عصيان عصيان حتي نسقط الكيزان
إلى شباب ثورة العصيان المدني: الحرية لا تقبل المساومة!
منبر التجانى الطيب للحوار بواشنطن يقيم ندوة بعنوان الازمة السودانية و افاق التغيير يتحدث فيها على الكنين
العصيان المدني...... تجميع فيديوهات للتوثيق ومزيد من النشر
19 ديسمبر .. إني أرى شعباً يثور !!
منتديات سودانيزاونلاين    تحديث الصفحة    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مرحبا Guest [دخول]
اخر زيارك لك: 12-07-2016, 02:30 PM الصفحة الرئيسية

مكتبة خالدة الأمين البدوي(خالدة البدوي)
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى شكل سلسلة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »

الوصــــايـــا العشــــــر !!!!

05-16-2006, 05:16 AM

خالدة البدوي
<aخالدة البدوي
تاريخ التسجيل: 03-05-2006
مجموع المشاركات: 1816

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
الوصــــايـــا العشــــــر !!!!

    ( منقــول )


    [B]أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا
    يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل[ الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين[ يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    4) كثرة تناول السكريات[ كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم
    الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)[النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما
    يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    القيام بأعمال أثناء المرض[العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى
    تأثيرات سلبية عليه.




    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى
    تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

05-16-2006, 05:33 AM

حمزاوي
<aحمزاوي
تاريخ التسجيل: 10-10-2002
مجموع المشاركات: 11529

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: الوصــــايـــا العشــــــر !!!! (Re: خالدة البدوي)

    أختي الأستاذة خالدة
    مسكاقمي
    انا كنت خايف تجيبي ضمن الوصايا العشرة الفول
    واهلنا يروحوا فيها
    غايتو جات سليمة المرة دي
    بس في حاجة واحدة

    Quote: 7) تغطية الرأس أثناء النوم

    أها دي نعمل فيها شنو في الشتاء والبرد شديد
    اذا كشفت راسك ونمت حتبقى لوح تلج عديل كدا


                   |Articles |News |مقالات |بيانات

05-17-2006, 07:02 PM

خالدة البدوي
<aخالدة البدوي
تاريخ التسجيل: 03-05-2006
مجموع المشاركات: 1816

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: الوصــــايـــا العشــــــر !!!! (Re: حمزاوي)

    اخوي حمزاوي

    مسكاقمي

    Quote: انا كنت خايف تجيبي ضمن الوصايا العشرة الفول
    واهلنا يروحوا فيها


    الحمدللة الفول ما قالوة والله صحي حمص مافي كمان


    Quote: اذا كشفت راسك ونمت حتبقى لوح تلج عديل كدا


    اخوس حمزاوس دة كلام طب ما تغامر بس في الشتاء ما تمشي الحلاق

    اما رأسك ما تغطية .

    مورك يذينا صحة ومعنويات

    مودتي ،،،
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

05-16-2006, 06:25 AM

قرشـــو
<aقرشـــو
تاريخ التسجيل: 02-05-2002
مجموع المشاركات: 11371

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: الوصــــايـــا العشــــــر !!!! (Re: خالدة البدوي)

    العزيزة خالدة البدوى

    لك التحية

    ولك الشكر على هذه الوصايا لا سيما واننا نغفل عن الكثير منها عن جهل

    نرجو ان نستفيد دوما من قراءات بعضنا وان ننقل ما يفيد الاخرين

    لك الود
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

05-16-2006, 06:42 AM

طارق عبد اللطيف نقد
<aطارق عبد اللطيف نقد
تاريخ التسجيل: 11-13-2005
مجموع المشاركات: 2244

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: الوصــــايـــا العشــــــر !!!! (Re: قرشـــو)

    العزيزة خالدة
    يديك العافية و0000
    والله شايفك اليومين ديل
    مركزة علي النصائح الطبية
    عندك مبادي دكترة ولاشنو
    عموما سوف نعمل بالنصائح العشرة
    وما اروعك
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

05-17-2006, 07:14 PM

خالدة البدوي
<aخالدة البدوي
تاريخ التسجيل: 03-05-2006
مجموع المشاركات: 1816

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: الوصــــايـــا العشــــــر !!!! (Re: طارق عبد اللطيف نقد)

    العزيز طارق

    Quote: عندك مبادي دكترة ولاشنو


    كويس انها ما بقت مبادي جنون نعمل شنو

    ونحن بعيدين عن وطننا الغالي غير القص

    والرص ...


    آمل أن تعمل بالنصائح ولا تهملها انها قيمة .

    ودي ،،،
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

05-17-2006, 07:08 PM

خالدة البدوي
<aخالدة البدوي
تاريخ التسجيل: 03-05-2006
مجموع المشاركات: 1816

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى
Re: الوصــــايـــا العشــــــر !!!! (Re: قرشـــو)

    الخ قرشو


    Quote: نرجو ان نستفيد دوما من قراءات

    بعضنا وان ننقل ما يفيد الاخرين


    تعرف أنا مبلية بي مثل دة الجوي الحولي كلة

    ذي دة أي جديد واصلني قلت كمان أخواني يستفيدو

    وفطار الصباح من صمن الواصايا وناس كثير تهمل

    الجانب دة في البلد دي ،،

    شكراً لمرورك الجميل ،،،

    دمت ,,,
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>

· دخول · ابحث · ملفك ·

اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات
فيديوهات سودانيزاونلاين Sudanese Online Videos
صور سودانيزاونلاين SudaneseOnline Images
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
Sudanese Online Wikipedia
فيس بوك جوجل بلس تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست Google News
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de