Post: #2
Title: Re: ما سر جاذبيته ؟ نظام andquot;الطيباتandquot; ازداد �
Author: osama elkhawad
Date: 06-15-2026, 06:13 PM
Parent: #1
Quote: يشجع نظام "الطيبات" على استهلاك اللحوم الحمراء والدهون الحيوانية وأنواع معينة من الأجبان والأطعمة النشوية،
مع إقصاء واسع للزيوت النباتية والبقوليات. هذه التركيبة،
وفقا لتحذيرات جمعية القلب الأمريكية والجمعية الأوروبية لأمراض القلب،
ترفع مستويات الكوليسترول الضار "إل دي إل"،
الذي يعد من العوامل الرئيسية في أمراض القلب والشرايين حول العالم.
بهذا المعنى، لا تقدم الحمية فقط قائمة أطعمة مختلفة،
بل تدفع في اتجاه معاكس لما توصي به الإرشادات المعتمدة لإدارة الدهون وتقليل خطر أمراض القلب.
|
|
|