04:57 PM May, 25 2016 سودانيز اون لاين احمد حمودى- مكتبتى رابط مختصرأفضل 3 علاجات طبيعية للإمساكي - الإمساك شكوى متزايدة بسبب انتشار الأطعمة السريعة، والأكلات الجاهزة التي تفتقد إلى الألياف الغذائية والإنزيمات المساعدة على الهضم. يمكنك التغلب على هذه المشكلة، وتفادي المضاعفات التي تسببها للبواسير والشرج والقولون عن طريق إضافة أطعمة غنية بالألياف إلى غذائك. الشمندر. يعمل الشمندر (البنجر) كمليّن طبيعي. يمكنك تناول حصة يومية من سلطة الشمندر، أو كوب عصير طبيعي منه لزيادة مدخلات جسمك من الألياف، وتخفيف الإمساك. الخوخ. من أقوى العلاجات الطبيعية للإمساك الخوخ (البرقوق). يوفر الخوخ للجسم كمية كبيرة من الألياف، والترطيب الذي تحتاجه حركة الأمعاء السلسة. إلى جانب ذلك يحتوي الخوخ على عناصر تساعد على امتصاص الماء داخل الأمعاء، فتتخلص من الإمساك بسهولة. التين. يحتوي التين المجفف والطازج على المقدار نفسه من الألياف الغذائية، وهو 7 غرامات من الألياف في كل نصف كوب من هذه الفاكهة. يمتاز التين بمحتواه الغني من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تساعد على الهضم. وهو مصدر ممتاز لفيتامينات "أ" و"ب" و"ك" والنحاس. التين علاج رائع للإمساك.http://www.khaberni.com/more.php؟catid=4andnewsid=166618andref=yfp[/Bhttp://www.khaberni.com/more.php؟catid=4andnewsid=166618andref=yfp[/Bhttp://www.khaberni.com/more.php؟catid=4andnewsid=166618andref=yfp[/Bhttp://www.khaberni.com/more.php؟catid=4andnewsid=166618andref=yfp[/B]
من العلاجات التي تستخدم لعلاج الامساك في ربوع كردفان وغرب السودان عموما شراب العرديب كما ان هناك نبتة تسمي(سنا مكة) قوية جدا وسريعة في علاج الامساك اذا تناولها الشخص لا يستطيع الخروج من المنزل
05-25-2016, 07:35 PM
احمد حمودى احمد حمودى
تاريخ التسجيل: 01-11-2013
مجموع المشاركات: 4364
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
احمد حمودى
حامد بدري
علاء سيداحمد
مصطفي مكي العوض
محمد حيدر المشرف
متوكل حسن
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست