|
|
 لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين
|
الان ان الاون ان يواصل المريخ اداء مباريات الممتاز بالصف الثاني مطعم بخمسة من فريق الاشبال
وان يدخل فريق المريخ في معسكر طويل للكنفدرالية خارج السودان وبتركيز عالي عليه
ويكون المعسكر مباشرة بعد مباراة الفريق القومي السوداني مع اثيوبيا
يدخل في هذا المسكر 16 لاعب فقط من الفريق الاساسي
و6 لاعبين اخرين من الاشبال غير الذين سيلعبون مع الصف الثاتي في الممتاز
ويتم التنسيق للمعسكر بصورة جيد مسبقا
وتقام فيه اكثر من اربعة مباريات عالية المستوى
ويذهب المريخ لمبارة المالي من المعسكر ثم يعود له
وياتي الى السودان لمقابلة الهلال من المعسكر ويعد للمسكر
ويلعب مباراته الاولى ان كانت خارج السودان من المعسكر ولا يعود للسودان الا قبل 48 ساعة قبل مباراة الاياب في دوري الربعة
|
|
  
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: وليد محمد المبارك)
|
يذهب عصام الحضري للمعسكر
ولا يذهب اكرم
وبهذا نضمن مواصلة الحارسين اللعب
2- باسكال
3- نجم الدين
4- ليما
5- بله جابر
6- مصعب
7- الباشا
8- الشغيل
9- قلق
10- العجب
11- كلتشي
12- السعودي
13- العجب الصغير
14- ساكواها
15- امير كمال
16- يس
يقيت اللاعبين
اكرم
سفاري
موسى
ضفر
وارقو
ادكو
والاخرين يواصلو لعب مباريات الممتاز
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: طلحة عبدالله)
|
Quote: وليد محمد المبارك كتب: الان ان الاون ان يواصل المريخ اداء مباريات الممتاز بالصف الثاني مطعم بخمسة من فريق الاشبال
وان يدخل فريق المريخ في معسكر طويل للكنفدرالية خارج السودان وبتركيز عالي عليه
ويكون المعسكر مباشرة بعد مباراة الفريق القومي السوداني مع اثيوبيا
يدخل في هذا المسكر 16 لاعب فقط من الفريق الاساسي
و6 لاعبين اخرين من الاشبال غير الذين سيلعبون مع الصف الثاتي في الممتاز
ويتم التنسيق للمعسكر بصورة جيد مسبقا
وتقام فيه اكثر من اربعة مباريات عالية المستوى
ويذهب المريخ لمبارة المالي من المعسكر ثم يعود له
وياتي الى السودان لمقابلة الهلال من المعسكر ويعد للمسكر
ويلعب مباراته الاولى ان كانت خارج السودان من المعسكر ولا يعود للسودان الا قبل 48 ساعة قبل مباراة الاياب في دوري الربعة |
المُباريات الودّية ليست كالمباريات التنافسية ... وما تبقّى من مُباريات تنافسية في الممتاز خير إعداد للمريخ ...
ولعمل موازنة بين عدم الإرهاق وعدم البعد عن روح التنافس يتم إشراك اللاعبين الأساسيين بشكل مجدول ... يعني يلعب آخرين ويرتاح آخرين .. ويتم التناوب باللعب بنظام الشوط الواحد ...
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: صبري طه)
|
مرحب صبري
نحن في خواتيم موسم
الان اللاعبين في حاجة لتخفيف الضغط اكثر من الحوجة لاداء مباريات تنافسية قوية
الان ستظهر اصابات العضلات وارهاق والاحمال الزائده
خصوصا مع لاعبين اعدادهم الاولي عند البدايات ضعيف
انتو العبو بي طريقتكم دي في هلالكم
خلونا نحن نعمل معسكرنا
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: وليد محمد المبارك)
|
| Quote: ان يدخل فريق المريخ في معسكر طويل للكنفدرالية خارج السودان وبتركيز عالي عليه |
كم مرة دخلوا في معسكر طويل/قصير خارج السودان والحال يا هو زاتو الحال.
مشكلة اللاعب السوداني في الآونة الأخيرة تكمن في الدلال الزائد عن اللزوم، خاصة في المريخ.
ودي مشكلة أصابت ساكواها مؤخراً فصار خصماً على الفريق. أدكو ممكن يكون مفيد أكتر منه.
أقول ليك حاجة: بلة جابر ممكن يكون مفيد في الهجوم أكتر منهم الإثنين.
المباريات التنافسية خير إعداد.
معسكر داخلي حيكون مفيد بشرط: تمنع عنهم منعاً باتاً كافة الصحف الرياضية، منعاً لتضخيم الذات
حتي لا تقع كارثة مازيمبي التي حلت بالهلال بإستاده.
واقعياً: كل فرق المربع الذهبي مؤهلة بنفس القدر للفوز بكأس الفيدرالية. واحترام الخصوم جميعاً
هـو مفتاح الفوز. بهذا الفهم قد لا يكون بالمباراة النهائية أي فريق سوداني.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: إسماعيل التاج)
|
مرحب اسماعيل
الحل ليس هو نفس الحال
الان المريخ في المربع الذهبي قبل مباراتين كاملتين من انتهاء دوري المجموعات
يعني في حاجة مختلفة
المباريات التنافسية قد تخصم من المريخ لاعبين والمريخ الان لن يتحمل فقدان اي لاعب لاصابة
المعسكر يضمن على الاقل المحافظة على لاياقة اللاعبين من السهر والهلس
اخيرا
نحترم الخصوم لكننا نرشح المريخ
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: جمال السنوسي)
|
جمال الوالي مين و مزمل مين....دا مريخ الحضري وبس
| Quote: يذهب عصام الحضري للمعسكر |
حضري مين اليروح للمعسكر...؟؟؟ ممكن تروح إنت للمعسكر
الحضري دا نظامو معاكم الحضور من المطار للملعب...,لا حد فيكم يقدر يفتح خشمو...
فوق لي كدي مباراة الامس الحضري هو الكادر الخطابي الوحيد...والقائد داخل و خارج الميدان...والباقين يسمعوا بس
وبالرغم من كدا ...الممتاز باي باي.....ولو ودعتوا الكونفدرالية تبقي عليكم ميتة وخراب ديار
إقتراح سيكافا أعلاه ....مفيد جدا....
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
 Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: وليد محمد المبارك)
|
Quote: الان اللاعبين في حاجة لتخفيف الضغط اكثر من الحوجة لاداء مباريات تنافسية قوية
الان ستظهر اصابات العضلات وارهاق والاحمال الزائده |
يا وليد أخوي .. لنتبع أسلوب أكثر علمية ...
المريخ في هذا الموسم حتى تاريخه لعب 19 مباراة في الدوري الممتاز
و 8 مُباريات في البطولات الإفريقية (صححني إن لم يكن الرقم صحيح)
وكأس السودان ما عارفو لعب فيهو كم مُباراة .. وحقو نستبعدو ذاتو إلاّ مُباراة هلال مريخ ... وحقو تلعبو فيهو بمجلس الإدارة ورأس الحربة يكون جمال الوالي ما عدا مُباراة الهلال
يعني يا وليد إجمالي عدد المُباريات الداخلية والخارجية = 27 مُباراة للنادي
ويمكنك أيضاً الوضع في الحسبان لاعبي المنتخب وعدد المُباريات التي شاركوا فيها حتى تاريخه ...
وعليك بمتابعة مُشاركة أيّ لاعب من المريخ في المُباريات التنافسية لتعرف عدد الدقائق التي شارك بها ...
إجمالي عدد الدقائق دة ستجد أنّه مُقارنة بدول أخرى وخاصة أوروبية ضئيل ... كأنها تسخينة بس .. خاصة وإنّو مستويات فرق الممتاز عندنا ما على قدر كدة والدليل بتغلبو الفرق كلها ذهاب وإيّاب إلاّ بعض الهنّات ونادراً ما يخسر الهلال والمريخ من هذه الفرق ..
طبعاً لحساب عدد الدقائق حتحتاج إلى مجهود خُرافي بالرجوع لكل مُباريات المريخ عبر أشرطة الفيديو المسجّلة ...
عندها أرجّح أنّك ستجد مافي أيّ أحمال زائدة وإرهاق ...
ــــــ
نقطة سطر جديد يا حبيب ...
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: صبري طه)
|
كيف يا صبري
نت تعلم يقينا انو اللاعب السوداني ضعيف التكوين وفي فترة نموء العضلات لم يخضع لتمارين تقوية وتحمل ومرونة للعضلة
لعب دافور ثم رابطة ثم الليق وتوشك جا الهلال ولا المريخ وعو عمرو اكبر من 22 سنة بعضلات تكوينها الاساسي ضعيف
زيادة على الجو في السودان يمثل ضغطا كبيرا على المخزون اللياقي
يعني ليس من العادلة في شي مقارنة لاعب سوداني لم يتلقى اي تدريبات تكوين في فترته الاولى
مع لاعب تم تكوين عضلاته بصورة علمية
ده بتقاس براه
وداك بتقاس براه
عموما الحمل الزائد وضح جليا في الهلال
عمر بخيط شد في العضلة الامامية في التمرين الختامي
سادومبا شد في العضلة الخلفية في التسخينة قبل المبارة
نجم الدين غلبو يكمل الكورة
ده يكون من شنو
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: وليد محمد المبارك)
|
Quote: عموما الحمل الزائد وضح جليا في الهلال
عمر بخيط شد في العضلة الامامية في التمرين الختامي
سادومبا شد في العضلة الخلفية في التسخينة قبل المبارة
نجم الدين غلبو يكمل الكورة
ده يكون من شنو |
يا وليد دة ما معناتو السبب الأساسي هو الحمل الزائد خلال الموسم كلو ...
في لاعبين بيصابو بنفس الإصابات دي مّنذ بداية الموسم .. أها برضو هنا في حمل زائد ناتج عن طول الموسم وكثرة مُبارياته ...
مرّات الواحد يعمل حركة غلط بجيهو شد عضلي .. أو جرية بإفراط (إهمال) ...
غايتو عشان الغُلاط ما يكتر .. دورينا الشايفاهو عيوني الاتنين ديل لا فيهو حمل زائد ولا يحزنون ... لأنو في الأساس الخصوم ضعيفة بمعنى لا يحتاج لمجهود بدني كبير ...
والدليل المريخ فاز على الخرطوم بسباعية ولاّ كم ما عارف ...
ولا أحجر على رأيك باعتبار إنّك بترى أنّ عدد المباريات التي أدّاها المريخ حتى تاريخه فيها حمل زائد على اللاعبين ...
ــــــ
غايتو ما عارف لكن بحساب المتوسط يا وليد لو طلع نسبة أيّ لاعب مريخي لعب في هذا الموسم مثلاً عدد 15 مباراة فقط .. عندها كلامك دة بيكون بعيد جداً عن المنطق (دي وجهة نظري)
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: صبري طه)
|
بكون كلامك صاح لو كانت حالات فردية
دي حاللة جماعية
عمر بخيت وسادومبا بزلو مجهود كبير في مباراة انتركلوب
طوالي رقدو سلطة وفي العضلات
15 دي من المباريات
اضيف ليها 5 تمارين تقريبا في الاسبوع
وسفريات طويلة جدا وانتظار في مطارات بالساعات والساعات
هذا مع احترامنا لوجهة نظرك طبعا
لكن
لماذا اصيب عمر بخيت وسادومبا واعتقد علاء الدين يوسف كذلك ونجم الدين وجمعة ايضا باصابات عضلات بصورة جماعية
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: وليد محمد المبارك)
|
Quote: لكن
لماذا اصيب عمر بخيت وسادومبا واعتقد علاء الدين يوسف كذلك ونجم الدين وجمعة ايضا باصابات عضلات بصورة جماعية |
هسي سؤال: لماذا أصيب جمعة إصابة عضلية ... هل لأنو لعب مُُباريات كثيرة تسببت في الحمل الزائد دة ؟
يا وليد كم عدد المُباريات التي لعبها جمعة في الموسم ياخ ؟
وطبعاً عشان أعرف عمر بخيت والبقية الفوق ديل لعبوا كم دقيقة إلاّ أبقى حاوي .. في ظل إعلام ما بدّيك أرقام دقيقة ...
ــــــ
حالياً المصابين في الهلال حسب كلامك إنت هم عمر بخيت وسادومبا يعني عدد (2) ... نسبة عادية جداً يا وليد ...
وبرضو يا وليد هل التكوين الجسماني والحمل الزائد على اللاعب السوداني دة برضو خاص بسادومبا 
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: صبري طه)
|
انت يا صبري قايلهم بجو بلعبوا في المباريات بس ؟
السوال ما هو كم عدد المباريات
كم هو المجهود القام بيه جمعة في الموسم واربط ده مع التكوين
لاعبين يصابون في ظرف يومين باصابة في العضلات الامامية والخلفية ونكون نسبة عادية
احتمال عادية
عموما زيادة على الحمل والضغط
يحتاج الهلال مراجعة مدرب الاحمال بتاعو في حاجة غلط في الهلال
اعتقد برضو علاء الدين يوسف كان متوقف لنفس السبب الاسبوعين الماضين
وملاريا المعز نفس الشي
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: وليد محمد المبارك)
|
يا وليد إذاً إذا كان سبب هذه الإصابات الحمل الزائد على اللاعبين جرّاء المجهودات التي يقومون بها أثناء الموسم فالخلل في الأجهزة التدريبية والطبية ...
مثال: سادومبا لا سوداني ولا عندو علاقة بتكويننا الجسماني التعبان ...
ــــــــ
ياخي رمضان عجب دة ما شاء الله عليهو مفروض يشيل المدافع في كتفو ويجري بيهو
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: لعناية جمال الوالي .. مزمل ابو القاسم .. واخرين (Re: صبري طه)
|
عشان كده قلت ليك مفروض الهلال يراجع مدرب الاحمال بتاعو مع الحمل الزائد
الجو والسخانة تخصم من الطاقة وتشكل حمل زائد
طريقة المعيشة وضغط المجتمع وثقافة اللاعبين
التعذية وطريقتها
التكوين الاساسي للعضلة
حاجات كتيرة بتسبب الحمل الزائد على العضلات وتققل قوة احتمالها
زيادة للتمارين والمباريات
| |
|
|
|
|
|
|
| |
وليد محمد المبارك
طلحة عبدالله
إسماعيل التاج
7abib_alkul
جمال السنوسي
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست