بعض من ملامح العرس الوئيد "يوميات العصيان الأول...
إلى شباب ثورة العصيان المدني: الحرية لا تقبل المساومة!
منبر التجانى الطيب للحوار بواشنطن يقيم ندوة بعنوان الازمة السودانية و افاق التغيير يتحدث فيها على الكنين
العصيان المدني...... تجميع فيديوهات للتوثيق ومزيد من النشر
19 ديسمبر .. إني أرى شعباً يثور !!
صدور... الهلوسة
منتديات سودانيزاونلاين    تحديث الصفحة    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مرحبا Guest [دخول]
اخر زيارك لك: 12-08-2016, 00:11 AM الصفحة الرئيسية

مدخل أرشيف الربع الثالث للعام 2008م
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى شكل سلسلة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »

الحِيّـل الدِفـاعيــة ....والتحايُـــل

07-07-2008, 12:33 PM

رانيا قاسم
<aرانيا قاسم
تاريخ التسجيل: 07-03-2008
مجموع المشاركات: 517

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى

الحِيّـل الدِفـاعيــة ....والتحايُـــل

    الحِيّل الدِفاعية (Defense mechanisms) اوآليات الدفاع هي اجراءات آلية (وسائل) لا شعورية، غير مقصودة، يقوم بها الفرد من اجل التخلص من التوتر والضغوط والقلق الذي ينشأ عن ازمته النفسية .
    هذه الإجراءات لا تستهدف حلّ المشكلة، بل تستهدف الخلاص من القلق او تجنبه وسُميّت بالدفاعية لأنها تدفع عن الفرد القلق ، وتمنحه راحة وقتية ، وذلك حتى لا يختل توازنه النفسي فهي بمثابة العقاقير المخدرة والادوية المسكنة، تخفف الألم، لكنها لا تفعل شيئا لإزالة اسبابه, وقد تكون هذه الحيل افعالا او مشاعر، او افكارا يلجأ اليها الصغار والكبار على حد سواء، الأسوياء منهم وغير الاسوياء.
    وهي تعمل في الغالب الأعم على مستوى لا شعوري، اي ان الفرد لا يكتسبها عن قصد، ولا يستطيع ضبطها ومنعها بإرادته. فالحيل الدفاعية متعددة ولها اربع درجات او مستويات حسب تقسيم علماء النفس وان كانت تختلف وتتداخل وهى :
     آليات دفاع المستوى الاول
     آليات دفاع المستوى الثاني
     آليات دفاع المستوى الثالث
     آليات دفاع المستوى الرابع

    هنا سيتم التركيز على آليات دفاع المستوى الثالث (لشيوعها لحد ما بين الراشدين ) و آليات دفاع المستوى الرابع ( بإعتبارها النموذج الامثل والافضل للتعامل مع الضغوط والازمات )

    آليات دفاع المستوى الثالث


    هي آليات ذات تأثير قصير المدى بمعنى انها تساعد الشخص على التخلص /التأقلم من القلق او الموقف ولكن قد تسبب مشاكل اعمق على المدى الطويل اذا استُخدِمت كوسيلة اساسية في التعامل مع الأزمات والضغوط وهي :-
    1. الإزاحة (Displacement) حرفياً تعني احلال او تنحيّة :
    وهي تحويل او التعبيرعن المشاعر او الغرائز التي يصعُب التعبير عنها بطريقة مباشرة كالجنس والعدوان ً او اي مشاعر حادة كالغضب والقهر مثلاً بطريقة آمنة عن طريق توجيهها لشئ او شخص اقل عدوانية خوفا من الأذى.
    تنطبق هذه الوسيلة مع مقولة : عينك في الفيل وتطعن في ضله.
    امثلة :
     المرأة التي تكون غاضبة على زوجها تصرخ في ابنها بدلاً عنه .
     الغاضب على مديره قد يضرب الباب أو الحائط أو ربما قطة بدلا من أن يضرب المدير.
     الذي يخشى مطالبة ابيه بالمصروف قد يلوم امه بعدم اخذه منه .

    2. الإنسحاب ( Withdrawal)
    يعني تجنب الشخص المتأزم التعرض للناس أو المواقف أو الأشياء التي تثير في نفسه القلق والضيق وإذا اضطرت الظروف الفرد المتأزم إلى مواجهة هذه المواقف ، انطوى على نفسه وتقوقع وعاش مع الناس دون أن يتعايش معهم .
    مثال :
     الذين يتعرضون للنقد او لديهم ما يستحون عن الافصاح عنه او اي شئ يُعتبر مُهَدد لهم .

    3. الكبت (Repression)
    من الحيل اللاشعورية التي يلجأ إليها الفرد للتخفيف مما يعانيه و مما تعافه نفسه .. وهي عملية دفع الافكار او الاحداث والذكريات المؤلمة او المُهددة الى اللاوعي وعدم السماح للتعبير عنها , وكبت ما يعانيه الفرد أو ما تعافه نفسه لايعني أن تأثيرها قد انتهى إنما في الحقيقة تظل ذات تأثير فعال في سلوك الشخص . وهو بمثابة محاولة للتهرب من مواجهة الواقع .
    وتظهر صور الكبت في النوم على هيئة أحلام، وتحدث أيضاً عندما يكون شخصاً ما مخموراً فإنه يخرج الأشياء المكبوتة من غير وعي .
    تنطبق هذه الطريقة مع مقولة (الكبت يولد الانفجار) و (احذر الحليم اذا غضب ) .

    4. النكوص (Regression)
    حيلة دفاعية يعود بهاالفرد إلى أساليب طفولية في سلوكه وثورة إنفعاليه حين يعترضه موقف أو مشكلة تستعصي على الحل أو إحباط شديد لرغباته تثير لديه قلقاً شديداً ولايقتصر النكوص على الكبار بل يتخذه الأطفال أيضاً وسيلة للضغط على الكبار لتحقيق مآربهم .

    مثال :
    المتصابي والمتصابية .


    تمت الاستعانة ب
    Reference: Psychology today

    websites : Annabaa.org

    en.wikipedia.org

    نواصل
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

07-07-2008, 03:17 PM

أشرف البنا
<aأشرف البنا
تاريخ التسجيل: 08-16-2007
مجموع المشاركات: 926

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

كيف احذف مداخلة من بوستى

Re: الحِيّـل الدِفـاعيــة ....والتحايُـــل (Re: رانيا قاسم)

    الأخت رانيا ...
    بوست قيم ...في إنتظار الباقي ...واصلي
    إحترامي ...
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>

· دخول · ابحث · ملفك ·

اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات
فيديوهات سودانيزاونلاين Sudanese Online Videos
صور سودانيزاونلاين SudaneseOnline Images
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
Sudanese Online Wikipedia
فيس بوك جوجل بلس تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست Google News
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de