinion is wrong, there no such thing as a healthy obese, obesity equals ill health and carries a lot of risks, and for your information this obsession with fitness in the west is driven by the presence of obesity as a major health problem, do you know that 40% of American children are overweight!! So if you want to be obese that is your choice but do not be spreading rumors about drug companies etc. Of course drug companies will try to promote their drugs but this does not mean the dangers of obesity are not true and the epidemic of obesity is costing many lives. By the way obesity drugs are not popular because of side-effects and doctors use them as a last resort, this is why the focus in the developed countries is on diet and exercise. Anorexia exists every where but it is more common in the West because of the culture of supermodels, slim celebreties and glamorising of slimness, it is uncommon in Sudan because in societies where poverty is the norm obesity is seen as a sign of wealth and hence the whole culture glamorises obesity and fatness, this is why people in Sudan give bellies so many nicknames "al7anona" "altalaga" etc. We need to confront this culture and say no being fat is not a good thing. Regards

Quote: .لازم يكون عندك قناعة ذاتية انك بتنزل من وزنك او بتغير اسلوب حياتك عشان ترضي نفسك في المقام الاول