|
|
 Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته (Re: smart_ana2001)
|
حلوووووووووو.. انا برضه فكرته فيها قبل كم يوم.. حمله في البورد واسعة النطاق.. وهدفي روحي طبعاً.. قلت إنه الانسان بوجود ناس بتدعمه ومعاه في الامر .. بتشجّع.. على الاقل بتكون في روح منافسه + روح تضامن... بس كنت بفكّر فيها انها تكون صريحه درجة أولى... يعني الواحد يجي يخت بالواضح وزنه وكم ومفروض ينزل كم.. لكن تاني قلت ياخ كده بصعّبها... فكرته نخت الرقم على شكل X... ونلزم الواحد كل أسبوع يجي يكتب وزنه على صورة معادلة رياضية.. X-2 حيث 2 هي عدد (الكيلوهات يا ناس أمريكا) النقصها الزول...
انا بادية لي برنامج لي تلاته أسابيع.. باكل بكميات مقلله.. اساسا انا السكر ما اصحاب شديد.. بشرب قليل.. عشان كده ما سبته كله كله .. قول لي ليه... ؟ انا اقول ليك.. عشان ما اقرف حياتي... واسيب الموضوع كله في النص.. الشي التاني بتبع نصيحة أوبرا.. بعد الساعه 7:30 المساء ما بدخل في خشمي فوله... لكن قد أشرب بيبسي دايت لو الجوع حرقني شديد... طبعا بقيت كل شي دايت.. بيسي زبادي.. حليب اي شي بجيبه دايت.. بمشي آيروبكس كلاس لمدة ساعة يومياً وقبلها بجري في tradmill زي أربعين دقيقة.. نقصته لحدي الآن خمسة كيلو.. يعني بالرطل 11 رطل وفكّه... لكن يا بت أمي لي أسبوع وزني واقف (توج)... لابزيد لا بنقص... عشان كده قررت نضيف السباحه للموضوع عشان يوزن القصه شويه.. ولا شنو؟
أعرشي لسبيلبرج 
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-09-05, 07:05 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | نادر | 07-09-05, 07:17 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | omer almahi | 07-09-05, 07:27 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-09-05, 01:22 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | waleedi399 | 07-13-05, 12:33 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-09-05, 07:24 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-09-05, 10:35 AM |
 Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | معتز تروتسكى | 07-09-05, 11:12 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-09-05, 01:56 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-09-05, 01:35 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-09-05, 02:37 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-09-05, 08:36 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | ناصر جامع | 07-09-05, 11:20 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-10-05, 07:15 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-10-05, 07:14 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | zola123 | 07-10-05, 07:24 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-10-05, 09:44 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-10-05, 09:54 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-10-05, 01:16 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-10-05, 01:28 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | نادر | 07-10-05, 02:36 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | نادر | 07-11-05, 04:29 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-11-05, 07:28 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | Osman M Salih | 07-11-05, 07:36 AM |
 Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | معتصم دفع الله | 07-11-05, 11:51 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-11-05, 02:26 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | معتصم دفع الله | 07-11-05, 03:08 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-12-05, 03:43 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-11-05, 02:42 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-11-05, 09:39 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-11-05, 09:42 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | Siddig A. Omer | 07-12-05, 00:55 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-12-05, 03:52 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-12-05, 03:48 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | nadus2000 | 07-12-05, 06:59 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-12-05, 08:47 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-12-05, 08:47 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-13-05, 04:13 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-13-05, 08:47 AM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-13-05, 08:24 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | مريم بنت الحسين | 07-14-05, 05:42 PM |
| Re: سبلبيرج... والله العظيم بالغته | smart_ana2001 | 07-14-05, 08:49 PM |
|
| |
مريم بنت الحسين
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست