الكوليسترول المرتفع...القاتل الصامت..

Quote: الكُولسترول (بالإنجليزية: Cholesterol‏) هو مادة دهنية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية.

Quote: Cholesterol is a waxy steroid ####bolite found in the cell membranes and transported in the blood plasma of all animals.

Quote: بالإضافة إلى ذلك يلعب الكولسترول دورا مركزيا في الاستقلاب الحيوي لذلك تقوم أغلب الكائنات حقيقيات النوى بإنتاج هذا الستيرول (أي مركب ينتج عن اندماج بين ستيرويد وكحول). ولكنه يتواجد بكثرة في الأنسجة الحيوانية وبنسب ضئيلة في أنسجة النبات والفطريات. يمثل الكولسترول كذلك اللبنة الأساسية في تشكيل الهرمونات الستيرويدية والفيتامين (د).

Quote: It is an essential structural component of mammalian cell membranes, where it is required to establish proper membrane permeability and fluidity. In addition, cholesterol is an important component for the manufacture of bile acids, steroid hormones, and several fat-soluble vitamins. Cholesterol is the principal sterol synthesized by animals, but small quantities are synthesized in other eukaryotes, such as plants and fungi. It is almost completely absent among prokaryotes, which include bacteria.[3]

Quote: أُكتشف الكولسترول بشكله الصلب في حصيات عصارة المرارة من قبل فرنسوا بولوتييه دولاسال سنة 1769. وفي سنة 1815، أطلق عليه الكيميائي الفرنسي ميشيل أوجين شوفرول اسم "كُولستيرين" (بالإنجليزية: Cholesterine‏) من اللغة اليونانية حيث "كولي" تعني عصارة المرارة و"ستيريوس" الجسم الصلب.

Quote: The name cholesterol originates from the Greek chole- (bile) and stereos (solid), and the chemical suffix -ol for an alcohol, as François Poulletier de la Salle first identified cholesterol in solid form in gallstones, in 1769. However, it was only in 1815 that chemist Eugène Chevreul named the compound "cholesterine".[4]

Quote: الكوليسترول هو عبارة عن مادة بلورية، تنتمي إلى فصيلة الستيرويدات. ولأنه له القابلية للذوبان في الزيوت والدهون بدلا من الماء، نسب إلى فصيلة الدهون. ويتواجد الكوليسترول بوفرة في الشحم الحيواني والمخوخ والأعصاب والأكباد والدم وعصارة الصفراء (المرارة).

Quote: حوالي 80% من إجمالي الكوليسترول الموجود في الجسم تصنعه الكبد داخليا من خامات أولية، أما الـ 20% الياقية فإنها تأتي جاهزة من الطعام الذي نتناوله يوميا، خصوصا المصادر الحيوانية. وينقل الكوليسترول من الكبد إلى باقي خلايا الجسم عن طريق بروتينات خاصة تدعى البروتينات الدهنية الناقلة وتدعى طبيا "اللا يبوبروتينز" Lipoproteins

Quote: Since cholesterol is essential for all animal life, it is primarily synthesized from simpler substances within the body. However, high levels in blood circulation, depending on how it is transported within lipoproteins, are strongly associated with progression of atherosclerosis. For a person of about 68 kg (150 pounds), typical total body cholesterol synthesis is about 1 g (1,000 mg) per day, and total body content is about 35 g. Typical daily additional dietary intake, in the United States and societies with similar dietary patterns, is 200–300 mg. The body compensates for cholesterol intake by reducing the amount synthesized.

Quote: يصنع جسم الإنسان أغلب كميات الكولسترول التي يحتاجه فيما توفر التغذية الباقي، ويقع إنتاجه بشكل رئيسي في الكبد والأمعاء وينقل في بلازما الدم بواسطة جسيمات البورتينات الدهنية. تقوم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) بحمل الكولسترول من الكبد إلى باقي أعضاء الجسم فيما تقوم البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) بإرجاعه لتقويضه.

Quote: من الناحية الفيزيائية يتكون الكوليسترول من خليط أهمها: n أي الكوليسترول واطيء الكثافة، Low-Density Lipoproteins (LDLs)وهو النوع الضار أو النوع الرديء أو الخبيث. وسمي كذلك لأن هنا البروتينات الدهنية، تكون مشبعة بكميات كبيرة من جزيئات الكوليسترول حيث تقوم بنقله من الكبد إلى خلايا الجسم وبسبب تركيزه العالي، يتم ترسيبه في جدران الشرايين على شكل طبقات. فإذا تراكم في الجدران بكميات كبيرة، سد مجاريها ومنع تدفق الدم إلى الخلايا والأنسجة المغذية بذلك الشريان، فإن حدث ذلك في شرايين القلب التاجية، سبب نقصا في تروية عضلة القلب بالدم، مما يؤدي إلى الذبحة الصدرية أو تموت في بعض أجزاء عضلة القلب، وهنا يكمن خطر الكوليسترول الرديء.

Quote: Cholesterol is recycled. It is excreted by the liver via the bile into the digestive tract. Typically about 50% of the excreted cholesterol is reabsorbed by the small bowel back into the bloodstream. Intestinal tract absorption is highly selective for cholesterol, excreting plant stanols and sterols (which promote atherosclerosis progression more than cholesterol), back into the intestinal lumen for elimination.

Quote: الكوليسترول عالي الكثافة، High-Density Lipoproteins (HDLs)وهو النوع المفيد أو النوع الجيد. وسمي كذلك لأن البروتينات الدهنية هنا، فلها وظيفة عكسية تماما، حيث تقوم بإزالة ونقل جزيئات الكوليسترول المترسبة على جدران الشرايين والخلايا والأنسجة ونقلها في الدم ثم إلى الكبد، وبهذا تخلص الجسم من خطر الكوليسترول المترسب.

Quote: Cholesterol is required to build and maintain membranes; it regulates membrane fluidity over the range of physiological temperatures. The hydroxyl group on cholesterol interacts with the polar head groups of the membrane phospholipids and sphingolipids, while the bulky steroid and the hydrocarbon chain are embedded in the membrane, alongside the nonpolar fatty acid chain of the other lipids. In this structural role, cholesterol reduces the permeability of the plasma membrane to protons (positive hydrogen ions) and sodium ions.[5]

Quote: من هنا يجب أن يتضح لنا جليا أهمية التوازن بين عمليتي الترسيب والإزالة توازنا سليما وصحيحا، فإذا اختلت عمليتا التوازن، كأن تكون كمية الكوليسترول الإجمالية التي تأتي من الطعام الذي يتناوله الشخص زائدة جدا عن المتطلب اليومي، حيث تفوق قدرة الكوليسترول الجيد في منع ترسبه أو أن يكون مستوى الكوليسترول الجيد في الدم أدنى من المعدل الطبيعي، أو أن يكون مستوى الكوليسترول الرديء في الدم عاليا جدا، فما نتيجة ذلك الإختلال إلا ترسب الكوليسترول في جدران الشرايين مسببا تصلبها وقصور ورود الدم في الأنسجة وأمراض القلب القاتلة.

Quote: هل للكوليسترول وظائف مهمة في الجسم؟ بالرغم من السمعة السيئة المرتبطة بالكوليسترول، إلا أن له وظائف هامة جدا في الجسم، من أهمها نذكر مايلي: n يستخدم الكوليسترول كمادة خام لتصنيع الهرمونات الجنسية. n يستخدم لبناء الأغشية والجدران الخلوية بواسطة الخلايا الحية. n مكون هام لأحماض عصارة الصفراء الهامة لعملية هضم الدهون. n يستخدم كمادة أولية لتصنبع فيتامبن " دي " الهام لامتصاص الكالسيوم. n يدخل في تراكيب مادة المخ والأعصاب.

Quote: Within the cell membrane, cholesterol also functions in intracellular transport, cell signaling and nerve conduction. Cholesterol is essential for the structure and function of invaginated caveolae and clathrin-coated pits, including caveola-dependent and clathrin-dependent endocytosis. The role of cholesterol in such endocytosis can be investigated by using methyl beta cyclodextrin (MβCD) to remove cholesterol from the plasma membrane. Recently, cholesterol has also been implicated in cell signaling processes, assisting in the formation of lipid rafts in the plasma membrane. In many neurons, a myelin sheath, rich in cholesterol, since it is derived from compacted layers of Schwann cell membrane, provides insulation for more efficient conduction of impulses.[6]

Quote: يفترض حاليا أن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، والذي يمكن أن ينتج عن عوامل غذائية ووراثية، هو السبب الرئيسي في أمراض تصلب الشرايين. تساهم هذه الظاهرة في خطر الإصابة بإحتشاء قلبي (ذبحة صدرية) أو السكتة الدماغية نتيجة لتكون خثرة دموية. وتلعب البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) دورا رئيسيا في تصلب الشرايين حيث أن ارتفاعها عن حد معين يسمى في الأوساط السريرية بارتفاع "الكولسترول الضار". فيما يمثل ارتفاع نسبة البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) درجة من الحماية ضد هذه الأمراض، لذلك يقال أنها "الكولسترول الحميد". الكوليسترول:هو جزئ دهني مكون من أربعة حلقات متجاورة بالإضافة إلى جزء غير حلقي مرتبط الكربون رقم 17. يتكون الجزئ من 27 ذرة كربون، من بينها 17 تشكل الحلقات الأربعة.

Quote: Within cells, cholesterol is the precursor molecule in several biochemical pathways. In the liver, cholesterol is converted to bile, which is then stored in the gallbladder. Bile contains bile salts, which solubilize fats in the digestive tract and aid in the intestinal absorption of fat molecules as well as the fat-soluble vitamins, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, and Vitamin K. Cholesterol is an important precursor molecule for the synthesis of Vitamin D and the steroid hormones, including the adrenal gland hormones cortisol and aldosterone as well as the sex hormones progesterone, estrogens, and testosterone, and their derivatives. Some research indicates that cholesterol may act as an antioxidant.[7

Quote: ماهو المعدل الطبيعي للكوليسترول في الدم؟ المعدل الطبيعي يعتمد على الطريقة التي بعتمدها المختبر، فالمدى قد يختلف من مختبر إلى آخر، فمتلا في أحد المختبرات يكون المعدل الطبيعي للكوليسترول الإجمالي (الجيد + الرديء) في دم الشخص البالغ، الصائم عن الأكل والشرب لمدة لا تقل عن 12 ساعة متواصلة، يجب أن لا يتعدى عن 200 ميليجرام لكل 100 مليليتر دم. وإذا زاد هذا المعدل عن 240 أصبح الشخص عرضة لمخاطر الكوليسترول المذكورة آنفا. ولهذا تجد معظم المختبرات الطبية تكتب المدى الطبيعي على ورقة النتيجه.

Quote: عندما يذكر اسمه يرقى إلى الذهن على الفور بأنه شيء غير مفيد وضار بصحة الإنسان، لكن على العكس تمامًا لأنه إحدى العناصر الهامة في تكوين: - أحماض العصارة الصفراوية (والتي تساعد في هضم الدهون)(Bile acids). - فيتامين د. - هرمون البروجيسترون. - الايستروجين (هرمون الأنوثة ومشتقاته: ايسترادايول، ايسترون، ايستريول). - الاندروجين (هرمون الذكورة ومشتقاته: أندروستيرون، تستوستيرون). - هرمونات المينيرالواكورتيكويد. - هرمونات الجلوكورتيكويد (كورتيزول). كما أنه ضروري وهام لأغشية الخلايا لكي يعطى لها صفة المسامية والقيام بوظائفها. ويتم حمل الكوليسترول في مجرى الدم في صورة مادة "الليبوبروتين" ويوجد نوعان لهذه المادة إما ليبوبروتين منخفض الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أل. دي. أل)، وهذا دليل على نسبة كوليسترول مرتفعة وتسبب الإصابة بأمراض القلب. والعكس مع الليبوبروتين عالي الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أتش. دى. أل)، فهذا دليلاً على نسبة كوليسترول معتدلة وتعنى انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب

Quote: Animal fats are complex mixtures of triglycerides, with lesser amounts of phospholipids and cholesterol. As a consequence, all foods containing animal fat contain cholesterol to varying extents.[8] Major dietary sources of cholesterol include cheese, egg yolks, beef, pork, poultry, and shrimp.[9] Human breast milk also contains significant quantities of cholesterol.[10] Cholesterol is not present in plant-based food sources unless it has been added during the food's preparation.[9] However, plant products such as flax seeds and peanuts contain cholesterol-like compounds called phytosterols, which are suggested to help lower serum cholesterol levels .

Quote: مستويات الكولسترول بالدم المستوى الطبيعي للكولسترول (الكلي) بالدم يجب ألا يتجاوز الـ 200 ملغ/دل. ولكن تحليل الكولسترول الكلي لا يقدم نتائج دقيقة عن حالة الجسم وعن الحماية القلب ولذلك لابد من تحليل الكولسترول إلى أجزائه (LDL-HDL). فالكسترول الكلي بالجسم هو مجموع الكولستول الحميد (HDL) والكولسترول السيء (LDL) وخمس مقدار الشحوم الثلاثية بالدم(TG)وذلك بشرط أن تكون الشحوم الثلاثية أقل من 400ملغ. أي LDL+HDL+1/5TG - الكولستول الحميد يجب أن يكون بالرجال أكثر من 34ملغ/دل، وفي النساء أكثر من 45ملغ/دل ليعكس حماية قلبية جيدة للجسم. -الكولسترول السيء يجب أن يكون أقل من 130ملغ/دل وإلا نستخدم المقاربة التالية : من 130-159ملغ : يجب تطبيق حمية غذائية. من 160-189ملغ : يجب تطبيق حمية غذائية والأخذ بعين الاعتبار أخذ الأدوية الخافضة للكولسترول عند وجود عوامل خطورة مرافقة (سمنة-ضغط-سكري-العمر-التدخين...). من 190-220ملغ : حمية شديدة مع تطبيق المعالجة الدوائية الخافضة للكولسترول. يجب عمل التحليل بعد صيام 14 ساعة عن الطعام والشراب عدا الماء فلا بأس به.

Quote: يفضل لمن كان كوليستروله الإجمالي عاليا عن المعدل الطبيعي أن يعمل تحليلا تفريقيا لإيجاد مستوى نوعي الكوليسترول: الجـيد و الرديء في آن واحـد. والمدى الطبيعي للكوليسترول الجيد في الرجل البالغ يتراوح بين 30 و 65-ملغم لكل 100 مل دم. أما في المرأة البالغة فيتراوح بين 40 و 80 ملغم لكل 100 مل دم. وكما هو واضح أن معدل الكوليسترول الحميد في المرأة أعلى من الرجل وهذا من نعم الله تعالى على المرأة، وهذا قد يعـلل سبب انخفاض نسبة الإصابة بالذبحة الصدرية في المرأة، بالإضافة إلى عوامل أخرى إلا إذا تعرضت لعوامل المخاطرة الأخرى مثل داء السكري والتدخين وارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة، وتقليد الرجل في تصرفاته. ومن ذلك يجب أن ندرك أنه كلما ارتفع معدل الكوليسترول الحميد على حساب الرديء كلما كان ذلك أفضل لصحتنا بإذن الله تعالى بشرط أن لا تتواجد العوامل الأخرى المذكورة آنفا.

Quote: هل يرتفع الكوليسترول من أسبباب أخرى غير الأغذية عالية الكوليسترول؟ أ) هناك أمراض عضوية مزمنة تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول، أحيانا بمعدلات خطيرة على الصحة منها: -- أمراض الكبد المزمنة المصحوبة بيرقان (صفار) إنسدادي. -- تشمع الكبد الأولي والثانوي. -- بعد عملية إزالة البنكرياس. -- التهاب البنكرياس المزمن. -- داء السكري البولي المزمن. -- المتلازمة الكلائية Nephrotic Syndrome مرض كلوي مزمن يؤدي الى تورم الجسم وفقدان كبير في بروتينات الجسم في البول. -- قصور وظائف الغدة الذرقية الموجودة في الرقبة. -- السمنة المفرطة. ب) الاستعداد الوراثي الأسـري وهو استعداد مكتسب من الوالدين ويشيع بين أفراد الأسرة مثل: -- مرض" فون جيرك" وينتج من تراكم مفرط للجلايكوجين داخل خلايا الكبد. -- ارتفاع البروتينات الدهنية الألفوية في الدم، يبدأ ظهور المرض في سن الطفولة. -- ارتفاع الكوليسترول الوراثي، يبدأ ظهور المرض في سن الطفولة.

Quote: Total fat intake, especially saturated fat and trans fat[12], plays a larger role in blood cholesterol than intake of cholesterol itself. Saturated fat is present in full fat dairy products, animal fats, several types of oil and chocolate. Trans fats are typically derived from the partial hydrogenation of unsaturated fats, and, in contrast to other types of fat, do not occur in significant amounts in nature. Research supports a recommendation to minimize or eliminate trans fats from the diet due to their adverse health effects.[13] Trans fat is most often encountered in margarine and hydrogenated vegetable fat, and consequently in many fast foods, snack foods, and fried or baked goods.

Quote: A change in diet in addition to other lifestyle modifications may help reduce blood cholesterol. Avoiding animal products may decrease the cholesterol levels in the body not through dietary cholesterol reduction alone but primarily through a reduced saturated fat intake. Those wishing to reduce their cholesterol through a change in diet should aim to consume less than 7% of their daily calories from saturated fat and less than 200 mg of cholesterol per day.[14]

Quote: The view that a change in diet (to be specific, a reduction in dietary fat and cholesterol) can lower blood cholesterol levels, and thus reduce the likelihood of development of, among others, coronary artery disease (CHD) has been challenged. An alternative view is that any reductions to dietary cholesterol intake are counteracted by the organs such as the liver, which will increase or decrease production of cholesterol to keep blood cholesterol levels constant.[15]

Quote: حمية الكولسترول [عدل] المسموحات -الأطعمة البحرية. -الزيوت النباتية. -المعكرونة. -البطاطا. -الرز. -جميع أنواع الخضار. -حليب خالي الدسم، شاي، قهوة، صودا. -جميع أنواع الفواكة عدا الأفوكادو.

Quote: كيف نستطـيع تجنب ارتفاع الكوليســترول؟ n تجنب الشحوم والسمن الحيواني خاصة الزبدة. n صفار البيض والروبيان (الجمبري)، أطعمة غتية بالكوليسترول يجب عدم الإكثار من تناولها يوميا. ويجب تجنبها نهائيا لمن كوليستروله عا ل جدا. n تجنب الزيوت النباتية المشبعة Saturated Vegetable Oils n أكثر من تناول الزيوت النباتية غير المشبعة مثل زيت عباد الشمس وزيت الذرة وزيت الزيتون. n أثبتت الأبحاث الطبية إن الإكثار من تناول الأسماك وزيوتها مثل زيت كبد الحوت، يخفض معدل الكوليسترول المرتفع ويحمي بإذن الله من أمراض القلب. n تجنب الإفراط في تناول الأطعمة السكرية فإنها ترفع تصنيع الكوليسترول الداخلي. n تجنب تناول المواد الكحولية، لأنه يزيد تصنيع الكوليسترول الداخلي بالإضافة الى تلف الكبد. n تجنب الإرهاق الجسماني والنفسي الذي، ثبت علميا، أنه يزيد من تصنيع الكوليسترول الداخلي. n أكثر من تناول الأطعمة التالية: التفاح الطازج وعصيره، الثوم، البصل، الجزر وعصيره، الموز، عصير الجريبفروت الطازج، اللوبيات المجففة، الأسماك وزيوتها، الأرز الأسمر، الخبز الأسمر، شوربة كواكر. n تجنب الإكثار من تناول المكسرات. n مارس التمارين الرياضية والمشي بانتظام. n أثبتت دراسة طبية على 15000 شخص بالغ كانوا مفرطين في شرب القهوة والشاي ونشرت في مجلة الطب لنيو إنجلاند، أن القهوة هي سبب ارتفاع الكوليسترول في نسبة كبيرة منهم. n حليب الصويا أو حليب اللوز ثبت أنه يخفض الكوليسترول بدلا عن مبيضات القهوة الروتينية التي تحتوي على زيوت مشبعة ترفع الكوليسترول. n المداومة على بعض العقاقير الطبية ترفع الكوليسترول، خصوصا إذا توفرت بعض العوامل الأخرى، مثل السكري والسمنة المفرطة، مثل الأدوية المشتقة من فيتامين "أ" ، الستيرويدات، حبوب منع الحمل، بعض مدرات البول مثل "فبوروزيمايد أو الليزكس"، إ ل- دوبا، وأدوية الضغط من نوع السادات البيتائيه التي ترفع نسبة الكوليسترول الرديء على حساب الكوليسترول الجيد. إذا كان لا بد من استخدام هذه الأدوية، فيمكن للطبيب المعالج وصف البدائل التي لا ترفع الكوليسترول. n يجب استشارة أخصائي التغذية لوصف الخميات الغذائية الصحيحة التي تساعد على خفض الكوليسترول.

Quote: الممنوعات -اللحم وحتى اللحم الأحمر (الهبرة). -الوجبات السريعة. -السمنة. -الزبدة. -البيض. -الجبنة. إذا كانت أرقام الكولسترول عالية جدًا يمنع حتى لحم الطيور (الدجاج حتى المنزوع من الجلد). يوصى بالتمارين الرياضية 5 أيام بالاسبوع

Quote: هناك حالات من ارتفاع الكوليسترول لا تستجيب إلا بشكل جزئي للحمية الغذائية واتباع الإرشادات الصحية، خصوصا الحالات الوراثية، ومثل هذه الحالات عادة تحتاج إلى الأدوية الخاقضة للكوليسترول، وتوجد منها اليوم أنواع فعالة، وهذه يجب أن توصف من قبل الطبيب المعالج. وبجمع الإلتزام بالحمية الغذائية والإرشادات الصحية والمداومة على تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول، ستنضبط، بإذن الله تعالى، أي حالة وبإذنه سنتجنب مضاعفات الكوليسترول الوخبمة على الصحة، حمانا الله من الأخطار وحفظ حياتنا من المضاعفات إنه سميع مجـيــب الدعــاء.

Quote: خمسة وثلاثون عاماً من الصداقة الممتدة نختلف ونتحابب، أقاطعه فيطايبني، أطايبه يغتابني ويذكرني بالخير، أهاتفه يكاد يخرج لي من الهاتف، محبة كيوبيدية وأخوة لا تعرف الخور ولا الملل. كمال حسن بخيت الصحفي والإنسان والطاقة الاجتماعية الصاعقة يرقد الآن في الأردن وهو من عُرف بالقلق المتحرك الذي لا يهدأ. لا أخاف عليه من المرض، ولكن خوفي ينبع من السكون الذي من حوله ومن محدودية الحركة والنطاق المحدد للمكان والزمن الرسمي. تلك السكونية هي ألدّ أعدائه لأنه حركة ضوئية في مقابل الثبات ومكان افتراضي في مواجهة المكان الواضح المعالم وزمن سردي يتعارض مع زمن الساعة. كمال بخيت عبارة لم تكتمل، لكن من الصعب أن تقول إنه جملة ناقصة ذلك ما تطرحه صيغته القائمة على الإلمام والإصغاء و(الأخوانيات) والاهتمام بالفن، والحديث الرفيع عن الطعام و(القطيعة الأنيقة) التي يسميها المرحوم ربيع حسنين (زينة الأنس)، وكمال شعبي جداً، وصّال أرحام و(شيّال فواتح) وأول من يحضر للمسجد لحضور العقد، وهو (جيّاب أخبار) لسعته الاجتماعية الشاسعة وتنوع علاقاته وقوس قزح صلاته بدءاً من رئيس الجمهورية حتى سائقه (بطة). يشك ديكارتياً في كل شئ وبفطرة المؤمن يصدق عكس ما يشك فيه هو تجسيدة سودانية لأحمد العربي كولاج محمود درويش الذي وصفه بكل شئ كان أحمد يلتقي بنقيضه!! وكمال منتوج فني لمدينة أم درمان، ذلك المصهر الفريد الذي مزح لونيات السماحة في حياتنا السودانية وقدمها أنموذجاً لحالة سودانية جمعت داخلها كل التواشج الندي الخارج من التعايش المديد بين الأنساق الثقافية والإثنية والتعاطي المتفاعل، تجد أصداء أغنية حقيبة في أنسه ومرئيات سياسية من مدرسة أب روف ذات المنحى العروبي الذي التقطه وشكّل عبره قناعاته السياسية التي انتهت به عضواً مهماً بحزب البعث العربي الاشتراكي، وعاش في حاضرة الحزب القطرية بغداد عشر سنوات كنت أقابله فيها أيام المربد حين كانت بغداد الجسر الواصل للشعر والتثاقف والحوار الأدبي الناضج، ويوم كانت بوابة الشطر الشرقي للعرب تشكّل الحماية وتهب لنجدة حرف الضاد. قال سليمان العيسوي في أحد مهرجانات المربد: كلما شكت الشام جراحها هب العراق مطبباً ومشافياً كمال الآن في علة تتصل بالفؤاد وبالسويداء وبشغاف قلبه الحنون الكبير الرهيف والدامع الواصل والموصول، لكنه يتماثل للشفاء من تلك العلة التي كان بمقدورها أن تنقله لفضاءات غير أم درمان وغير مسارح الجمال وغير (يا رشا يا كحيل) وغير كل ما أحب ورنا وسافر وعشق واختلف وتاه! البارحة حادثته في الأردن وتحدثنا عن مرضه وعن (الزرة) التي (ضاقها)، وكانت وصيتي له الابتعاد عن اللحم هذا البروتين الذي عشقناه سوياً وأخلصنا له المحبة وبادلناه العشق كتفاً بكتفٍ وضلوعاً (بضلعة) حتى صرنا من المتهمين بمحبته التي بات من الميئوس شفاء كلينا منها.. ومن الضأن ما قتل!!

Quote: في حياتنا اليومية تصارعنا تفاصيل للحياة.. نغضب ونرضى.. نفرح ونحزن.. نصرخ ونصمت.. نبحث عن الكمال فنعثر على الفوضى فنقع أسرى للمرض، قد تصاب بالذبحة القلبية أوقرحة المعدة وربما الربو أو الدرن.. فتصبح من مرتادي العيادات والمستشفيات، معاً نحاول استكشاف بعض أسرار العلاقة بين سلوكياتنا اليومية وعدد من الأمراض المنتشرة بين إنسان عصر السرعة. تقول د. أسماء خضر -إختصاصية ومرشدة نفسية- لا شك أن الإنسان يسعى بنفسه الى حتفه في كثير من الأحيان ويكون ذلك نتيجة سلوك أوعاطفة على أساس بينة شخصية.. فمثلاً الشخص المندفع ذو الميول العدوانية معرض لحوادث السيارات أكثر من غيره إضافة الى ميله لإدمان المخدرات والعنف في نطاق الأسرة، الشخصي العصبي القلق تجده يعاني من الإكتئاب وقرحة المعدة والقولون المتهيج... الخ. والترابط بين المرض والسلوك هو حقيقة طبية لا يمكن تجاهلها في الأوساط العلمية فتحديد الأنماط السلوكية التي قد تزيد من احتمالات الإصابة بمرض معين سواء كانت هذه الأنماط وراثية أو نفسية أو اجتماعية ويساعد على الوقاية من المرض قبل الإصابة وعلاجه بعد التعرض للإصابة الفعلية. وتضيف دكتورة أسماء أن الذبحة القلبية للإنسان المتوقع إصابته بها غالباً ما لا يكون منظماً ولايتفاعل مع محيطه بشكل جيد وهو متحكم في ذاته واثق منها لايتراجع عن أهدافه وهو انفعالي ودائماً ما يمارس عداواته في مختلف المجالات وهذه العدائية هي المسؤولة عن رغبته الشديدة في المنافسة بالإضافة الى أنه غالباً ما يكون صاحب طموح ومتعدد الأهداف مما يجعله دائماً متشنجاً لايقوى على الاسترخاء فهو إذا حقق هدفاً ما لا يترك لنفسه فرصة للراحة وإنما تراه يخلق هدفاً جديداً ويبدأ في الركض نحوه ومن صفاته أيضاً الاستعجال وكل ماسبق لايؤدي به بلا شك الى نوع متقدم جداً من الاضطراب النفسي الذي يشكل عاملاً أساسياً في الإصابة ليس فقط بالذبحة بل أيضاً بشتى أنواع الإنسداد الشرياني التاجي والإدمان. تقول الإختصاصية ثريا ابراهيم: إن مريض القرحة إنسان ناجح ومحبوب يتمتع باحترام الآخرين ويتميز بدماثة الخلق وهو بالإضافة الى كونه محبوباً أو بالأحرى يعرف كيف يجعل نفسه محبوباً فهو شخص لبسيط وطموح ذو رغبة شديدة في القيادة وإن كان يخفي هذه الرغبة تحت ستار التفهم والعطف على الآخرين ولا يتورع في تقديم الخدمات للآخرين على حساب راحته ومصلحته الشخصية أحياناً.. تكمن أسباب توتره النفسي الشديد في إحساسه بأنه لا يقابل بنفس الإندفاع ونفس الرعاية والعطف اللذين يقدمهما، هذا النمط السلوكي شديد الحرص على مبادئه ومثالياته متطرفاً في الدفاع عنها ولايوقفه عن تقديم تضحياته في سلبيها إلا شعوره بأن هذه التضحيات غير جديرة بأن تؤمن له ولو الحد الأدنى من رغباته القيادية إذ أن متبع هذا النمط قائد ليس بطبعه وإنما بظروفه وتجاربه وبيئته المحيطة به وتبقى حاجته الى الرعاية والعطف مستترة يصعب الإفصاح عنها وذلك لأنه في موضع القيادة فهو ينتظر أن تأتي الرعاية والتفهم دون تدخل ويعتمد في ذلك على إحساس الآخرين ونادراً ما يحدث ذلك وللبكاء أثر واضح ومفيد جداً فهو وسيلة للتعبير. أما الربو والحساسية فهي عبارة عن ضغوط نفسية تفرخ في شكل أعراض عضوية لها دلالاتها وأعراضها وكلها عوامل تسهم كحد أدنى وليس بصورة كاملة في حدوث المرض ويعزى ذلك الى العوامل الاجتماعية والنفسية والبيئية والدينية تنشأ مع الفرد وتستمر في الظهور بداية من المراحل الأولى. وبسؤالنا عن أكثر الأمراض العضوية التي يلعب السلوك فيها دوراً بارزاً أجابت د. هويدا عثمان: هنالك دائماً ما يكون مكتئباً وحزيناً ونشاطه قليل. أما البدانة فليست شرطاً مربوطاً بضعف الإرادة ومريض الذبحة القلبية ومريض القرحة.