|
كتب الكاتب الفاتح جبرا المتوفرة بمعرض الدوحة
|
|
 Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
ادناه ما كتبه الصديق منقولا
مصاصي الطاقة هم الأشخاص الذين تتعامل معهم ويستنزفون طاقتك، إذ أنهم يعتمدون على هدر طاقتك لصالحهم، فمن هم بالتحديد هؤلاء الأشخاص؟.. ولإجابة هي:
1.العنيد
الشخص العنيد لا يمتص طاقتك الإيجابية بقدر ما يستهلكها حد النفاذ، من الممكن أن تتواجد وسط الجميع بروحك المرتفعة وابتسامتك المعهودة إلى أن تدخل في نقاش مع شخص عنيد الذي بستنفذ كل طاقتك ويحولك إلى شخص عصبي مضغوط تجاهد معه لإثبات وجهة نظرك حد الإرهاق، ابتعد عن العنيد لأن لا جدوى من حواره ولن تفيد أو تستفيد بل بالعكس.
2.الثرثار
كثيرون هم الأشخاص الذين لا يملون الكلام والحوارات دون سبب، هم ليسوا بحاجة للنصيحة بل أصبح طبع عندهم كثرة الكلام، وعادة ما تجدهم يتكلمون سريعا دون توقف، هؤلاء الأشخاص يجب أن تبتعد عنهم حتى لا يحولون حالتك المزاجية لتسمع حكايات لا تعنيك.
3.العبوس
الشخص العبوس هو الأكثر امتصاصا للطاقة على الإطلاق، فالنماذج الأخرى تبذل جهد ولو بسيط لتأخذ طاقتك بالنقاش أو السماع، لكن مجرد رؤية الشخص العبوس تمتص أي طاقة إيجابية حولها، وتتحول إلى طاقة سلبية مفعمة بالغضب والرغبة فى ترك المكان إذا أمكن.
4.الواقعي
يجب أن يتخلل الواقع جزء من الحلم والخيال أيضا محاولة للتخفيف من حدة الواقع، ابتعد عن الواقعيين بشكل زائد لأن واقعيتهم تأخذهم إلى حد التشاؤم في كثير من الأحيان، بالتالي تؤثر نظرتهم على من حولهم ويصبح التشاؤم عدوى .
5.البخيل
الشخص البخيل بخيل بكل شيء لا يعترف بالمجاملات والمشاعر الإيجابية بل يعتبر الابتسامة خسارة،ومجهود، وأن الكلمة الطيبة ستأخذ من رصيدك، بالإضافة إلى أن صحبته تسحب طاقتك، وتجعلك تشعر بالضيق فابتعد عن البخلاء الذين لا يقدرون قيمة السعادة.
| |
 
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
الحقيقة تذكرت كلام قديم جدا قريتو في مكان ما قبل صناعة النت
وبقا عندي قانون يداعبني به اصدقائي
انا لا استهلك طاقتي العصبية . فهي الوحيدة التي لا يمكن تجديدها . كل خلايا الجسد تنقسم وتتجدد الا هي
ف شنو
لا تهدر طاقتك العصبية
ممكن أكون مسافر في بص .. ووجدت راكب اعرفه اتضايق من وجوده ممكن انزل . وعملتها لو اخسر حق التذكرة
حتي لو بينا عشرة مقاعدة
فمجرد احساسي انه موجود معي في بص واحد يوترني
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
تخش المنبر طاقتك الايجابية عالية جدا
وتحس بفرح داخلي مبهم
بي الله تقفل المنبر ووشك يلعن قفاك
ومزاجك عكران
وغالبا تفضي زهجتك في زول حقيقي معاك
تحس بالوهن وسوداوية المزاج
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
تكتب بوست
او تداخل في بوست
وتكون بتناقش في زول بنقاشك ببداهة معلومة معروفة مستغلا كل طاقته في السخرية منك بعناد طفولي
و منطق طفولي ساذج
وضيق
دة مش يعكر مزاجك
دة يعلمك سف الصعوط زاتو
كم وتمانين خط تحت بداهة دي
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
واحد يجي يكتب بوست مرح .. والمرح يخفف التوتر ليه ما عارف
يخش ليهو زول بدون مرح .. ويبدا يسحب في طاقة مرحو
ويركب ليهو مكنة جدية ويحكها معاهو في الهينة والقاسية
يخرب مزاجو للاخر
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
| Quote: وغالبا تفضي زهجتك في زول حقيقي معاك |
اهو دا الغلط!
ليه ياخ الأسافير تتيح فرصة عظيمة لتفضية زهجتك! تقوم تخلّيها وتمش تفشّها في الواقع
بالغت "بيليغ" يا عبد الحفيظ :)
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
الناس الطوالي بنتقدو فيك
يقول ليك ان تقبل بالنقد
آي نعم اقبل النقد
لكن مش طول الخط انت بتنتقد فيني
والنقد زاتو داير حساسية
زي ما بقولو اهلنا لي الاعور
سليم العين
في نقد فيهو سخرية واستخفاف بالآخر وتعالي اجوف
انا غايتو علي قناعة الشخص السليم بعرف انو كلامو غلط بحسب منطق الشخص الآخر . في دخيلة نفسو بعرف دة
بعد داك بجي الاحساس بقبول النقد او الاستياء منو
ودة محكوم بطريقة الناقد
الناقد البحسسك بضآلتك وقلة معرفتك وسذاجتك المعرفية
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
الزول البستخف بقناعاتك الراسخة بمنطق ساخر وهازئ
قناعاتك الاتكونت عبر عشرات السنوات
نعم ممكن تكون خطأ
لكن محتاجة لنقاش بشكل مختلف لا يقلل من ذكاءك
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﻹﺳﺘﺮﺍﺩ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻭﻣﻨﻊ ﺗﺴﺮﺑﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻐﻴﺮ :
-1 ﻻ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﻮﺍﺻﻞ :
ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺗﻮﺍﺻﻠﻚ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻳﻘﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺀﻣﺔ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ . ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮ ﺻﺪﻳﻘﻚ ﺑﺎﻟﺤﺰﻥ ﺃﻭ ﺑﺎﻻﻧﺰﻋﺎﺝ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﻣﺜﻠﻪ ﺑﻬﺪﻑ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻌﻪ، ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻮﺟﺔ ﻣﻌﻪ . ﺃﻱ ﺃﻧﻚ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻓﺄﻧﺖ ﺗﺴﺎﻭﻡ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ . ﻭﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺃﺭﺩﺕ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ، ﻓﻠﻴﺲ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺃﻱ ﺩﻋﻢ ﻓﻌﺎﻝ ﺃﻭ ﺃﻱ ﺇﺭﺷﺎﺩ ﻭﺃﻧﺖ ﻣﺤﺒﻂ ﻣﺜﻠﻬﻢ .
ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮ ﺻﺪﻳﻘﻚ ﺑﺎﻹﺣﺒﺎﻁ، ﻓﻠﺴﺖ ﻣﻀﻄﺮﺍً ﻟﺘﺸﻌﺮ ﻣﺜﻠﻪ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻌﻪ . ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻌﻪ ﻭﺗﺘﻔﻬﻢ ﻣﻮﻗﻔﻪ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺴﺎﻭﻡ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ . ﻓﺈﺫﺍ ﺣﺎﻓﻈﺖ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻋﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺑﺬﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ، ﺗﻜﻮﻥ ﺫﻭ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﺃﻛﺒﺮ ﻟﺼﺪﻳﻘﻚ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻪ ﻭﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﻌﻮﻥ ﻟﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺇﺣﺒﺎﻁ ﻣﻌﻨﻮﻳﺎﺗﻚ .
-2 ﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ :
ﺃﺳﺮﻉ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻠﺘﺄﺛﺮ ﺑﻄﺎﻗﺔ ﺍﻵﺧﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻫﻲ ﺃﻥ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﺗﺠﺎﻫﻪ ﻭﺗﺠﺎﻩ ﺗﺠﺮﺑﺘﻪ . ﻓﻔﻲ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ، ﺃﻧﺖ ﺗﺄﺧﺬ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﺎﺗﻘﻚ، ﻛﻤﺎ ﻟﻮ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻌﻮﺩ ﺇﻟﻴﻚ ﻓﻌﻼً . ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺘﺠﺎﻭﺏ ﺭﻭﺣﻚ ﻭﻓﻜﺮﻙ ﻭﺟﺴﺪﻙ ﻛﻤﺎ ﻟﻮ ﺃﻧﻚ ﻓﻌﻼً ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ ﻭﻳﺠﺐ ﺇﺻﻼﺡ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ . ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺁﺧﺮ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺄﺧﺬ ﻋﻠﻰ ﻋﺎﺗﻘﻚ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻭﺍﻹﺣﺒﺎﻁ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻮﺩ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ .
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻵﺧﺮ ﻫﻮ ﻛﻘﺒﻮﻝ ﺣﻤﻞ ﺃﻣﺘﻌﺘﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻇﻬﺮﻙ، ﻓﺘﻤﺸﻲ ﻣﺜﻘﻼً ﺑﻮﺯﻧﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺘﺎﻓﻚ . ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ، ﺃﻣﺮﺍﺿﻨﺎ ﻫﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺤﻤﻞ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻫﻲ ﻻ ﺗﻌﻮﺩ ﺣﺘﻰ ﻟﻨﺎ .
ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﺑﺎﻟﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ، ﻓﺄﻧﺖ ﻟﺴﺖ ﻣﺴﺆﻭﻻً ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻛﻠﻬﻢ ﻭﻗﻀﺎﻳﺎﻫﻢ . ﺃﻧﺖ ﻣﺴﺆﻭﻝ ﺗﺠﺎﻩ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﻓﻘﻂ ﺗﺠﺎﻩ ﺗﺠﺮﺑﺘﻚ ﻣﻌﻬﻢ . ﻓﻼ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺃﺣﺪ، ﺑﺄﺧﺬ ﻣﺸﺎﻛﻠﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻋﺎﺗﻘﻚ . ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻷﻧﺠﻊ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻘﺪﻳﻤﻬﺎ ﻫﻲ ﻋﺒﺮ ﺇﺑﻘﺎﺀ ﻣﻌﻨﻮﻳﺎﺗﻚ ﻋﺎﻟﻴﺔ، ﻟﺘﻘﺪّﻡ ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻌﺎﻟﺔ، ﺑﺪﻻً ﻣﻦ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺟﺰﺀﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ .
-3 ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ :
ﺇﻥ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮ ﺗﺮﺑﻄﻚ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﻤﺼﺪﺭ ﻣﺎ ﺗﺤﻜﻢ ﻋﻠﻴﻪ . ﻓﺈﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺬﺑﺬﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺤﻜﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﺍﻫﺎ ﺍﻷﺩﻧﻰ، ﻓﺴﺮﻋﺎﻥ ﻣﺎ ﺗﻨﺨﻔﺾ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻚ ﺇﻟﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﻟﺘﺘﻮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻪ . ﻓﺒﺤﻜﻤﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮ، ﺃﻧﺖ ﺗﺴﺎﻭﻡ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ .
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ، ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺳﺮﺍً ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺪﻉ ﻃﺎﻗﺔ ﺗﺠﺮﺑﺘﻪ ﺗﺪﺧﻞ ﻣﺠﺎﻝ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ، ﻷﻥ ﻓﻜﺮﻙ ﺍﻟﻼﻭﺍﻋﻲ ﻻ ﻳﻤﻴﺰ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺑﻴﻦ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺣﻘﻴﻘﻲ ﻭﻣﺘﺨﻴّﻞ . ﻭﺑﺤﻜﻤﻚ ﻋﻠﻰ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ، ﺃﻧﺖ ﺗﻔﺘﺢ ﺍﻟﻤﺠﺎﻝ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻟﺘﺘﺤﻤّﻞ ﻃﺎﻗﺔ ﻣﺎ ﺗﺤﻜﻢ ﻋﻠﻴﻪ، ﻛﻤﺎ ﻟﻮ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻌﻼً ﻣﻌﻚ، ﻭﺍﻷﻣﺮ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻤﻴﻤﺔ . ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ، ﻓﺈﻥ ﺗﺪﺧﻠﻚ ﺍﻟﻔﻜﺮﻱ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ ﻻ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﺮﺓ ﺑﻄﺎﻗﺘﻚ .
-4 ﺗﺨﻠّﻰ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻷﺳﻒ ﻭﺍﻟﺸﻔﻘﺔ :
ﻓﻲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻬﺎ ﺑﺎﻷﺳﻒ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺄﺧﺬ ﻋﻠﻰ ﻋﺎﺗﻖ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻷﺳﻒ ﻋﻠﻴﻪ . ﺫﻟﻚ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻪ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗُﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﺮﺷﺢ ﺃﻭ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻷﻟﻢ ﻓﻲ ﺟﺴﺪﻙ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺨﺘﺒﺮ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻷﺳﻒ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻐﻴﺮ .
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻷﺳﻒ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻵﺧﺮ ﻫﻮ ﻛﺎﻟﺤﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﻢ، ﺇﺫ ﺃﻧﻚ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ، ﺗﺨﻔّﺾ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻚ ﻟﺘﺘﻮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻬﻢ، ﻓﺘﺄﺧﺬ ﻋﻠﻰ ﻋﺎﺗﻘﻚ ﻃﺎﻗﺘﻬﻢ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻛﻠﻬﺎ .
ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻷﺳﻒ ﻫﻮ ﺍﻟﺘﻌﺎﻃﻒ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﻤﺢ ﻟﻚ ﺑﺎﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﺒﺔ ﻭﺍﻟﺘﻔﻬّﻢ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﻤﺴﺎﻭﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ .
-5 ﻻ ﺗﻌﻄﻲ ﺃﻱ ﺷﺨﺺ ﺳﻠﻄﺔ ﻭﻧﻔﻮﺫ ﻋﻠﻴﻚ :
ﺇﻧﻚ ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻄﺎﻗﺘﻚ ﺑﺎﻟﺘﺄﺛﺮ ﺑﻄﺎﻗﺎﺕ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﻧﻔﻮﺫﺍً ﻋﻠﻴﻚ، ﻛﺎﻷﻫﻞ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﻤﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﺪﺭﺍﺀ ﻭﺃﺭﺑﺎﺏ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺦ … ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺤﻈﻰ ﺷﺨﺺ ﺫﻭ ﺳﻠﻄﺔ ﺑﻨﻬﺎﺭ ﺳﻲﺀ، ﻓﺈﻧﻪ ﻻ ﻳﺘﻮﺍﻧﻰ ﻋﻦ ﺇﻟﻘﺎﺋﻪ ﻋﻠﻴﻚ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﻠﻴﺲ ﺑﻴﻚ ﺍﻻ ﻗﺒﻮﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺐﺀ . ﺣﺘﻰ ﺃﻧﻚ ﻗﺪ ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻪ ﺑﺄﻥ ﻳﻤﻠﻲ ﻋﻠﻴﻚ ﻛﻴﻒ ﺗﺸﻌﺮ ﺗﺠﺎﻩ ﻧﻔﺴﻚ .
ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺘﻔﻬﻢ ﺃﻥ ﻻ ﺃﺣﺪ ﻟﻪ ﺳﻠﻄﺔ ﻋﻠﻴﻚ . ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻠﻜﻮﻧﻬﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻄﻴﻬﺎ ﻟﻬﻢ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺃﻓﻜﺎﺭﻙ ﻭﻣﻌﺘﻘﺪﺍﺗﻚ ﻭﺃﻓﻌﺎﻟﻚ . ﻛﻠﻤﺎ ﺍﻣﺘﻠﻜﺖ ﻗﻮﺗﻚ، ﻛﻠﻤﺎ ﺗﺤﻜﻤﺖ ﺃﻛﺜﺮ ﺑﻤﺴﺘﻮﻯ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻚ ﻭﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻄﺎﻗﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺨﺼّﻚ .
-6 ﺗﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺄﻧﻚ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻛﺜﺮ :
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﺘﻘﺪ ﺑﺄﻧﻚ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻛﺜﺮ ﻭﺃﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻭﺗﺤﺎﻭﻝ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ، ﻓﺈﻧﻚ ﻓﻮﺭﺍً ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻄﺎﻗﺘﻬﻢ ﺑﺎﻟﺘﺴﺮﺏ ﺇﻟﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ . ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﺮﺩ ﻷﻱ ﻛﺎﻥ ﺑﺄﻥ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ، ﻓﻤﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺃﻥ ﻻ ﺗﺘﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﻭﺧﻴﺎﺭﺍﺕ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ . ﻓﺒﻤﺤﺎﻭﻟﺘﻚ ﺇﻗﻨﺎﻉ ﺍﻵﺧﺮ ﺑﻮﺟﻬﺔ ﻧﻈﺮﻙ، ﺃﻧﺖ ﺗﺴﺎﻭﻡ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ .
-7 ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ :
ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻣﻤﻦ ﻳﺤﺎﻭﻟﻮﻥ ﺍﺳﺘﺮﺩﺍﺩ ﻃﺎﻗﺘﻬﻢ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺧﻠﻖ ﺍﻟﺪﺭﺍﻣﺎ ﻟﻐﻴﺮﻫﻢ . ﺃﻱ ﺃﻧﻬﻢ ﻳﻘﻮﻣﻮﻥ ﺑﺘﺤﻔﻴﺰ ﺍﺳﺘﺠﺎﺑﺎﺕ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ . ﻭﻗﺪ ﻳﻘﻮﻣﻮﻥ ﺑﺬﻟﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻻﻭﺍﻋﻴﺔ . ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻔﺎﻋﻞ ﺑﻬﺎ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺘﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﻗﻮﺗﻚ، ﻭﺗﻘﺒﻞ ﺃﻳﻀﺎً ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻔﺎﻋﻠﺖ ﻣﻌﻪ . ﻓﺒﻤﺤﺎﻛﺎﺗﻚ ﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻓﺾ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻌﺮّﺽ ﻟﻪ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺨﻔّﺾ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻚ ﻟﺘﺘﻮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻪ، ﻭﺗﺴﻤﺢ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻟﻄﺎﻗﺘﻪ ﺑﺄﻥ ﺗﺘﺴﺮّﺏ ﺇﻟﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ .
ﺇﺫﺍ ﺃﺭﺩﺕ ﺍﻣﺘﻼﻙ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻭﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎً ﻓﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ . ﻭﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻟﺬﻟﻚ ﻫﻮﻝ ﻗﻮﻝ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﻭﻭﺿﻊ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﻋﻤﻚ ﻭﺗﺪﻋﻢ ﻋﻼﻗﺘﻚ، ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺿﻮﺡ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻃﻒ .
-8 ﻻ ﺗﺘﺤﻴﺰ ﺇﻟﻰ ﺃﻱ ﻃﺮﻑ :
ﻗﺪ ﻳﺮﻏﺐ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﻐﻼﻝ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻟﺪﻋﻢ ﻗﻀﻴﺘﻬﻢ . ﻭﻟﻜﻦ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﻻ ﻳﻌﻨﻴﻚ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺟﺰﺀﺍً ﻣﻨﻪ، ﻓﻼ ﺗﻬﺪﺭ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﺜﻤﻴﻨﺔ . ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﺪﻋﻢ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﻌﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﻂ، ﻭﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻄﺎﻗﺘﻚ ﺑﺎﻟﺘﺴﻤﻢ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ .
-9 ﻻ ﺗﻘﺒﻞ ﺍﻟﻠﻮﻡ :
ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻻﻣﻚ ﺃﺣﺪ ﺃﻭ ﻏﻀِﺐ ﻣﻨﻚ، ﻓﻠﺴﺖَ ﻣﻀﻄﺮﺍً ﻷﺧﺬ ﻋﺐﺀ ﻏﻀﺒﻪ ﻋﻠﻰ ﻋﺎﺗﻖ ﻃﺎﻗﺘﻚ . ﻳﻠﻮﻣﻨﻨﺎ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻋﻠﻰ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻟﻴﺲ ﺑﻤﻘﺪﻭﺭﻧﺎ ﺍﻟﺘﺤﻜّﻢ ﺑﻬﺎ . ﻭﺇﺫﺍ ﻻﻣﻚ ﺃﺣﺪ ﻓﻼ ﻳﻌﻨﻲ ﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﻀﺮﻭﺭﺓ ﺃﻥ ﺗﺘﺤﻤّﻞ ﻟﻮﻣﻪ . ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻓﻌﻼً ﻣﺴﺆﻭﻻً ﻋﻦ ﺫﻟﻚ، ﻓﺘﺤﻤّﻞ ﻣﺴﺆﻭﻟﻴﺘﻚ ﻭﻋﺎﻟﺞ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ، ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﺴﻤﺢ ﻷﺣﺪ ﺃﻥ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﻛﺒﺶ ﻓﺪﺍﺀ .
-10 ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺇﺭﺿﺎﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ :
ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻣﻤﻦ ﻳﺴﻌﻮﻥ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺇﻟﻰ ﺇﺭﺿﺎﺀ ﺍﻟﻐﻴﺮ، ﻓﻤﻦ ﺍﻟﻤﺆﻛﺪ ﺑﺄﻧﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﺗﺘﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻭﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﻄﺎﻗﺎﺕ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﺇﺫ ﺗﺼﺒﺢ ﺍﺳﻔﻨﺠﺔ ﺗﻤﺘﺺ ﻃﺎﻗﺎﺕ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺗﺴﻌﻰ ﺇﻟﻰ ﺇﺭﺿﺎﺋﻬﻢ، ﻷﻧﻚ ﻋﺎﺩﺓً ﻣﺎ ﺗﻔﻀﻠﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ . ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻫﻮ ﺃﻥ ﺗﺮﺿﻲ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﺗﻀﻊ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﻛﺰ ﺍﻷﻭﻝ . ﻗﻞ “ ﻻ ” ﻣﺘﻰ ﺍﺣﺘﺠﺖ ﻟﺬﻟﻚ ﻭﻻ ﻣﺎﻧﻊ ﻣﻦ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮ ﺑﻐﺎﻳﺔ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻃﺎﻗﺘﻚ .
-11 ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﺼﺪﻳﻖ ﻣﻌﺘﻘﺪﺍﺕ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ :
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻠﺘﻘﻲ ﺷﺨﺼﺎﻥ، ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﺗﺴﻴﻄﺮ ﻧﻈﺮﺓ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻷﻗﻮﻯ ﻟﻠﺤﻴﺎﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻷﺿﻌﻒ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﻣﻌﺘﻘﺪﺍﺗﻪ . ﻗﺪ ﺗﻌﻴﺪ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﻭﺗﺄﺧﺬ ﺑﺎﻻﻋﺘﺒﺎﺭ ﻭﺟﻬﺎﺕ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﻭﺍﻟﻤﻌﺘﻘﺪﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ، ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻬﻢ ﺑﺄﻥ ﻳﻔﺮﺿﻮﻫﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺤﺠﺔ ﺃﻧﻬﻢ ﻳﻌﺮﻓﻮﻥ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﻟﻚ ﺗﺤﺖ ﺷﻌﺎﺭ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻤﺼﻠﺤﺘﻚ . ﺃﻧﺖ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﻟﻚ، ﻓﻘﻂ ﺍﺳﺘﻤﻊ ﺇﻟﻰ ﺻﻮﺗﻚ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ . ﻓﻜّﺮ ﻓﻲ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻭﺍﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻚ، ﻭﺍﺗﺨﺬ ﻗﺮﺍﺭﺍﺗﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ .
-12 ﺛﻖ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﻻ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﺮﺃﻱ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﻚ :
ﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻚ ﻣﺎ ﻳﻔﻜّﺮ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﺨﺼﻮﺻﻚ ﻭﻣﺎ ﻫﻲ ﺃﺭﺍﺅﻫﻢ ﻋﻨﻚ . ﻓﻼ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺇﺭﺿﺎﺀ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ . ﻣﺎ ﻳﻬﻢ ﻓﻌﻼً ﻫﻮ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺭﺃﻳﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﻣﺎ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻪ ﻓﻌﻼً ﺗﺠﺎﻩ ﻧﻔﺴﻚ . ﻃﺎﻟﻤﺎ ﺃﻧﻚ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﻭﻣﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﺗﺠﺎﻫﻚ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻌﺮّﺽ ﻧﻔﺴﻚ ﻟﻄﺎﻗﺎﺗﻬﻢ . ﺛﻖ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﺃﻛﺜﺮ، ﻭﺇﻋﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺫﺍﺗﻚ ﻧﺤﻮ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﺑﻐﺾ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﻋﻤﺎ ﻳﻔﻜﺮ ﺑﻪ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻓﺒﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓﻘﻂ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ .
-13 ﺗﻌﻠّﻢ ﻋﺪﻡ ﺍﻹﺻﻐﺎﺀ :
ﺇﻥ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺗﺤﺐ ﻣﺎ ﻳﻘﻮﻟﻪ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ، ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻟﺤﺪﻳﺜﻪ . ﺃﺻﻎِ ﻟﻸﺟﺰﺍﺀ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ، ﻭﺍﺳﺮﺡ ﺑﺄﻓﻜﺎﺭﻙ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥٍ ﺁﺧﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﺘﻘﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ . ﻳﺆﺩّﻱ ﺫﻟﻚ ﺇﻟﻰ ﺧﻠﻖ ﺣﺎﺟﺰ ﺑﻴﻨﻚ ﻭﺑﻴﻨﻪ . ﻗﺪ ﻳﻘﻠّﻞ ﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﻭﺗﻴﺮﺓ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺇﻥ ﺃﻇﻬﺮﺕَ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﻙ ﻟﻠﺘﺤﺪﺙ ﺣﻮﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺿﻴﻊ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ . ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻐﻴّﺮ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ . ﺇﻥ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺗﺤﺐ ﻣﺎ ﻳﻘﻮﻟﻪ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ، ﻏﻴّﺮ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ . ﺇﻥ ﻭﺻَﻠَﺖ ﻋﺪﻭﻯ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺇﻟﻴﻚ، ﺍﺑﺪﺃ ﺑﺎﻟﺘﺤﺪﺙ ﺣﻮﻝ ﺷﻲﺀٍ ﺁﺧﺮ . ﻛﻠﻤﺎ ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﺍﻟﺤﻮﺍﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ، ﺍﺳﺘﺤﻀﺮ ﺷﻴﺌًﺎ ﺁﺧﺮًﺍ ﻟﻠﺤﺪﻳﺚ ﺣﻮﻟﻪ
منقول
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
ﻛﻴﻒ ﺗﻨﺸﺊ ﺩﺭﻉ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻟﻄﺎﻗﺘﻚ ( How to shield your energy )
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺴﺆﻭﻻً ﻋﻦ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻭﺃﻥ ﺗﻨﺸﺊ ﺩﺭﻉ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :
-1 ﺃﻣﻠﻚ ﻃﺎﻗﺘﻚ . ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻑ ﻛﻴﻒ ﺗﺸﻌﺮ ﻗﺒﻞ ﺃﻱ ﺗﻔﺎﻋﻞ . ﻓﺈﺫﺍ ﺣﺪﺙ ﺃﻱ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ . ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻓﻮﺭﺍً ﺗﺤﺪﻳﺪﻩ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ .
-2 ﻋﺎﺷﺮ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﺘﻔﺎﺋﻠﻴﻦ ﻭﺍﻟﺴﻌﺪﺍﺀ ﻭﺍﻟﻤﻔﻌﻤﻴﻦ ﺑﺎﻟﺤﻴﺎﺓ ﺫﻭﻱ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪﻭﻙ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺻﺤﺘﻚ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻭﺍﻟﺬﻫﻨﻴﺔ . ﻭﻟﻜﻦ ﺍﺣﺘﺮﺱ ﻣﻦ ﺍﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﺍﻟﻤﺒﺎﻟﻎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻟﻠﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ .
-3 ﺗﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻭﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺰﻋﺠﻚ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺃﻥ ﺗﺒﻘﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻭﺻﺎﻓﻴﺔ . ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻻ ﺗﻠﺘﺼﻖ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺑﻚ .
-4 ﺇﺑﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ ﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ . ﺳﻴﺸﻌﺮ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﻤﺤﺒﺘﻚ ﻟﻬﻢ ﻭﻳﺘﺠﺎﻭﺑﻮﻥ ﻣﻌﻚ، ﻣﻤﺎ ﻳﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻚ ﻭﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻬﻢ .
-5 ﻛﻦ ﺟﻴﺪﺍً ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ . ﺇﺫﺍ ﺃﺭﺩﺕ ﻣﻦ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻮﺟﻬﻮﺍ ﺇﻟﻴﻚ ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ، ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻠﺘﺰﻡ ﺑﺄﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎً ﺃﻭﻻً ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ . ( ﻓﻜّﺮ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎً – ﻣﺌﺔ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ )
-6 ﺿﻊ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﻭﺣﻮﺍﺟﺰ ﺍﺟﺎﺗﻤﺎﻋﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ . ﺇﻋﻠﻢ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻛﻴﻒ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﻳﻌﺎﻣﻠﻮﻙ ﻭﻳﺘﻜﻠﻤﻮﺍ ﻣﻌﻚ . ﻻ ﺗﺨﻒ ﻣﻦ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ، ﻛﺮﻓﺾ ﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻜﻮﻯ ﻭﺍﻟﻨﻤﻴﻤﺔ ﻭﺍﻻﻧﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺦ .
-7 ﺷﺎﺭﻙ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻬﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺭﺅﻳﺔ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭﺍﻹﻃﺮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﻣﺤﺎﺳﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ . ﻛﻦ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴًﺎ . ﺗﻘﺒّﻞ ﺍﻵﺭﺍﺀ ﻭﻗﺪّﻡ ﺍﻟﻤﺪﻳﺢ ﻭﺍﻟﺸﻜﺮ، ﻭﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﺑﺎﻟﻌﻴﻦ ﻣﻊ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ، ﻭﺍﺑﺘﺴﻢ ﺩﺍﺋﻤًﺎ . ﻓﺄﻧﺖ ﻛﺬﻟﻚ ﺗﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺫﺑﺬﺑﺎﺗﻚ ﻭﻛﻞ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ ﺳﻴﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻪ ﺃﻓﻀﻞ . ( ﺗﺤﺮﻳﺮ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ )
-8 ﺍﻧﺘﺒﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﻴﻦ ﺑﻚ . ﻓﺘﻌﻠّﻢ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻃﺎﻗﺔ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﻛﺜﺮ ﺳﻬﻮﻟﺔ .
-9 ﺛﻖ ﺑﺤﺪﺳﻚ، ﻓﺤﺪﺳﻚ ﻫﻮ ﺻﻮﺗﻚ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺳﻴﻈﻬﺮ ﻟﻚ ﻃﺮﻳﻘﻚ . ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﺴﺘﻤﻊ ﺇﻟﻰ ﺻﻮﺗﻚ ﻭﺗﻔﻀﻞ ﺭﻏﺒﺎﺕ ﺍﻻﺧﺮﻳﻦ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺴﺎﻭﻡ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻭﺗﺴﻤﺢ ﻟﻄﺎﻗﺎﺕ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻴﻚ . ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﺘﻤﻊ ﺇﻟﻰ ﺻﻮﺗﻚ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﻭﺗﻌﻤﻞ ﺑﻨﺎﺀً ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ، ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻘﻮّﻱ ﻗﺪﺭﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ، ﻭﺗﻤﻨﻊ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ . ( ﻛﻴﻒ ﺗﻘﻮﻱ ﻗﻮﺓ ﺣﺪﺳﻚ )
منقول
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
زي مافي ناس بستهلكو طاقتك الايجابية
في ناس بزودوك بالطاقة الايجابية ويرفعو من معنوياتك زي ما بقولو بالدارجي
وأكيد خير مثال لي دة النكتة الشهيرة بتاعت الموظف الاثنت موظفة علي عيونو وجا البيت فرحان وعلقت زوجته عليه فأحبط وامتصت كل طاقته الايجابية
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
بتعامل مع المنبر دة بقانوني القديم
الحفاظ علي الجهاز العصبي
ما بقرأ بوستات المكايدة والمساككة ما امكن
بوستات اولياء النظام البتفور الدم
الابتعاد عن البؤر الملتهبة
البوستات المدفون فيها الغرض
عدم التداخل من يلجأ لسبي او مهاترتي
التفاؤول ما امكن ذلك
التركيز علي المرح
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: مصاصي الطاقة (Re: حامد عبدالله)
|
حبابك حامد
تشكر
تكون بطاريتك فول للزيك ولامن مدفقة زاتو
تلقا واحد يوصل لي سلك ويكون فيهو ماس يشفط بطاريتك كلها وما تلقا لقيك محل شرز
تقوم دفرة وتبطل تاني
يكون بوظ الكتاوت والمقنيتة
| |
|
|
|
|
|
|
| |
عبدالحفيظ ابوسن
محمد البشرى الخضر
حامد عبدالله
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست