|
|
 Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker (Re: محمد الطيب محمد)
|
مع التحية والشكر للأخ / أحمد
أود أن أضيف بأن لكل مدخن سابق تجربة خاصة في كيفية إقلاعه عن التدخين وقد مررت بتجربة ناجحة جداً وعممت هذه التجربة ونقلتها لبعض المعارف وفعلاً نجحوا في الاقلاع عن التدخين ، وقد تمثلت تجربتي في عدة نقاط حيث إنطلقت منها : -
1) زجرت نفسي وضعفه على أن عادة التدخين يسيطر علي وأنا الانسان بكامل وعي ، وكيف يقوي علي بل أنا الذي أسيطر عليه ( يعني محاربة النفس)
2) أن لا أدخن بمزاج ( دون تلذذ) ، وأنت أمقت نفسي ورائحة نفسي بعد كل سيجارة أدخنها ، وفمي ملئ برائحة الدخان وملابسي أيضاً برائحة الدخان
3) وجدت أنه كلما تقدم العمر بالانسان فإنه معرض للأمراض والفناء والمدخن دائماً معرض للأمراض . ففضلت الاحتفاظ بصحتي والأعمار طبعا بيد الله
4) وجدت أنني أهلك جزء كبير من مدخراتي وهذه الأموال أنا أولى بها وعيالي
وحينما أكتملت هذه النقاط عند الساعة التاسعة مساء يوم الثلاثاء 3/9/2002م كانت آخر سيجارة تحت أقدامي وأنا أمسح بها أرضا . فكان الوداع وكان الاقلاع لرحاب أوسع مليء بالصحة والهواء النقي .
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | احمد سيد احمد | 02-01-14, 09:12 AM |
 Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | درديري كباشي | 02-01-14, 09:38 AM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | محمد أبوالعزائم أبوالريش | 02-01-14, 12:06 PM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | عبدالعزيز عثمان | 02-01-14, 12:29 PM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | احمد سيد احمد | 02-01-14, 08:59 PM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | احمد سيد احمد | 02-01-14, 09:06 PM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | محمد الطيب محمد | 02-02-14, 05:13 AM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | ولياب | 02-02-14, 07:00 AM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | احمد سيد احمد | 03-07-14, 02:36 PM |
| Re: كيف تصبح مدخناً سابقاً...؟ How To Be An Ex-Smoker | احمد سيد احمد | 03-26-14, 08:38 AM |
|
| |
ولياب
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست