د. النور حمد في ندوة عامة بدنڤر كولورادو يوم الأحد ٢٠ أغسطس ٢٠١٧ الساعة الواحدة ظهراً
سيبقى نجم المناضلة المقدامة فاطمة إبراهيم ساطعاً في سماء السودان بقلم د. كاظم حبيب
منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مرحبا Guest [دخول]
اخر زيارك لك: 08-18-2017, 09:07 AM الصفحة الرئيسية

مكتبة مكتبة د.مجدى احمد الشيخ(Magdi Ahmed Elsheikh)
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى شكل سلسلة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »

نصائح مهمة لصحتك.....!!

06-10-2010, 10:44 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


نصائح مهمة لصحتك.....!!


    اخوتي واخواتي

    تحياتي

    لاجل صحتكم نرجو الاهتمام بالفحص الدوري مع المتابعة لدي الطبيب ...



                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 10:49 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    الاهتمام باتباع نصائح الطبيب واخذ العلاج في وقته....
    .
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 10:52 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    امراض القلب....

    الوقاية من أمراض القلب هي أن تقلل فرص إصابتك بمرض الشرايين التاجية قدر استطاعتك....
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:04 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    ان كنت مدخنا توقف فورا عن التدخين ....

    فان التدخين يزيد قابليتك للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف...

    ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ...

    ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار يصل الى ست مرات.

    اضف لذلك تاثيره علي الرئه وزيادة قابليتك للاصابة بسرطان الرئه.......!!

                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:25 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    مستوى الكوليسترول...

    كلما ارتفع مستوى الكوليسترول في دمك، يزيد خطر إصابتك بمرض الشرايين التاجية..

    وأول خطوة في خفض مستوى الكوليسترول في دمك هي ان تتناول طعاماً منخفض الدهون بالإقلال من الأطعمة حيوانية المصدر..!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:29 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    ضغط الدم المرتفع


    كلما ارتفع ضغط دمك، زاد خطر إصابتك بمرض الشرايين التاجية،

    إن خفض ضغط دمك المرتفع يحميك من الاصابة بهذا المرض،

    كما يعطيك ايضاً حماية إضافية من الاصابة بالسكتات المخية.

    وتجنب الانفعال والغضب.................
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:32 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    السمنة


    إن زيادة الوزن بنسبة تزيد عن 20% فوق الوزن المثالي....

    تزيد من عوامل الخطورة الأخرى المسببة لمرض الشرايين التاجية،

    وتشمل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وارتفاع مستويات دهنيات الدم ...

    قلل وزنك ...

    ومارس الرياضة........!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:37 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    مرض السكر


    إن مريض السكر يكون أكثر عرضة بمقدار ثلاثة الى سبعة أضعاف للوفاة بالسكته القلبية..

    إن اتباع أسلوب مكثف للسيطرة على مرض السكر وغيره من عوامل الخطورة ..

    يقلل احتمالات الإصابة بالسكته القلبية والمضاعفات الاخري لمرض السكري....

                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:41 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)


    الأسبرين


    بالنسبة للرجال فوق سن الخمسين ثمة دليل معقول ...

    على ان تناول الاسبرين تناول 81 مجم من الاسبرين يومياً يقلل قابلية الإصابة بمرض الشرايين التاجية،

    أما في النساء فالدليل على فائدة الاسبرين أقل وضوحاً وأثراً.

    ومن جانب آخر فالاسبرين يمكن ان يسبب آثاراً جانبية لذا فاستشر طبيبك قبل أن تبدأ في الاستخدام المستمر للأسبرين.


                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:46 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    الإفراط في شرب الخمر


    ثبت أن تعاطي الخمور خاصة عند الافراط فيها...

    يزيد خطر الاصابة بمرض الشرايين التاجية في الرجال والنساء على السواء..


    فابتعدوا عنها.........!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 11:55 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    ارتفاع مستوى الجلسريدات الثلاثية


    ارتفاع مستوى هذا الدهن خاصة مع انخفاض في مستوي البروتين الدهني مرتفع الكثافة HDL في الدم...

    يلفت الانتباه لاحتمال الاصابة بمرض قلبي، رغم انه ليس بنفس القوة مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول.

    ومن الافضل تحديد مستوى الجلسريدات الثلاثية عن طريق الصوم لمدة 12ساعة قبل إجراء اختبار الدم.

    والخطوات الرئيسية في خفض مستوى الجلسريدات الثلاثية المرتفع هي...

    الحد من كمية السكر والنشويات المكررة في طعامك،

    أن تنقص وزنك إذا كنت بديناً،

    أن تتجنب شرب الخمور،

    وتسيطر على مرض السكر.




    حمانا الله واياكم ولنا عودة ان كان في العمر بقية.........!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 04:27 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    الوقاية خير من العلاج................!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 06:40 PM

محمد مكى محمد
<aمحمد مكى محمد
تاريخ التسجيل: 10-13-2006
مجموع المشاركات: 4082

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    *
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 07:51 PM

د.امام الصديق عبد المعطى
<aد.امام الصديق عبد المعطى
تاريخ التسجيل: 08-14-2015
مجموع المشاركات: 0

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: محمد مكى محمد)

    ..............................
    ..................................
    بوست مفيد ..... وحتى لمن يعرف فمن باب التذكير

    ارجو من د. مجدى ان يكتب لنا بتفصيل عن اضرار تناول السكر الابيض البلورى ... وعلاقة ذلك بالقلب ... وامراض السمنة عامة
    مودتى
    امام
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 08:07 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: د.امام الصديق عبد المعطى)

    screwthat-1sudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com

    screwthat-1sudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com

    screwthat-1sudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 08:14 PM

ابو جهينة
<aابو جهينة
تاريخ التسجيل: 05-20-2003
مجموع المشاركات: 19897

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    شكرا يا دكتور

    مع خالص الحية
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 08:44 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    smoking_diseasessudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com



    لا للتدخين................!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 08:59 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    body_smokingsudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com

    انظر تاثير التدخين علي جسمك................!!

    ونفسك امانه في عنقك.........!!

    فلا تقتلوا انفسكم واهلكم وتهدروا اموالكم ....!!

    فلنقل جميعا لا للتدخين..........!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-10-2010, 10:38 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    _44084706_lungdiseasesudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com


    التدخين يسبب سرطان الرئة القاتل فاحذروه.........!!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-11-2010, 10:36 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    cybersmokesudan1sudan.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-11-2010, 10:43 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    cybersmokesudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com






    No-smoking-signsudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-11-2010, 04:26 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    smokers_lung_2sudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com


    _44084706_lungdiseasesudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com
    رئة المدخن ورئه مصابة بالسرطان حمانا الله واياكم مقارنة برئة سليمة.........!!

    cybersmokesudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com



    No-smoking-signsudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-12-2010, 09:28 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    cybersmokesudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com



    No-smoking-signsudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-12-2010, 10:06 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    cybersmokesudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com



    No-smoking-signsudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-13-2010, 11:13 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: نصائح مهمة لصحتك.....!! (Re: د.امام الصديق عبد المعطى)

    Quote: بوست مفيد ..... وحتى لمن يعرف فمن باب التذكير


    د.امام صديق ومحمد مكي والاستاذ ابوجهينة


    تحياتي وشكرا علي المرور
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-13-2010, 11:34 AM

Hadeer Alzain
<aHadeer Alzain
تاريخ التسجيل: 07-13-2008
مجموع المشاركات: 3445

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: الوقاية خير من العلاج .....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    Quote: الوقاية خير من العلاج

    طبعآ يا دكتور مجدي السيجارانجية والدهونجية والسمانجية والشرابنجية
    ما جوا مارين بجاي إلا جوآ ! ... ليتهم رأوا ووعوا !


    ربنا يجزيك خير كتير على دق ناقوس الخطر وعلى البوست المفيد!


    ________________
    الوقاية خير من العلاج!
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-15-2010, 07:56 AM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: الوقاية خير من العلاج .....!! (Re: Hadeer Alzain)

    Quote:

    طبعآ يا دكتور مجدي السيجارانجية والدهونجية والسمانجية والشرابنجية
    ما جوا مارين بجاي إلا جوآ ! ... ليتهم رأوا ووعوا !


    ربنا يجزيك خير كتير على دق ناقوس الخطر وعلى البوست المفيد!


    ________________
    الوقاية خير من العلاج!





    Thank you Hadeer Alzain






    cybersmokesudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com



    No-smoking-signsudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-15-2010, 04:29 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: الوقاية خير من العلاج .....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    heart_disease_s3_heart_attacksudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com

    !!!!Heart Disease leading to Heart Attack





    cybersmokesudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com



    No-smoking-signsudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-15-2010, 06:06 PM

Magdi Ahmed Elsheikh
<aMagdi Ahmed Elsheikh
تاريخ التسجيل: 03-11-2008
مجموع المشاركات: 7720

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: الوقاية خير من العلاج .....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    heart_disease_s3_heart_attacksudan1sudan.jpg Hosting at Sudaneseonline.com

    !!!!Heart Disease leading to Heart Attack


    امراض القلب والذبحة الصدرية......!!

    لاحظ انسداد الشريان التاجي الذي يغذي عضلة القلب وقد اصيب بانسداد....

    وهذا ادي الي تقليل كمية الدم التي تغذي عضلة القلب السفلي مما ادي الي موتها(لاحظ اسفل القلب)

    وهذا ما يسمي بالذبحة الصدرية وسنأتي لها بالتفصيل...!!

    حمانا الله واياكم ...!!




    cybersmokesudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com



    No-smoking-signsudan1sudan1.gif Hosting at Sudaneseonline.com
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

06-15-2010, 08:39 PM

Abdelrahim Elamin
<aAbdelrahim Elamin
تاريخ التسجيل: 11-13-2009
مجموع المشاركات: 1039

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: الوقاية خير من العلاج .....!! (Re: Magdi Ahmed Elsheikh)

    أخي دكتور مجدي

    بوست تثقيفي ومفيد ورائع

    تشكر عليه

    طبعا عندنا الثقافة الغذائية فيها مشكلة كبيرة

    هنالك الأكل الصحي المتوازن والذي يحتوي علي العناصر الغذائية المطلوبة و العناصر الضد الاكسدة المفيدة والتي تحمي من شر هذه الأمراض

    وبالمقابل هنالك المأكولات الضارة بالانسان السليم المعافي ناهيك عن المريض بالامراض المزمنة !



    ودمت أخي والجميع بخير وصحة وعافية

    (عدل بواسطة Abdelrahim Elamin on 06-15-2010, 08:47 PM)

                   |Articles |News |مقالات |بيانات

[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات
فيديوهات سودانيزاونلاين Sudanese Online Videos
صور سودانيزاونلاين SudaneseOnline Images
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
Sudanese Online Wikipedia
فيس بوك جوجل بلس تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست Google News
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de