|
|
 ،،،، ســــــــــ صفاء ـــــــــــاعــة ،،،،
|
ماصفاء أبوالسعود دي السعيد بيصفي لها الدقائق والثواني والساعات الطوال!
هــــذا هو الأخ العزيز وعضــو المنبر بشير حسن بشير في ســـــــــاعة صفاء
نشكرك عليها أخي الفاضل ومن منا لم يحتاجها ؟؟
،،،،تعـــالوا إليها دون خوف وتعكس لكم الحقيقة بدون رتوش النفس،،،،
ســـاعة صمــت تنظم حياتك وتحقق لك
النجـــــــــاح
لحظة الصمت تعد من أقوي التدريبات لتقوية وتحسين الذاكرة والمقدرة علي التعود وذلك بإكتساب عادات جديدة مفيدة وهي تعمل ايضا علي الصفاء الروحي ومواجهة النفس حيث تكسب البدن والروح طاقة ومقدرات عليا علي المسامحه والحب بدون شروط ففي الصمت تجد ما تبحث عنه فتبتعد عن ضوضائك الداخلية والتي فيها تغييب للعقل الباطن والكثير المثير ...
لحظة الصمت هي ساعة من كل يوم تمارس فيها الصمت كي تنضبط عندك ال23ساعه الباقية من يومك وعندما تضبط يومك والذي يليه ينضبط الإسبوع والشهر فالسنة ويحبذ أن تكون في نفس الزمن من كل يوم .
* مسار الواجب ومدته 30دقيقة :-
)أ ) حلل الأمس في 10دقائق :
1- أرجع للأمس وأنظر أين كان بامكانك تأدية مهامك بصورة أفضل 2- حلل لماذا لم تنجز مهام الأمس ؟
( ب ) خطط لليوم في 10دقائق :
1- أكتب كل مخطتاتك لهذا اليوم .
2- لا تعد نفسك بأكثر من اللازم ومن ثم لا توفي .
( ج ) الأهداف قصيرة المدى(إسبوع) وبعيدة المدي(سنة)
في10دقائق
1- ضع أهدفك للسبعة أيام القادمة .
2- للستة شهور القادمة .
3- للسنة بأكملها .
4- أكتب هذه الأهداف كل يوم .
** مسار المعرفة ومدته 20دقيقة :-
1- اقرأ كتابا مفيدا لك في أي مجال .
2- اقرأ لمدة 15دقيقة .
3- لخص كل النقاط المهمة التي تتذكرها في مدة قدرها 5دقائق
4- ارجع للنقاط التي لم تتذكرها وأضفها .
5- في اليوم التالي ابدأ بنفس هذه النقاط .
*** مسار التقرب ومدته 10دقائق :-
هذا هو وقت حوارك الخاص مع الخالق أفعله بالطريقه التي تريحك صلي واطلب من الله واسأله الأسئلة التي في قلبك وتحتاج لإجابة .
) كل هذه الدقائق يجب أن تكون مكتوبة عن كل يوم (
عندما تشارك الآخرين افراحهم وأتراحهم وتضع قلبك علي خدود مبللة بالدموع !!
أنت تنبض اذن أنت حي ..
في الصمت تسمع صوت صمتك الداخلي ..
فكر في الحب الذي يربط دواخلك ويصل بينها كجسر ..
عيش كل لحظة للحظة نفسها .. أفرغ كوبك دائما ..
سامح .. من علموك وربوك ومن أنجبوك وصادقوك وآخوك وسامح حتي الظروف وأيضا نفسك فجميعهم من صنعوك ..
ما يذهب لن يعود ..
أمشي في هذا العام وكأنك لاتنتمي له عندها تكتشف نفسك وتحس احساسا جديدا يقربك بشدة من الله أن تكون عبدا ربانيا تأمر فتطاع فبهذا الاطمئنان تحقق أكثر فالأشياء التي تتحقق هي ما تصر عليه وتفكر فيه في عقلك الباطن ..
الغضب يولد الغضب فهو كقلم حبر في كوب حليب ..
في الصمت يولد الحب ..
التميز يعني التوازن ..فنحن نحتاج للحزن كي نفرح ونحتاج الفشل كي ننجح وهكذا ..
أرتقي بنفسك لمساعدة الآخرين وتخلص من نقاط ضعفك ..
اذا أردت أن تغير العالم فأبدأ بنفسك كن انت التغيير الذي تود أن تراه في عالمك ..
بدلا من أعجابك بالبطل كن أنت بطل الفيلم الذي تريده ..
من لا يخطط للنجاح فأنه يخطط للفشل ..
اسال ذاتك هل أنت راض عنها ؟
الحكمة تأتي من التطبيق وليس المعرفة .. أعرف ثم طبق تصبح حكيما ..
التفكير هو ما يجعلك مميزا ..
،،،،أبوقصى،،،،
|
|
 
|
|
|
|
مجدي عبدالرحيم فضل
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست