وجاءت سَكْرَةُ ما كُنتُم منه تَحِيدُون! بقلم فتحي الضَّو
كامل إدريس لن يصبح جزولي انتفاضتنا القادمة بقلم كمال الهِدي
منبر التجانى الطيب للحوار بواشنطن يقيم ندوة بعنوان الازمة السودانية و افاق التغيير يتحدث فيها على الكنين
بيان من نصرالدين المهدي نائب رئيس الجبهة الثورية بخصوص اعلان قوات الدعم السريع بطلب مجندين
سقف العصيان ، زوال النظام ..هكذا يقول فقه الثورات !
منتديات سودانيزاونلاين    تحديث الصفحة    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مرحبا Guest [دخول]
اخر زيارك لك: 12-06-2016, 05:58 PM الصفحة الرئيسية

مكتبة اشرف مصطفي(ASHRAF MUSTAFA)
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى شكل سلسلة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »

دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام

07-19-2010, 05:22 AM

ASHRAF MUSTAFA
<aASHRAF MUSTAFA
تاريخ التسجيل: 08-04-2008
مجموع المشاركات: 11543

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام

    مع يقيني بأن المنبر هذه الأيام سائر في إتجاه آخر وهو كثرة الشتائم والسياسة الفارغة

    وبوستات الشمار والإشاعات وهتك الأعراض وقضايا مناضلي الأسافير ونضالاتهم الكيبوردية

    التي لا تنتهي , نجد أننا وفي زخم الأحداث متناسين أشياء هامة جدآ هي فعلآ تفيد أهلنا

    في الداخل وهي ما يستحق بحق تسليط الأضواء عليها وعكسها بصورة واضحة تفيدنا وتفيد

    أهالينا بالداخل , فأعتقد أن زمن الإبداع قد ولي في هذا المنبر وآثر المبدعين الإبتعاد

    عن المنبر لكيل الشتائم التي تلحق بالكثيرين هنا ولا يكاد أحد ينجوا منها , وهنالك أيضآ

    النداءات الإنسانية التي لا تجد صدي واسعآ فقط ربما القليل منها يتم تداوله ولكن هنالك معاناة

    أهلنا بالداخل وهي معاناة حقيقية تحتم علي كل فرد منا أداء واجبه تجاه القضايا الهامة في

    الوطن ولو بمساهمة صغيرة تخفف عنهم الكثير بدلآ من تضييع الوقت في الصراعات الشخصية بين

    الأفراد التي تصل إلي الفجور في الخصومة وشغلنا بما لا يفيدنا من قضايا وهمية كثيرة هنا

    وأفراد يتوهمون بأنهم الآباء الروحيين والشرعيين للنضال وبإسم النضال يكيلون السباب

    واللعن لكل من يختلف معهم , وإذا كان هنالك نضالآ حقيقيآ فمن الأولي والأحري أن يذهب

    المناضل إلي أرض النضال الحقيقية ويطبق نضاله علي أرض الواقع بدلآ من تنظيم الشلل

    الإسفيرية للنيل من هذا وذاك حتي يحقق نصرآ وهميآ علي الكي بورد لا يقدم أو يؤخر .

    ما أنا بصدد الحديث عنه هو آلام يعاني منها أهالينا بالداخل نستطيع فعل شيئآ تجاهها

    وهي أشياء هامة أعتقد أننا نسرف فيها دون أي ملاحظات أو إهتمام بالآثار المترتبة والناتجة

    عنها , وهدف هذا البوست هو تذكير أهلنا بالداخل بخطورة هذه الأشياء وتوعيتهم وتحذيرهم

    بالإبتعاد عنها , وكما ذكرت أن هذه الأشياء كثيرة ولكن نعدد أهمها في هذا البوست ومدي

    خطورتها علي الجميع وهي لعمري أفضل من تضييع الوقت في ما نقوم به الآن من عداوات وكراهية

    وبغض في ما بيننا متناسين سودانيتنا ووطنيتنا وكرامتنا ووحدتنا فأصبحنا نتفرق ولا نتحد.
                   رد |Articles |News |مقالات |بيانات

07-19-2010, 05:35 AM

ASHRAF MUSTAFA
<aASHRAF MUSTAFA
تاريخ التسجيل: 08-04-2008
مجموع المشاركات: 11543

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)

    دعوني أتحدث عن موضوع هام جدآ يلقي حظه الكامل من الإهمال في السودان

    ألا وهو موضوع السكري المنتشر بكثرة بين أهالينا في السودان حتي لا تكاد

    تجد بيت أو عائلة خالية من هذا المرض اللعين...

    هنالك الكثير من الأقارب أو الأنساب أو المعارف تعرضوا لبتر ساقهم ومعظمهم قد توفوا

    بسبب السكري والبتر الوارد في هذه الحالات , وهذا المرض بالذات أحزن جدآ عندما

    أسمع بشخص قد أصيب به , وأجدني أحن علي ذلك الشخص كثيرآ وأتمني لو أن هنالك شيئ في

    إستطاعتي تقديمه ولو بعض النصائح والإرشادات , فمعظم هذه الحالات تحدث نتيجة لإهمال

    ليس إلا , فالسودانيين يعتادون علي شرب 3 معالق سكر في الشاي علي أقل تقدير

    (وهذه النسبة لمعظم الشعب وليس كله) وقد رأيت ذلك بأم عيني لكثير من الأهل والأحباب

    وقدر ما نصحتهم لم يستجيبوا لنصحي بل لم يأخذوا الأمر محمله من الجدية .
                   رد |Articles |News |مقالات |بيانات

07-19-2010, 05:44 AM

ASHRAF MUSTAFA
<aASHRAF MUSTAFA
تاريخ التسجيل: 08-04-2008
مجموع المشاركات: 11543

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)

    ليت فقط السكر في الشاي هو المشكلة (مع العلم التام بشرب الشاي لأكثر من مرة في اليوم)

    فالموضوع لا يقتصر فقط علي السكر في الشاي أو العصير وغيرهم , إنما هنالك أيضآ

    الباسطات وحلاوات المولد والتورتات والآيسكريم والحلويات والكثير جدآ من المنتوجات

    الغنية بالسكر , والمحافظة علي السكر فعلآ صعب فإذا علمنا أن الخبر الذي نستخدمه عندما

    يدخل إلي الجسم يزيد من السكر في الجسم مثله مثل غيره من النشويات والوجبات الدسمة

    كذلك ضارة بالصحة والسمنة وحدها قد تسبب السكر , لكن كيف نبدأ بتنوير أهلنا وتوعيتهم

    للإبتعاد من السكر .
                   رد |Articles |News |مقالات |بيانات

07-19-2010, 05:57 AM

ASHRAF MUSTAFA
<aASHRAF MUSTAFA
تاريخ التسجيل: 08-04-2008
مجموع المشاركات: 11543

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)

    ونتيجة مرض السكري الذي أغلبه من الإهمال شاهدت الكثيرين ممن تم بتر أطرافهم

    (حمانا الله وإياكم) ويزداد البتر من مكان إلي آخر بسرعة حتي تبتر الساقين معآ

    ويتوفي مريض السكري , هذا غير الأمراض الأخري المشتقة من هذا المرض مثل : تأثيره

    علي النظر والمخ والرأس والقلب وغيرهم , لذا أطالب الجميع بتوعية أهاليهم

    (خصوصآ في السودان) بالتوقف عن السكر نهائيآ وإ إستخدام السكر البني اللون

    أو ما لا يزيد عن ملعقة واحدة فقط اليوم , كما ألتحكم التام في الحلويات

    والباسطات وغيرها , فالباسطة وأخواتها هم أكثر ما يسبب السكري , والتحكم قدر

    الإمكان في الوزن ومزاولة الرياضة حتي بالنسبة لحبوباتنا (إن وجدوا)

    فلا يصح أن نتركهم ينتظروا يومهم بالرقاد في السرير وعدم التشجيع للحركة

    وقد رأيت نساءآ في بريطانيا أكبر عمرآ من حبوباتنا يجرون في الشوارع

    حتي خجلت علي نفسي وأشفقت علي أهلنا في السودان .
                   رد |Articles |News |مقالات |بيانات

07-19-2010, 06:09 AM

ASHRAF MUSTAFA
<aASHRAF MUSTAFA
تاريخ التسجيل: 08-04-2008
مجموع المشاركات: 11543

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)

    حتي أنني أذكر عندما ذهبت أول مرة للسودان أخذت معي كرتونة Red Bull

    وبحثت عن حبوبات لتنشيطهن وتحريكهن ولكن لم أجد, وللأسف ذهب معظمه للشباب .

    المهم أتمني من كل فرد يقرأ هذا البوست أن يوعي أهله ومعارفه وأصدقائه

    بخطورة الإكثار من السكر والحلويات حتي لا يصاب بمرض السكري الخبيث..

    أرحب بآرائكم وتعليقاتكم...

    وأتمني أن يكون هذا البوست إمتدادآ لنصائح أخري لتوعية أهلنا في الداخل

    ببعض الأمراض الأخري وكيفية إجتنابها ومحاربتها .

    وجزي الله كل خير من يساهم في رفع المعاناة عن الناس وتبصيرهم وإفادتهم بعلمه .
                   رد |Articles |News |مقالات |بيانات

08-30-2010, 08:09 PM

ASHRAF MUSTAFA
<aASHRAF MUSTAFA
تاريخ التسجيل: 08-04-2008
مجموع المشاركات: 11543

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)

    **
                   رد |Articles |News |مقالات |بيانات

[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>

· دخول · ابحث · ملفك ·

اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات
فيديوهات سودانيزاونلاين Sudanese Online Videos
صور سودانيزاونلاين SudaneseOnline Images
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
Sudanese Online Wikipedia
فيس بوك جوجل بلس تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست Google News
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de