حماكم الله تجمعت عندى كل هذه الأمراض وذيادة. وذيادة هذه حقيقة ولكن التركيز كله علي هذا الثلاثي: - ارتفاع ضغط الدم - ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم - والمرض الذى سمي زورا وبهتانا (بداء الملوك)
ولأنني أعشق الأكل السوداني لذا أطلب هذه الاستشارة من ذوى الاختصاص وأصحاب التجارب (ولتكن مما نأكله نحن السودانيين)لأن ما يقولون أنه جيدا لأحد الأمراض أعلاه أجده غير مناسب للمرض الآخر
* بالطبع ستعم فوائد نصائحكم وسيستفيد منها الكثيرين من قراء هذا المنبر.... وجزاكم الله خيرا من قبل ومن بعد
10-25-2007, 09:36 PM
ترهاقا ترهاقا
تاريخ التسجيل: 07-04-2003
مجموع المشاركات: 9661
الأخ محمد عثمان تحياتي وتشكراتي الآن لا أدخن (يعني مرة في الشهر) لكنه التمباك...لعنة الله تغشاه والشاي الكتير. والسنين التي قضيتها بمصر في النصف الأول من الثمانينيات دخنت كتير (كيلوكحة ونفرتيبي) والآن أبحث عن معادلة وفقا للمائدة السودانية والتي أعشقها, أعرف أهمية الخضروات والفواكه ولكني أرجو الافادة في غير ذلك وممكن سيجارة(المرة في الشهر) أتنازل عنها تماما
10-26-2007, 00:27 AM
Moawia Mohammed Moawia Mohammed
تاريخ التسجيل: 10-24-2006
مجموع المشاركات: 3796
Quote: مكان الميلاد فى السودان: أمدرمان"مستشفي الدايات"
ده سبب جيد يخليك تثق فيني
الألياف موجودة في كثير من الخضروات و الحبوب و الفواكه مثال الجزر ،التفاح ،القمح والbreakfast cereals و bran flakes مع ملاحظة أن الحليب و منتجات الألبان يجب أن تكون قليلة أو منزوعة الدسم.
10-26-2007, 08:11 PM
Atif Makkawi Atif Makkawi
تاريخ التسجيل: 03-23-2007
مجموع المشاركات: 2132
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
Atif Makkawi
ترهاقا
Moawia Mohammed
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست