وجاءت سَكْرَةُ ما كُنتُم منه تَحِيدُون! بقلم فتحي الضَّو
كامل إدريس لن يصبح جزولي انتفاضتنا القادمة بقلم كمال الهِدي
منبر التجانى الطيب للحوار بواشنطن يقيم ندوة بعنوان الازمة السودانية و افاق التغيير يتحدث فيها على الكنين
بيان من نصرالدين المهدي نائب رئيس الجبهة الثورية بخصوص اعلان قوات الدعم السريع بطلب مجندين
سقف العصيان ، زوال النظام ..هكذا يقول فقه الثورات !
منتديات سودانيزاونلاين    تحديث الصفحة    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مرحبا Guest [دخول]
اخر زيارك لك: 12-06-2016, 08:15 AM الصفحة الرئيسية

مدخل أرشيف الربع الاول للعام 2012م
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى شكل سلسلة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »

مجانا بمناسبة الأرشفة

03-29-2012, 07:21 PM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
مجانا بمناسبة الأرشفة
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-29-2012, 07:36 PM

عاطف عمر
<aعاطف عمر
تاريخ التسجيل: 11-26-2004
مجموع المشاركات: 10945

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    عقدتنا يا عمك
    سمنة.. سمنة
    كنا ( سمبتيك ) لمن كنا محتاجين لـ ( الحنك ) والشكل



    _____________

    سلامات يا فنان
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-29-2012, 08:44 PM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: عاطف عمر)

    عاطف يا هندسة



    Quote: عقدتنا يا عمك
    سمنة.. سمنة
    كنا ( سمبتيك ) لمن كنا محتاجين لـ ( الحنك ) والشكل

    أوع تكون انبهلت يا عاطف طبعا على قولك جاطت وبقت ما فارقة معانا تكون بأي شكل

    لكن أنا ملاحظ إنو جكس الزمن دا بحب الكروش والوزن الزائد
    طبعا نحن دائما راجعين لوراء
    لكن برضو المحافظة مهمة

    تسلم يا صديق
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 07:50 AM

عبدالمجيد المقابل
<aعبدالمجيد المقابل
تاريخ التسجيل: 02-01-2010
مجموع المشاركات: 1099

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    الأخ حمد سلام
    بوست مفيد جدا" ... قال لي عندك بداية سمنة و أنصحك بممارسة الرياضة !!!
    الدعوة للجميع للدخول لمعرفة حالتهم الصحية من ناحية السمنة
    كما يعلم الجميع معظم المشاكل الصحية لها علاقة بالوزن الزائد
    تشكر أخي حمد و صحة و عافية للجميع
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 08:04 AM

فيصل محمد خليل
<aفيصل محمد خليل
تاريخ التسجيل: 12-15-2005
مجموع المشاركات: 23798

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: عبدالمجيد المقابل)





    تعاني من بداية وزن زائد في جسمك، وتتحمل وزناً إضافياً، وقد تعاني من لبس الحزام بسبب زيادة حجم البطن لديك.
    ويظهر الاختبار أنك بحاجة لممارسة الرياضة وتغيير عاداتك الغذائية قليلاً أو اتباع حمية متوازنة كي لا تخسر وزنك
    وجسمك الجميل الذي تعرفه منذ مدة طويلة





    كلام للجكس مو صح هذا الحكي
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 09:59 AM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: فيصل محمد خليل)

    مرحبا عبد المجيد المقابل

    Quote: بوست مفيد جدا" ... قال لي عندك بداية سمنة و أنصحك بممارسة الرياضة !!!
    الدعوة للجميع للدخول لمعرفة حالتهم الصحية من ناحية السمنة
    كما يعلم الجميع معظم المشاكل الصحية لها علاقة بالوزن الزائد


    الرابط دا صادق جدا بديك ليها بضبانتها وما بجامل ما شايف أخونا عاطف كب الجرسة فوق كيف ؟

    مالك عايز تشجعني انقلوا للربع الجاي واخت عليه رسوم ؟
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 10:20 AM

حافظ انقابو
<aحافظ انقابو
تاريخ التسجيل: 02-04-2012
مجموع المشاركات: 3525

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    Quote: ﺎﻤﺑﺭﻭ ،ﻢﺴﺠﻟﺍ ﻲﻓ ﺔﺤﺿﺍﻭ ﺔﻓﺎﺤﻧ ﻦﻣ ﻲﻧﺎﻌﺗ ﻩﺪﺸﺗ ﻱﺬﻟﺍ ﻝﺎﻄﻨﺒﻟﺍ ﻡﺍﺰﺣ ﻥﺃ ًﺍﺮﻴﺜﻛ ﺖﻈﺣﻻ ﻞﻔﺳﻷﺍ ﻰﻟﺇ ﻝﺰﻨﻳ ﺎﻣ ًﺍﺮﻴﺜﻛ ﻙﺮﺼﺧ ﻰﻠﻋ ﺪﻳﺰﻤﻟﺍ ﻰﻟﺇ ﺝﺎﺘﺤﺗ .ﻒﻴﺤﻨﻟﺍ ﻙﺮﺼﺧ ﺐﺒﺴﺑ ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺤﺗ ﻲﻛ ﻥﺯﺍﻮﺘﻤﻟﺍ ﺀﺍﺬﻐﻟﺍ ﻦﻣ .ﻲﻌﻴﺒﻄﻟﺍ ﻥﺯﻮﻟﺍ ﺖﺤﺗ ﺖﻧﺄﻓ ،ﻚﺘﺤﺻ

    هسة في داعي للإحباط دا
    هسة أنا لي سنة بجهز للإحتفال
    في الاول من أبريل بعيد ميلادي
    طبعا مع الربع الجديد
    تجي تحبطني كدا؟
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 10:23 AM

محمد علي شقدي
<aمحمد علي شقدي
تاريخ التسجيل: 04-25-2010
مجموع المشاركات: 2730

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    بالنسبه للمعاناة مع الحزام انصح بلبس الجلابية ^-^
    ما في شئ يعدل الوضع لو كان في سمنه او بدايتها غير المداومة علي المشي ثم المشي ثم الخضار
    الكل علي يقين بي كده لكن شغالين بـ قصة حشاش بي دقنو
    ربنا يمتع الجميع بتمام العافية

    مشكور اخونا حمد
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 10:37 AM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: محمد علي شقدي)

    فيصل خليل

    يا خليل خليلك وين


    Quote: وجسمك الجميل الذي تعرفه منذ مدة طويلة


    سنة يا انا ؟

    يلا يا جكس الجمال دا ما يفوتكم
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 10:50 AM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    أهلا حافظ انقابو


    Quote: امبرو ،مسجلا يف ةحضاو ةفاحن نم يناعت هدشت يذلا لاطنبلا مازح نأ ًاريثك تظحﻻ لفسﻷا ىلإ لزني ام ًاريثك كرصخ ىلع ديزملا ىلإ جاتحت .فيحنلا كرصخ ببسب ىلع ظفاحت يك نزاوتملا ءاذغلا نم .يعيبطلا نزولا تحت تنأف ،كتحص


    دا شنو يا انقابو ؟

    من الشحم ما قادر تعمل كوت ؟

    يا زول خفف شوية

    وأتذكر السفر واعياد الميلاد
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 11:23 AM

rummana
<arummana
تاريخ التسجيل: 02-04-2002
مجموع المشاركات: 3537

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    Quote: وزن مثالي وجسم جميل
    تهانينا.. يظهر الاختبار أنك تمتلكين جسماً متوازناً ومتناسقاً بشكل جميل.. وهذا ما يضفي على صحتك بإذن الله المزيد من الأمان.. تتمتعين بجسم متوازن من حيث الطول والوزن.
    ليست واحدة
    ولا اثنتين
    بل ثلاث

    وبرضو ده موقع خطير ومفيد بجميع المقاييس والأوزان

    http://www.choosemyplate.gov/index.html
    http://www.choosemyplate.gov/weight-management-calories.html
    شكرا حمد عبد الغفار عمر
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 11:31 AM

amir jabir
<aamir jabir
تاريخ التسجيل: 01-12-2006
مجموع المشاركات: 5550

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: rummana)

    بوست مفيد يا سيد البوست اهو شوف النتيجة



طبيعى

Quote: وزن مثالي وجسم جميل

يعد جسمك مثالي في الوزن والتناسق. وعلى الأغلب فإن مظهرك يبدو جيداً وغالبية الملابس تناسبك، لأن جسمك متوازن.. إن لم تكن تمارس الرياضة فإننا ننصحك بمزاولتها للحصول على جسم رياضي ورشيق أكثر.

-------------
الغريبه قياس الضغط قبل اسبوع برضوا طلع 100%
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 11:32 AM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    مرحب محمد علي شقدي

    Quote: الكل علي يقين بي كده لكن شغالين بـ قصة حشاش بي دقنو
    ربنا يمتع الجميع بتمام العافية


    الخضار والفواكه أحسن أكل الزول ممكن يتناولوا غير انها مستساغة في أي وقت

    أما بخصوص الرياضة

    تعرف أي شيء لما يتوصف كعلاج ببقى صعب حتى الرياضة عكسه تماما لما تكون هواية
    عشان كدا الزول أصلا مفروض يواصل في الرياضة كبرنامج وهواية عشان ما يضطر ليها كعلاج

    هسة لما تكون بتتناول في مضاد حيوي بالساعات بتكون زهجان من الحبوب والتزامها أكتر من المرض نفسو
    وتكون منتظر متين تخلص بس انشاء اللة ما تعالجه بس تخففه
    والصحة للجميع
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 02:21 PM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    هلا يا رمانة

    Quote: ليست واحدة
    ولا اثنتين
    بل ثلاث


    حظك عديل كدا

    غايتو انت وفيصل خليل ماشة معاكم باسطة

    بس فيصل جاب الدليل (صورة)

    خايفة نسحرك ولا شنو

    شكرا للروابط وهسة طوالي نشوفا الصحة أهم حاجة
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

03-30-2012, 02:38 PM

حمد عبد الغفار عمر
<aحمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 5935

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: مجانا بمناسبة الأرشفة (Re: حمد عبد الغفار عمر)

    مرحب عامر جابر

    Quote: اهو شوف النتيجة



    وين النتيجة ؟
                   <=====للزوار: للتعليق على هذا الخبر او المقال اضغط رد |Articles |News |مقالات |بيانات

[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>

· دخول · ابحث · ملفك ·

اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات
فيديوهات سودانيزاونلاين Sudanese Online Videos
صور سودانيزاونلاين SudaneseOnline Images
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
Sudanese Online Wikipedia
فيس بوك جوجل بلس تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست Google News
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de