الشباب السوداني بالتنسيق مع القوى السياسية السودانية بولاية كولارادو يدعون لوقفة يوم الأحد ٤ ديسمبر
أرقام قياسية سودانية: مرشحة لموسوعة جينيس العالمية Guinness World Records!
التفكير الاستراتيجي و التفكير الآني - بين العصيان المدني و المقاطعة الجزئية آراء و مقارنات
بيان من نصرالدين المهدي نائب رئيس الجبهة الثورية بخصوص اعلان قوات الدعم السريع بطلب مجندين
سقف العصيان ، زوال النظام ..هكذا يقول فقه الثورات !
منتديات سودانيزاونلاين    تحديث الصفحة    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مرحبا Guest [دخول]
اخر زيارك لك: 12-04-2016, 10:18 AM الصفحة الرئيسية

كلام الناس مكتبة بقلم نور الدين مدني
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى شكل سلسلة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »

هدية رمضانية للمدخنين/نور الدين مدني

06-28-2014, 05:19 AM

نور الدين مدني
<aنور الدين مدني
تاريخ التسجيل: 10-26-2013
مجموع المشاركات: 828

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
هدية رمضانية للمدخنين/نور الدين مدني

    كلام الناس السبت
    نورالدين مدني
    [email protected]

    *في شهر رمضان الذي هل علينا ببشرياته وخيراته، أذكر دائماً تجربة إيجابية أحب سردها عسى أن يتنتفع بهاشباب المدخنين ممن لديهم إرادة صادقة وعزم أكيد للتخلص من عادة التدخين الضارة،إضافة لكلفتها المزدادة على حسابات حاجات أساسية أكثر أهمية.
    *لا أقول ذلك من باب النصيحة، لكن من باب تقديم تجربة عملية إستطعت فيها بعون الله وتوفيقه أن أتحلص من عادة تدخين السجائر، بعد إعتدت عليه عدة ستوات، منذ أن كنت طالباً في الثانوي وحتى أصبحت سكتيراً لتحرير جريدة "الصحافة"، فعزمت وتوكلت ونجحت في التخلص من التدخين، ولم أعد إليه منذ ذلك الوقت.
    *كان ذلك خلال شهر رمضان المبارك، وبدأت مقاومة هذه العادة تدريجياً قبل حلول شهر رمضان بأيام، ومن غرائب الصدف أنني بدأت التدخين في ذات الشهر قبل سنوات خلت عندما كنا نسكن في حي"الاسكلا" الذي كان في بوسودان،عندما كان أبي الشيخ مدني أبوالحسن عليه رحمة الله يعمل صرافاً بالميناء.
    *بدأت التدخين ليس فقط ب"طيش" المراهقة،ودعاوى إكتمال"الرجولة"بالتدخين كما أوهمونا في ذلك الوقت ، وإنما أيضاًبدعاوى أن السيجارة بعد إفطار رمضان تساعد على الهضم، والمؤانسة مع رفاق الحي على مسطبة سوق الاسكلا.
    *كنت في ذلك الوقت في مدرسة الثغر ببورسودان، ومنذ ذلك ذلك الوقت أصبحت من المدخنين بانتظام، وكما ذكرت عندما أصبحت سكرتيراً لتحرير الصخافة، وعرفت قيمة "القرش" وبدأت في تحمل مسؤوليتي الأسرية، وأصبحت أقارن بين قيمة السيجارة وقيمة رغيف الخبز، فكرت وقررت وعزمت على ترك التدخين.
    *بدأت في تنفيذ خطتي للتخلص من التدخين تدريجياً بتقليل عدد مرات التدخين يوماً بعد يوم، وفي شهر رمضان كما هو معروف فإن المدخن يمتنع عن التدخين طوال نهار رمضان، حصرت التدخين في مرتين في اليوم في الأيام الأولى من رمضان ، ثم إلى مرة واحدة في منتصفه، إلى أن توقفت نهائياً عن التدخين في خواتيم الشهر الفضيل.
    *أقدم هذه التجربة هدية عملية للمدخنين الشباب خاصة، وليس المطلوب العمل على هديها حرفياً، لكنها تجربة قابلة للتنفيذ، خاصة في ظل وجود وسائل علاجية الان لم تكن متوافرة لنا في ذلك الزمان،إضافة لوجود وسائل شاغلة كثيرة لم تكن موجودة في زماننا، وهي في نهاية الأمر تجربة ذاتية تعتمد على قوة الإرادة وصدق العزم، وحسن إستغلال فترة الصيام للتخلص من هذه العادة وغيرها من العادات الضارة، بإذن الله وعونه.
    *نسأل الله أن يلهمنا في هذا الشهر المبارك قوة الإرادة لفتح صفحات جديدة من حياتنا، في كل المجالات، لتحقيق السلام النفسي والإجتماعي في دواخلنا ووسط أسرنا، ووسط كل مكونات الأمة السودانية.
    *رمضان كريم
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>

· دخول · ابحث · ملفك ·

اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات
فيديوهات سودانيزاونلاين Sudanese Online Videos
صور سودانيزاونلاين SudaneseOnline Images
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
Sudanese Online Wikipedia
فيس بوك جوجل بلس تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست Google News
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de