| 
| 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 | 
 
 |  | 
  |  Re: أروع (فيديو) للإسترخاء وإزالة التوتر (Re: ASHRAF MUSTAFA) |  | شكرا اخ اشرف وفعلا نحن في اشد الحاجة للاسترخاء وسط عواصف وريح ايقاعات الحياة اليومي/ وهناك معاهد وكليات تقم بتدريس  كيفية التعاطي مع الاسترس والضغوطات/ وكيفية التحمل والخروج من الازمات والارهاق /لكن يبقي سماع القران الكريم يوميا  بخفف كثيرا/ وشقشقة العصافير ما احلاها /خصوصا لو كان لديك حديقة غناء مع عاصف الشكر
 |  |  
  |     |  |  |  |  | 
 
 
 
 
 
 
 | 
 
 |  | 
  |  Re: أروع (فيديو) للإسترخاء وإزالة التوتر (Re: محمود الدقم) |  | 
 | Quote:  شكرا اخ اشرف وفعلا نحن في اشد الحاجة للاسترخاء وسط عواصف وريح ايقاعات الحياة اليومي/ وهناك معاهد وكليات تقم بتدريس كيفية
 التعاطي مع الاسترس والضغوطات/ وكيفية التحمل والخروج من الازمات
 والارهاق /لكن يبقي سماع القران الكريم يوميا بخفف كثيرا/ وشقشقة
 العصافير ما احلاها /خصوصا لو كان لديك حديقة غناء مع عاصف الشكر
 | 
 
 تسلم يا محمود وربنا يديك الصحة والعافية
 |  |  
  |        |  |  |  |  | 
 
 
 
 
 
 
 
 
                    
                 
 
 
 
 
 
 
 |  |