|
|
 سامحتك من قلبي....
|
المسامحه هي عملية تتشافى بها روحك..هي عملية فيها خطوات,وربما مطبات فشل وتردد.وهي عملية تحدث في قلبك وروحك من الداخل.ان اول احساس يصيبك هو الاحساس بالحريه وقبول القضاء والقدر..قبول ضعفك وضعف الآخرين وتقبل انك بشر وقبول انك قادر على محاولة الاحساس الجديد وكانه اعظم شئ وليس ضعفا.المسامحه علامه جيده لا لضعفك بل لقوة ارادتك في قرار شجاع,ناضج,مثالي.
المسامحه هي قدرة على اطلاق مشاعر متوتره مرتبطه بامر حصل في الماضي القريب او البعيد..المسامحه هي الوصول الى نقطة تدرك انت فيها انك لست في حاجة الى الغضب ولا للاحساس بأنك الضحيه.المسامحه هي انطفاء لرغبة في رد الاذى لمن آذاك والعيش مع احساس اخف وألذ على الروح والعقل.هي الوصول الى قناعة بان اي اذية تسببها للآخر لن تشفي روحنا المجروحه.ان المسامحه هي حرية للعقل المحبوس بالغضب والالم ورغبة الانتقام الى عالم فيه حياة افضل.
هي مساعدة نفسك لان تسير في حياة خطوات الى الامام بدلا من ان تكون واقفا في ذات التجربه المؤلمه.النقطه الاهم هي ان تعرف ان المسامحه هديه منك اليك..انها شئ تعمله لنفسك حتى تنقذها من وضع انت تعرف انه ليس جيدا ولن يتركك الا في حال سيئة.
لو جلست احيانا مع نفسك وشعرت بمراره وفراغ وكأن جزءا قد خلع منك,وانت تتذكر تصرفا فعله معك شخص واعتبرت هذا التصرف غدرا من الماضي
لو اقمت حواجز بينك وبين الآخرين,لو تمنيت لمن آذاك الأذى والموت,لو شعرت بتعب نفسي او عقلي كلما اجتررت الماضي المحبط..لو..لو ..ولو غيرها من الافكار والمشاعر والتصرفات السلبيه..كلها قد تتخلص في كلمة واحده هي انك لا تحمل روح المسامحه,وان قلبك مريض ويمرض بفعل ذلك الجسد والروح,لانك تغذيه سما قاتلا هو "عدم المسامحه",لذلك دعونا نتناول وصفه نافعه
كلنا بشر نخطئ ونتعب من خطا غيرنا.ما كان وما حدث...لن نستطيع ان نفعل له شيئا,ولن يعود التاريخ ليكون امرا غير حادث.لذا كان القادر على قرار المسامحه هو الافضل.
ان اول خطوه في مشوار المسامحه هي ان تجلس مع نفسك وتحلل الموقف,اغلبنا قد يجد ان اللوم يقع عليه .قبل هذا هناك نقاط اساسيه لو عرفتها فلربما تقدمت خطوة منها:
المسامحه لا تعني تصغير الاذى,فكثيرون يخادعون انفسهم لاجل العيش بوهم النفس بان ما حصل لا يساوي العتاب والغضب الشديد.هذا الامر ما دام قد اتعبك فهو حقيقي,وتقليله وتحجيمه ليس اسلوبا صحيحا للتسامح..بل على العكس انت تشعر بحجمه وحجم أذيته ولكنك قادر على المسامحه
المسامحه لا تعني النسيان..فما تم عمله او قوله فيك جزء من ذاكرتك لا تستطيع نكرانه ويجب الا تنساه..ولكنك يجي ان تسامح حتى لا تِؤذي نفسك والآخرين
المسامحه ليست قبول انك شهيد,بل تسامح لانك قوي وما حصل ما كان يجب ان يحصل ولكنه حصل
المسامحه ليست قرارا لحظيا مؤقتا..تصحو في الصباح وتقول"قررت المسامحه والنسيان" بل
هي قرار مدروس قضيت معه بعض الوقت والتأمل واتخذت فيه قرارا صحيحا
يتبع...
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
 Re: سامحتك من قلبي.... (Re: MOHDY)
|
MOHDY.....
كتابتي لهذا البوست ليس لخلاف شخصي مع احد في البورد..
لكن لاحظت في الآونه الاخيرةانني كلما دخلت البورد...اجد ان خلافاجديدا آخر قد اشتعل بين احدهم...بعد فتره تجد بوست مسامحه,بعد فتره تجدهم في نقاش ما(غالبا ما احسه مفتعل)..و هوووب خلاف تاني
هم لم يسامحو من قلوبهم منذ البدايه...المسامحه ليست مقرونه بفتره زمنيه معينه..وتذكرت ان من بين كتبي..كتيب للدكتور فوزية الدريع..تروي فيه طريق المسامحه السليم..وودت ان ينتفع به الآخرون كما انتفعت به.فنقلته باختصار هنا...لعل الفائده التي ارجوها تصل الى قلوبهم .اصعب شئ ان تجد اخوتك واخوانك يضمرون الكره الى بعضهم..وكون اني اعتبر نفسي اختا لكم جميعا ويحزنني ان اجد البعض يدفن رماد الغضب فوق نقاء سريرته..وجب علي ان ادعوا الجميع الى ان يسامحو بعضهم من قلوبهم
الوطن بحاجه الى حبكم وتضامنكم ايّّّّّ كان اختلاف افكاركم او مذاهبكم او قبائلكم او احزابكم
مهما كانت اختلافاتكم فقد جمعكم اسم واحد يضمكم جميعا بلا استثناء(((السودان))).و
دعوة الى ابناء شعب عرفت فيهم الود والاخوة الى ان يلتفتو بنظرة حب صافيه الى بعضهم والى الوطن
كل الود
اختكم
ليون
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: سامحتك من قلبي.... (Re: layon)
|
من جرحك؟؟
كلنا قلوب داميه..لكن يجب ان نعيش وهذه الكلمة"العيش"هي التي تجعل المشكله باقية,ان معظمنا بعد ان يتجاوز الاحساس بالغضب والالم وبانه ضحية يدخل مرحلة نكران ما حصل..وهذه مجرد حيلة للتناسي.لكن الجرح والالم يبقيان من الداخل مثل تقيح جف منه الجلد الخارجي لكن القئ والعفن لا يزالان موجودين في داخله ينتظران اي لحظه احتكاك ليخرجا كل الخراج الداخلي.
لا تخف ضع قائمة من جروحك امامك ..كيف ومتى ولماذا جروحك؟فاول خطوه هي المواجهة.
ان احساسك بانك ضحية هو بالطبع احساس مؤلم-فيه شعور بانك غير محبوب وغير مقدر.وحين تكون اسير الاحساس بانك ضحية ستجد انه من الصعوبه ان تشعر بالعرفان لأي شئ ولأي احد..هذه البؤرة التي اسمها"الضحيه"تجعلك ترى ما ليس عندك ولا ترى ما عندك.
رحلة التشافي
تبدأ في خطوات فاعزم النية وخذها...خطوة,خطوة..خذ مساحة اكبر من الايجابية في تنفيس غضبك
ان المسامحه ايمان بالله ,ايمان بالنفس,ايمان بالحياة...كلمة "الله يسامحك"قوة...انت ان كنت متعودا على الصراخ والانتقام من الغير او نفسك ووصلت الى نقطة "الله يسامحه" ستشعر من الداخل بلذة, بانتصار-ستشعر ان ذهنك اكثر صفاء
...
منقول بتصرف
د.فوزية الدريع
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: سامحتك من قلبي.... (Re: layon)
|
We got what Jacob wanted to say
lol@ Layon..
I know what u mean, but this is what about human beings..They always in fights..They fight each other for the water, the food, the women, to reach agreements and they still fight. Forgiveness is someting we r looking for and hopefuly every heart will get it..
Nice recall, sista
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: سامحتك من قلبي.... (Re: layon)
|
التسامح يعني الاحترام والقبول والتقدير للتنوع الثري لثقافات عالمنا ولأشكال التعبير وللصفات الإنسانية لدينا. ويتعزز هذا التسامح بالمعرفة والانفتاح والاتصال وحرية الفكر والضمير والمعتقد. وأنه الوئام في سياق الاختلاف، وهو ليس واجبا أخلاقيا فحسب، وإنما هو واجب سياسي وقانوني أيضا، والتسامح، هو الفضيلة التي تيسر قيام السلام، يسهم في إحلال ثقافة السلام محل ثقافة الحرب.
والتسامح يعني الإقرار بأن البشر المختلفين بطبعهم في مظهرهم وأوضاعهم ولغاتهم وسلوكهم وقيمهم، لهم الحق في العيس بسلام وفي أن يطابق مظهرهم مخبرهم، وهي تعني أيضا أن آراء الفرد لا ينبغي أن تفرض علي الغير.
| |
|
|
|
|
|
|
| |
MOHDY
almulaomar
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست