دينا ياسين دينا ياسين عوامل تراجع الخصوبة لدى السيدات مشكلة كبيرة تؤرق العديد من الأمهات والبنات أيضاً وتنزعج الأسرة ككل في حالة تأخر الحمل، وهذه الحالة أصبحت ظاهرة صحية منتشرة، نتيجة الكثير من العوامل المتداخلة، كما تتراجع درجات الخصوبة لدى بعض السيدات بعد إنجاب الطفل الأول وتجد صعوبة بالغة في الحمل مرة أخرى، وهناك الكثير من الحالات التي يحدث فيها صعوبات الحمل،تبلغ خصوبة المرأة ذروتها ما بين 20-24 عاماً وتبقى معدلات الخصوبة ثابتة نسبيا خلال أوائل الثلاثينات ولكن بعد منتصف الثلاثينات تبدأ النسبة بالتراجع، وفي ظروف مشروطة. فأي امرأة لم تمر بسن انتهاء الطمث، ولا تعاني من مشاكل تناسلية أخرى، يمكن أن تصبح حاملا. وينجح الحمل عند النساء حتى سن 59 عاما.
كشف باحثون تراجع نسبة الانجاب بين النساء عبر العالم.
وبينت الدراسة أن نصف دول العالم تواجه نقصا في عدد المواليد بسبب تراجع نسبة الخصوبة بين النساء.
ووصف الباحثون النتائج هذه بأنها "مفاجئة".
وستكون لهذه الظاهرة تبعات اجتماعية حال استمرت بحيث سيكون "عدد الأجداد والجدات أكبر من عدد الأحفاد".
ما هو حجم التراجع؟
فحصت الدراسة، التي نشرت في مجلة لانسيت، توجهات المواليد في كل دولة منذ الخمسينات إلى 2017.
في الخمسينات كان المرأة تنجب معدل 4،7 أطفال. ووصلت نسبة الخصوبة العام الماضي إلى 2،4 طفل لكل امرأة.
ولكن هذه الأرقام تخفي الفوارق الكبيرة بين مختلف الدول. فخصوبة النساء في النيجر تصل 7،1 أطفال لكل امرأة، أما في قبرص فمعدل إنجاب النساء هو طفل واحد.
وتبلغ نسبة خصوبة النساء في بريطانيا نسبة 1،7 طفل لكل امرأة، كما هو الشأن في أغلب الدول الغربية.
ما هي نسبة الخصوبة المطلوبة؟
الخصوبة هو معدل إنجاب النساء، وهي تختلف عن عدد المواليد كل عام.
عندما تنخفض نسبة الخصوبة في بلد ما إلى ما دون 2،1 فإن عدد السكان يبدأ في التراجع.
في الخمسينات لم تكن أي دولة في العالم في هذا المستوى من نسبة الخصوبة.
وقال البروفيسور، كريستوفر ماري، مدير معهد تقييم الصحة في جامعة واشنطن، في تصريح لبي بي سي: "نصف دول العالم أصبحت دون مستوى نسبة الخصوبة المطلوبة، وإذا لم تتخذ إجراءات بهذا الخصوص فإن عدد السكان في هذه الدول سيتراجع".
وأضاف: "إنها مفاجأة بالنسبة لي أن نصف دول العالم دون مستوى نسبة الخصوبة المطلوبة، وهي مفاجأة للناس أيضا".
ما هي الدول المعنية؟
أغلب الدول المتطورة اقتصاديا مثل دول أوروبا، والولايات المتحدة وكوريا الجنوبية تشهد تراجعا في نسبة الخصوبة.
هذا لا يعني أن عدد السكان في هذه الدول يتراجع بالضرورة، فعدد السكان مرتبط أيضا بنسبة الوفيات والهجرة.
ويتوقع أن يظهر تأثير تراجع نسبة الخصوبة على عدد السكان بعد عدة أجيال.
إضافة الى درجة الخصوبة العلمية، يمكن للزوجين تحديد عدد الأطفال من خلال اتباع طرق معينة، وغير ذلك هناك اسباب عديدة لضعف التبويض الذي يأسر على الخصوبة؟
أسباب ضعف التبويض
• الإصابة بمرض تكيّس المبايض.
• حدوث اضطراب في مواعيد الدورة الشهريّة.
• وجود ألياف حميدة في الرحم.
• انسداد في قناة فالوب التي تحتضن البويضة المخصّبة.
• عيوب خلقية في الرحم.
• ضعف في المبايض أو إفرازات الغدد الكظريّة.
• خلل في إفرازات الهرمونات الأنثويّة.
• خمول أو زيادة في نشاط الغدد.
• فقر الدم ” الأنيميا “.
• مشاكل واضطرابات نفسيّة.
• تناول بعض العقاقير الطبية ذات التأثيرات الجانبية.
• كبر حجم البويضة أو صغرها .
طرق علاج ضعف التبويض
• الحركة المستمرّة وممارسة التمارين الرياضيّة بشكل يومي، خاصةً رياضة المشي، وذلك لمدّة 30 دقيقة يومياً؛ فهي مفيدة لتنشيط إفراز المبايض للهرمونات الأنثوية .
• الامتناع عن تناول الأطعمة المقليّة أو المشبعة بالدهون والأملاح الزائدة؛ كالبطاطا المقليّة، والوجبات السريعة كالهمبرجر وما شابه ذلك.
• تناول سبع تمرات يوميّاً؛ فهي مفيدة في تحقيق التوازن الهرموني في جسم الأنثى.
• أكل المكسّرات كالجوز والبندق واللوز والسمسم بكثرة؛ فهي تحسّن من أداء المبيضين.
• شرب الزهورات الساخنة مثل: القرفة، والحلبة، والبابونج، والمردقوش، واليانسون، والزنجبيل، والمريمية بالتناوب بشكلٍ يوميّ؛ فهي تنشط أداء المبايض وتعدّل الهرمونات في الجسم.
• الإكثار من تناول الزيوت الطبيعيّة كزيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس.
• تجنّب الضغوطات النفسيّة المستمرة؛ وذلك لأثرها البالغ في اضطراب إفراز المبيضين.
• التّخفيف من تناول السكريّات بأنواعها كالحلويات .
• التقليل من شرب المنبّهات المحتوية على الكافيين مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازيّة.
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
زهير عثمان حمد
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست